Perguntas do paciente (89)

Olá! Existe algo que é muito analisado nas terapias de casal, "as diferenças", principalmente pensando em aprendizados vindo das relações anteriores ao casamento, e das famílias de origem.
Analisando... Mais

Adiar uma tarefa em algum momento é válido, descansa o cérebro, o problema é quando não conseguimos concluí-la e nos culpamos. A procrastinação pode ser um comportamento aprendido e se tornar um hábito... Mais

Olá! Entendo que deve ser muito ruim o que você está sentindo e de temer o que possa acontecer. É importante que você confie naqueles que estudaram muito para ajudar pessoas, cada profissional na sua... Mais

Olá! Os pensamentos parecidos com os seus estão diretamente ligados a interpretações distorcidas dos fatos. É importante questionar, avaliar e modificar os pensamentos para que você consiga fazer uma... Mais

Olá! E fico imaginando o quanto tem sofrido com pensamentos que você não consegue controlá-los.
A Terapia Cognitivo Comportamental é excelente para te ajudar. Entender como você funciona, identificar e... Mais

Meus sentimentos pela sua perda! passar por um luto é sofrível! É uma dor muito particular que leva em consideração os afetos e tudo que a relação significou ao longo do tempo. São projetos que foram interrompidos,... Mais

Olá! Entendo sua condição! Mas, deixa eu te fazer umas perguntas: Nessas situações o que você pensa sobre você? Sobre o que as pessoas vão pensar ou fazer? E o que pensa sobre o que pode acontecer? Além... Mais

Olá! ficar dias em estado de alerta te faz queimar uma energia vital muito grande. É preciso entender por que você está funcionando desse jeito e aprender a acalmar a mente e corpo para que possa se sentir... Mais

Olá! TCC (Terapia Cognitivo Comportamental) é uma abordagem colaborativa e bem específica no tratamento de diversos transtornos. Ela ajuda o cliente/paciente compreender que seu jeito de pensar, sentir... Mais

Olá! você não informou a sua idade, porém em algumas fases da vida a gente tende a fantasiar mais. Talvez por uma identificação, por uma idealização, por uma antecipação do futuro ou quem sabe, desejar... Mais

Olá! Imagino quão confusa você deve ficar com essas "suas" vozes, principalmente por que elas aparecerem com emoções diferentes. É muito importante a consulta com um psiquiatra para uma avaliação precisa... Mais

Olá! sei que não é muito legal responder uma pergunta com outras perguntas, porém será necessário.
Me diga: Quanto esses comportamentos te incomodam?
Trazem prejuízos para você?
Será quais funções desses... Mais

Oi mamãe! você não precisa passar por esse momento sozinha em si. São muitas mudanças, expectativas, receios, e tantos outros sentimentos que poderão aparecer. O acompanhamento psicoterápico te ajudará... Mais

É possível sim. É preciso conhecer um pouco da sua história, principalmente contextos da infância e adolescência, afim de compreender se alguns aprendizados comportamentais foram necessários em contextos... Mais

Olá! Pode sim, ser acúmulos emocionais não trabalhados de forma saudável. Seu corpo sinalizando perigo mesmo que talvez nenhum perigo exista.
Você precisa aprender se autorregular emocionalmente e descobrir... Mais

Olá! Busque ajude especializada. Nesse momento você está precisando desse cuidado, dessa atenção para o suprimento das suas necessidades de saúde. Existem medicamentos e terapias extremamente eficazes... Mais

Olá! Em primeiro lugar tente respirar um pouco mais lento, sei que é difícil, pois todo seu sistema autônomo está acelerado. Porém, o que vai promover a desaceleração é a respiração mais calma e controlada.... Mais

É muito difícil quando nos sentimos inadequados, quando estar perto dos outros, deveria ser o natural, uma vez que nascemos para nos relacionar, se torna algo pesado, sofrido. Quando a realidade é difícil... Mais

Olá! Sinto muito! Toda perda mexe muito com a gente, principalmente um vínculo afetivo quebrado. As vezes temos dificuldades aceitar, porém ciclos precisam ser fechados para que haja a possibilidade de... Mais

Olá! Se seu sistema de alerta está ligado o tempo todo, seu corpo estará totalmente preparado ou para lutar, ou para fugir ou para se congelar, com objetivo de preservação. Porém, sintomas somáticos, descartando... Mais