Perguntas do paciente (156)

Não. O metilfenidato não é uma anfetamina nem um derivado direto de anfetamina, embora tenha efeitos farmacológicos semelhantes. Ele é um psicoestimulante do sistema nervoso central, utilizado principalmente... Mais

Lidar com adultos que demonstram imaturidade emocional pode ser um desafio e tanto, gerando frustração, desgaste e mal-entendidos nas relações. Essa imaturidade se manifesta em comportamentos que lembram... Mais

O juízo crítico, nossa capacidade de avaliar informações e situações de forma lógica e realista, desempenha um papel fundamental na saúde mental. Eles podem se relacionar de algumas maneiras:
Impacto nos... Mais

Compreendo perfeitamente sua angústia e a intensidade do seu medo de baratas. O que você descreve não é um "medinho" ou nojo comum, mas sim uma reação de pânico que se enquadra na definição de uma fobia... Mais

Os transtornos de ansiedade não afetam apenas as emoções; eles trazem consigo uma série de alterações cognitivas que impactam diretamente o dia a dia e a qualidade de vida. Compreender esses padrões de... Mais

A aceitação de uma perda — seja ela de uma pessoa, função, identidade ou futuro esperado — envolve um processo profundo de reorganização emocional e cognitiva. E isso tem tudo a ver com a neuroplasticidade:... Mais

Pacientes com transtornos mentais crônicos — como depressão recorrente, transtorno bipolar, esquizofrenia ou transtornos de personalidade — se beneficiam muito de um gerenciamento de cuidados contínuo,... Mais

A neuroplasticidade é a capacidade do cérebro de se modificar ao longo do tempo — criando, fortalecendo ou enfraquecendo conexões neurais com base nas experiências e comportamentos repetidos.

Quando uma... Mais

A tecnologia faz parte da vida das crianças — e pode, sim, ser uma aliada no desenvolvimento, desde que usada com intenção, presença e limites claros.
Algumas formas de uso positivo incluem:
Conteúdos... Mais

A neuroplasticidade é a capacidade do cérebro de se modificar ao longo do tempo, criando e fortalecendo conexões neurais com base nas experiências vividas.
Quando falamos de emoções, isso significa que... Mais

O cérebro está em constante mudança. Isso é a neuroplasticidade: a capacidade que ele tem de se reorganizar, criando e fortalecendo conexões entre os neurônios com base naquilo que fazemos, sentimos e... Mais

A culpa é uma reação comum no luto — especialmente quando há a sensação de que algo poderia ter sido feito diferente: uma palavra não dita, uma ausência, uma decisão difícil.
Na psicoterapia, trabalhamos... Mais

O medo da rejeição é mais comum do que parece — e, em níveis altos, pode afetar autoestima, relacionamentos e até a forma como a gente se posiciona no mundo. Na psicoterapia, trabalhamos com diferentes... Mais

As disfunções emocionais no Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) são resultado de uma combinação de fatores biológicos, psicológicos e sociais — não têm uma causa única, mas sim uma interação complexa... Mais

A Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness (MBCT) é uma das abordagens com melhor evidência científica para prevenção de recaídas em depressão recorrente.

Ela integra práticas de atenção plena com técnicas... Mais

ALGUNS ELEMENTOS da MBCT podem, sim, ser praticados em casa — especialmente os exercícios de atenção plena, como a meditação da respiração, a varredura corporal (body scan) e a observação de pensamentos.

Hoje... Mais

Embora os nomes sejam parecidos, a MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) e a CAT (Cognitive Analytic Therapy) são abordagens bastante diferentes, tanto em foco quanto em método.

MBCT – Terapia Cognitiva... Mais

A MBCT (Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness) foi criada especialmente para prevenir recaídas em pessoas que já enfrentaram episódios de depressão — e seus benefícios se estendem também a outros transtornos... Mais

A MBCT (Terapia Cognitiva Baseada em Mindfulness) é uma abordagem que une práticas de meditação mindfulness com técnicas da Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Ela foi desenvolvida para ajudar pessoas... Mais

A MBCT (Mindfulness-Based Cognitive Therapy) é uma abordagem terapêutica que combina práticas de meditação mindfulness com elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental. Ela foi originalmente desenvolvida... Mais