Perguntas do paciente (36)
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Eu sinto muita fome, fico com a barriga roncando mas na hora que vou comer não consigo, como duas co
Eu sinto muita fome, fico com a barriga roncando mas na hora que vou comer não consigo, como duas colheres e não consigo comer mais, hoje passei a manhã toda sem comer, quando foi 15:00 comi algumas petas e só, já a noite tentei jantar e comi só algumas colheres, mas continuei com fome, agora…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Em primeiro lugar, seria necessário a realização de uma avaliação, o que irei propor é uma simples suposição, já que não tenho mais informações.
Mas uma suspeita que deve ser levada em consideração…
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Bom dia. Pratico musculação quatro dias por semana e o único suplemento que faço uso é a CREATINA MO
Bom dia. Pratico musculação quatro dias por semana e o único suplemento que faço uso é a CREATINA MONOHIDRATADA.
Uso durante três meses, e paro por um mês, e então volto novamente a tomar por três meses.
Sinto uma grande diferença na melhora de rendimento tomando a CREATINA.RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Bom dia, O uso da creatina pode sim interferir em exames, principalmente da creatinina, um marcador importante de estresse renal.
Laboratórios da área indicam evitar o consumo de creatina…
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Como diminuir sangue no açúcar? Pré diabete tem cura?
Como diminuir sangue no açúcar?
Pré diabete tem cura?RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A diabete ou pre diabete pode ser resumida em uma perda da eficiência de passar altas concentrações de glicose do sangue para as células.
Portanto, a solução seria limitar a concentração…
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Olá pq não tô perdendo peso na balança mas estou vendo diferença no meu corpo principalmente na regi
Olá pq não tô perdendo peso na balança mas estou vendo diferença no meu corpo principalmente na região da barriga?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É difícil dizer sem uma avaliação de sua composição corporal, mas o número na balança pode variar por fatores além da perda ou ganho de gordura.
Se você estiver se alimentando bem e treinando…
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Olá. Gostaria de saber oq estou fazendo de errado. Tenho 40 anos, 1.74 de altura e peso 61kg. Res
Olá.
Gostaria de saber oq estou fazendo de errado. Tenho 40 anos, 1.74 de altura e peso 61kg. Resolvi fazer dieta e exercícios para ganhar peso. Estou ingerindo 4000 calorias por dia e levantando peso como forma de exercício físico. Estou começando minha segunda semana nessa rotina…RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Bom, sou nutricionista, portanto, irei me manter a esclarecer as dúvidas relacionadas à minha área de atuação.
Imaginando que o objetivo de ganho de peso seja em massa magra, é importante…
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Faço exercícios físicos diariamente, tomo pelo menos dois litros de água por dia. Aboli da minha vid
Faço exercícios físicos diariamente, tomo pelo menos dois litros de água por dia. Aboli da minha vida o açúcar e a farinha branca. Minha alimentação é low carb...só como alimentos saudáveis, naturais...evito fritura, industrializados. Tomo uma cervejinha só no final de semana. Mas mesmo assim…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A constipação pode ser causada por alguns fatores, consumo de água menor que 35ml por quilo de peso corporal, consumo de fibras em quantidades baixas ou excessivas, falta de exercício físico.
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Tenho 45 Anos de Idade e peso apenas 46 kg; Exames normais, Já fiz academia nada significante, pesso
Tenho 45 Anos de Idade e peso apenas 46 kg; Exames normais, Já fiz academia nada significante, pessoas na Família também magras! Não tenho pânico quanto isso... Más a minha pergunta seria (Eu consigo engordar com todos esses fatores?)
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Questões como idade, peso atual, saúde e bons hábitos de treinamento indicam, sim, que é plenamente possível ter um ganho de peso. Eu costumo dizer que, para esse objetivo, o mais importante é…
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Olá, eu faço academia há 2 meses e agora comecei a usar Creatina pra suplementar. Gosto muito de tom
Olá, eu faço academia há 2 meses e agora comecei a usar Creatina pra suplementar. Gosto muito de tomar chás, como gengibre, erva doce, alecrim, cidreira.. Só que esses chás tem propriedades diuréticas, enquanto a Creatina age retendo líquido nos músculos. Minha dúvida é: tomar esses chás pode…
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, os dois conceitos não se atrapalham por um detalhe, chamamos de retenção o excesso de água fora das células, alojadas entre elas. A creatina e outros nutrientes, durante sua absorção, levam…
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Meu irmao tem cisto no rim direito, ainda nao passou em nutricionista e nem no nefro. Quai alimentos
Meu irmao tem cisto no rim direito, ainda nao passou em nutricionista e nem no nefro. Quais alimentos q ele pode comer e quais nao pode comer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde, danos aos rins pela alimentação são causados majoritariamente pela proporção de radicais a serem limpos de um fluido. No caso do fluido sendo o sangue, é interessante manter em dia sua…
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Há algum problema em bater minha quantidade de proteína do dia com fígado ?? 700 gramas, todos os di
Há algum problema em bater minha quantidade de proteína do dia com fígado ?? 700 gramas, todos os dias.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Existem 2 complicações nessa situação. A primeira é a própria quantidade de proteína, quando calculamos a quantidade necessária consideramos o peso da pessoa, exemplo: 1g de proteína por kg de…
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Quais suplementos de academia pode tomar quem tem endemotriose? Ex álbumina com sabor pode? Whey iso
Quais suplementos de academia pode tomar quem tem endemotriose? Ex álbumina com sabor pode? Whey isolado?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Essa é uma pergunta delicada, existem vários tipos de endometriose, que podem se manifestar em locais diferentes do corpo e em intensidades variadas. Todas essas variações podem interferir em sua…
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Não tenho muito dinheiro para gastar com suplementos, é obrigatório usar muitos suplementos para ema
Não tenho muito dinheiro para gastar com suplementos, é obrigatório usar muitos suplementos para emagrecer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Não é obrigatório.
Independente de qual seja o objetivo da sua dieta, suplementos são recomendados somente quando é inviável consumir determinado nutriente de fontes naturais. Se você não…
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Pão integral e arroz integral faz mal pra quem tem disposição a ter pedra nos rins?
Pão integral e arroz integral faz mal pra quem tem disposição a ter pedra nos rins?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde, pedras nos rins são causadas majoritariamente pela proporção de radicais a serem limpos de um fluido. No caso do fluido sendo o sangue, é interessante manter em dia sua ingestão de água.
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A creatina pode causar dano aos rins? Estou em processo de emagrecimento e comprei para tomar, posso
A creatina pode causar dano aos rins? Ela não atrapalha o processo de emagrecimento?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
A creatina é um composto encontrado em alimentos de fontes animais, o maior motivo para suplementarmos é que para consumir uma quantidade considerável teríamos que comer muito desses alimentos.
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O que fazer fazer para reverter o pré dia bete estou com 103 de glicose 5.6 de g glicada
O que fazer fazer para reverter o pré dia bete estou com 103 de glicose 5.6 de g glicada
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Bom, a pré-diabete nesse caso provavelmente está sendo estimulada por grandes variações do nível glicêmico. Esse nível corresponde ao quanto de glicose está no sangue, isso é controlado pelo quanto…
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É possivel estar obeso e desnutrido ao mesmo tempo?
É possivel estar obeso e desnutrido ao mesmo tempo?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
É possível, usamos o termo desnutrição comumente para uma condição geral. Porém, ao considerarmos a ingestão de nutrientes e avaliarmos individualmente, podemos, sim, ver quadros de desnutrição.
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Gostaria de saber se Hipercalórico aumenta a glicemia? Se tem algum risco?
Gostaria de saber se Hipercalórico aumenta a glicemia? Se tem algum risco?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde, sim, o hipercalórico pode trazer algum risco para alterações glicêmicas.
O hipercalórico nada mais é um suplemento de calorias, que em sua maioria são carboidratos. Por essência,…
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Gostaria de saber se diabéticos podem tomar hipercalórico?
Gostaria de saber se diabéticos podem tomar hipercalórico?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Boa tarde, sim, o hipercalórico pode trazer algum risco para alterações glicêmicas.
O hipercalórico nada mais é um suplemento de calorias, que em sua maioria são carboidratos. Por essência,…
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Quero ganhar massa muscular sustagem pode me ajudar?
Quero ganhar massa muscular sustagem pode me ajudar?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Em teoria, sim, no lugar de sustagen vamos falar de suplementos alimentares, em geral. O ganho de massa muscular é construído com estímulo de trinamento mais um consumo de nutrientes, gerando um…
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Eu estou com dificuldade para ir ao banheiro, pois acaba descendo mas machuca na hora de forçar. Os
Eu estou com dificuldade para ir ao banheiro, pois acaba descendo mas machuca na hora de forçar. Os lactobacillus amolece a fezes?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Bom, podemos descrever o seu quadro como um início de constipação. Nesse caso, as principais variáveis são consumo adequado de água para um melhor fluxo, e fibras para melhorar a digestibilidade…
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Perguntas frequentes
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Atualmente faço tratamento psicológico há 3 anos com 3 psicólogos diferentes, e um deles me diagnost
Entendo a confusão, é comum diagnósticos diferentes aparecerem quando os…