Perguntas do paciente (237)

  • Por que eu tenho ansiedade se eu não tenho motivos pra estar ansiosa? Isso é um defeito da pessoa me

    Por que eu tenho ansiedade se eu não tenho motivos pra estar ansiosa? Isso é um defeito da pessoa mesmo? Pelo o que ela pode ser causada?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Julia Rhenius

    A ansiedade é uma resposta frente à antecipação de um perigo potencial no futuro, e ela é um pouco "maior" que o medo. Ela é uma resposta emocional que tem múltiplas origens que interagem…


  • Olá. Tenho ansiedade diagnosticada mas não terminei o tratamento. Já faz algum tempo que me sinto es

    Olá. Tenho ansiedade diagnosticada mas não terminei o tratamento. Já faz algum tempo que me sinto estranha, não tenho reação as coisas.
    Se algo de ruim ou bom acontece não manifesto reação sobre isso. E agora tenho sentido uma estranheza das coisas e ambiente q me encontro.
    Isso…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Julia Rhenius

    Olá! O que você descreve parece estar relacionado a um conjunto de sintomas que muitas pessoas com ansiedade crônica ou não tratada podem apresentar:
    "Não ter reação às coisas"…


  • Passei por alguns processos emocionais muito forte, desde então nunca mais fui o mesmo e perdi inter

    Passei por alguns processos emocionais muito forte, desde então nunca mais fui o mesmo e perdi interesses e prazeres que eu tinha antes. Porém, às vezes, essas sensações de prazeres e lembranças de como eu era passam como um sopro na minha mente. Isso significa que ainda está tudo lá? Resolvendo…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Julia Rhenius

    Sim, é possível recuperar prazer, vitalidade e conexão com a vida depois de períodos de sofrimento emocional intenso. O fato de essas sensações ainda aparecerem, mesmo que rapidamente, sugere que…


  • Qual é a melhor maneira de vencer um trauma de um acontecimento que traz medo ?

    Qual é a melhor maneira de vencer um trauma de um acontecimento que traz medo ?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Julia Rhenius

    Em geral, a melhor forma não é tentar apagar à força a lembrança nem se obrigar a “ser forte”, mas trabalhar esse medo com cuidado, segurança e ajuda adequada.

    Traumas costumam deixar…


  • Quando tenho síndrome do pânico ou transtorno de ansiedade, sinto muita falta de ar. Em tempos de pa

    Quando tenho síndrome do pânico ou transtorno de ansiedade, sinto muita falta de ar. Em tempos de pandemia sei que a atividade física é essencial. Como posso melhorar meu condicionamento se a ansiedade me tira o fôlego?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Julia Rhenius

    Excelente pergunta! Primeiro, o que está acontecendo: Quando você se propõe a fazer atividade física e sente que a ansiedade "tira o fôlego", isso pode ser resultado de:
    - Hiperventilação…


  • O que fazer com a ansiedade nesse tempo de pandemia

    O que fazer com a ansiedade nesse tempo de pandemia

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Julia Rhenius

    Em períodos de crise coletiva, insegurança e mudanças prolongadas na rotina, é natural que a ansiedade aumente. O primeiro ponto é reconhecer isso sem se culpar.

    Algumas medidas costumam…


  • De que forma a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) pode auxiliar na solução de conflitos familiar

    De que forma a Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) pode auxiliar na solução de conflitos familiares?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Julia Rhenius

    A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) pode auxiliar na solução de conflitos familiares ajudando os membros da família a identificar crenças disfuncionais e interpretações distorcidas que podem…


  • Olá tenho dificuldade de me socializar tenho medo de reuniões com outras pessoas isso pode se dizer

    Olá tenho dificuldade de me socializar tenho medo de reuniões com outras pessoas isso pode se dizer que é fobia social ou eu sou antissocial?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Julia Rhenius

    A fobia social e o transtorno de personalidade antissocial são condições muito diferentes. A primeira é um tipo de Transtorno de Ansiedade; a segunda é um Transtorno de Personalidade.
    Fobia…


  • O que seria depressão especificamente ? queria muito saber Grata

    O que seria depressão especificamente ? queria muito saber
    Grata

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Julia Rhenius

    A depressão (ou transtorno depressivo maior) é um problema de saúde mental que afeta o humor, os pensamentos, o corpo e o comportamento da pessoa. Não é só tristeza passageira — é algo mais profundo…


  • Olá, minha mãe vem enfrentando problemas de insônia e tremores nas mãos. Isso pode ser causado por a

    Olá, minha mãe vem enfrentando problemas de insônia e tremores nas mãos. Isso pode ser causado por ansiedade? Qual o profissional adequado para tratar esse tipo de problemas: Psiquiatra, psicólogo ou neurologista?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Julia Rhenius

    Oi! Que bom que você está buscando ajuda pra sua mãe — esse cuidado já mostra muito amor e responsabilidade! Vamos por partes:
    Insônia e tremores nas mãos podem, sim, ser causados por ansiedade.


  • A depressão pode afetar o raciocínio (a capacidade de pensar com clareza nas coisas)?

    A depressão pode afetar o raciocínio (a capacidade de pensar com clareza nas coisas)?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Julia Rhenius

    Sim, a depressão pode afetar significativamente o raciocínio e a capacidade de pensar com clareza. A diminuição da capacidade de pensar ou se concentrar é um dos critérios diagnósticos “oficiais:…


  • Trabalho em uma função muito estressante em uma escola, coordenação financeira; de uns tempos pra cá

    Trabalho em uma função muito estressante em uma escola, coordenação financeira; de uns tempos pra cá ando cansado, com insônia; fadiga, me irrito muito facilmente; às vezes sinto até tonturas, estou com pressão alta; às vezes também me esqueço de algumas coisas, tem dia que sinto desanimo e vontade…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Julia Rhenius

    O que você descreve é compatível com um quadro importante de esgotamento e pode, sim, ter relação com burnout, especialmente porque há sobrecarga ocupacional, fadiga, irritabilidade, insônia, queda…


  • Autoestima baixa pode significar depressão? Para aumentar a autoestima o que pode ser feito?

    Autoestima baixa pode significar depressão? Para aumentar a autoestima o que pode ser feito?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Julia Rhenius

    Pode, mas não necessariamente! A autoestima baixa pode estar relacionada a uma série de fatores presentes no seu contexto.
    A depressão frequentemente envolve, além de uma visão negativa de…


  • Bom dia Ao realizar uma consulta com o psiquiatra e passar a fazer uso de uma determinada medicaçã

    Bom dia
    Ao realizar uma consulta com o psiquiatra e passar a fazer uso de uma determinada medicação se faz necessário um acompnhamento pelo psicólogo???

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Julia Rhenius

    Sua dúvida é bastante comum! E a resposta curta é: sim. O acompanhamento psicológico é altamente recomendado, mesmo (e especialmente) quando você está fazendo uso de medicação prescrita por um…


  • Dúvidas, insegurança, medos na terceira idade a quem recorrer?

    Dúvidas, insegurança, medos na terceira idade a quem recorrer?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Julia Rhenius

    Na terceira idade, quando surgem dúvidas, inseguranças e medos, existem diversos profissionais e recursos a quem se pode recorrer. Um psicólogo pode oferecer apoio emocional e ajudar a lidar com…


  • Tenho apresentado uma irritablidade, impaciência, falta de vontade de trabalhar e até sair para algu

    Tenho apresentado uma irritablidade, impaciência, falta de vontade de trabalhar e até sair para algumas ocasiões festivas com amigos. Estou no período da menopausa e por vezes sinto vontade de me isolar. A leitura me distrai e muitas vezes exagero no tempo dedicado a ela.
    Isso é um problema…

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Julia Rhenius

    É possível que isso seja um quadro psicológico derivado da menopausa. Nesse período, as mulheres enfrentam uma série de sintomas causados pelas oscilações hormonais que podem ser confundidos com…


  • não consigo conversar com a minha mulher, parece que não tenho assunto, e quando ela fala eu estou n

    não consigo conversar com a minha mulher, parece que não tenho assunto, e quando ela fala eu estou no mundo da lua e sempre falo algo que não tem nada a ver com oque que ele falou ou mudo de assunto ou fico desligado do mundo. que posso fazer?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Julia Rhenius

    Olá! Antes de tudo, obrigado por trazer isso com tanta honestidade — só de você estar aqui buscando entender e melhorar, já mostra que você se importa. E isso é mais do que muita gente consegue…


  • Seria proveitoso para uma pessoa de 75 anos de idade iniciar psicoterapia?

    Seria proveitoso para uma pessoa de 75 anos de idade iniciar psicoterapia?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Julia Rhenius

    Ainda que haja algum grau de declínio cognitivo (problemas de memória, atenção, por exemplo) a psicoterapia pode ser bastante proveitosa. Alguns profissionais se especializam no atendimento de…


  • Um psicólogo pode atender duas pessoas da mesma família?

    Um psicólogo pode atender duas pessoas da mesma família?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Julia Rhenius

    Não é aconselhável que um psicólogo atenda duas pessoas da mesma família, pois isso pode interferir na imparcialidade do profissional. É uma questão de ética! Há o risco de o profissional, ainda…


  • Boa tarde! Tenho sofrido de uma ansiedade severa. Porém, não sei se é sobre só ansiedade ou estresse

    Boa tarde! Tenho sofrido de uma ansiedade severa. Porém, não sei se é sobre só ansiedade ou estresse. Como faço para fazer uma avaliação?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Julia Rhenius

    A ansiedade e o estresse compartilham muitos sintomas (como tensão, preocupação, cansaço, dificuldade para dormir), mas têm diferenças importantes:
    Ansiedade costuma vir com um medo antecipado,…


Perguntas frequentes

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