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Nossos especialistas responderam a 1 perguntas sobre Distúrbio do sono

Como melhorar o sono naturalmente?

Meu sono é mto ruim, tenho sono mto leve e sinto q não descanso a noite. Uso esses relogios q diz marcar o ciclo de sono porem, na maioria das…

Dr. Denis Martinez

Médico do sono, Pneumologista

Porto Alegre

O primeiro passo é realizar a polissonografia.
Um exame que monitora seu sono durante uma noite inteira.

Com essas informações será possível realizar o melhor tratamento para…

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