Perguntas do paciente (163)

É muito positivo que você se sinta suficiente para si mesma. Esse é um pilar fundamental da autoestima e do bem-estar. A dificuldade surge quando você sabe (ou percebe) que essa autoavaliação não se alinha... Mais

Que situação desafiadora! É compreensível que você se sinta preocupada e sem saber o que fazer diante do comportamento alimentar do seu filho. Aos 13 anos, ele está em uma fase de muitas mudanças, e as... Mais

Sinto muito que você esteja passando por isso, mas quero te dar uma notícia que pode trazer um certo alívio imediato: o que você está descrevendo é um dos sintomas mais clássicos da ansiedade.

Sim, esse... Mais

Essa preocupação excessiva com a saúde, o medo de passar mal e a hipersensibilidade a informações sobre doenças são características muito comuns em pessoas que sofrem de ansiedade, especialmente no contexto... Mais

É perfeitamente normal e compreensível que uma imagem tão perturbadora quanto a que você descreveu fique presa na sua mente. Isso é o que chamamos de pensamento intrusivo, e muitas pessoas passam por isso... Mais

Sim, pessoas que mentem compulsivamente podem ou não ter um transtorno mental subjacente. É uma questão complexa, e a mentira compulsiva, por si só, não é um diagnóstico de transtorno mental reconhecido... Mais

Lidar com o sofrimento emocional é um desafio que todos nós enfrentamos em algum momento da vida. É importante lembrar que sentir dor emocional é uma parte natural da experiência humana e um sinal de que... Mais

A relação entre saúde mental e física é indissociável e bidirecional. Isso significa que uma influencia a outra de forma profunda e constante. Não é possível ter uma saúde plena se um desses pilares estiver... Mais

É super comum confundir burnout, estresse e depressão, já que eles compartilham alguns sintomas e, muitas vezes, um pode levar ao outro. No entanto, são condições distintas, com causas e características... Mais

Olá. Sinto muito que você esteja passando por tudo isso. Carregar o peso de 30 anos de problemas em silêncio é uma carga imensa, e é completamente compreensível que você se sinta "morrendo e definhando".... Mais

Sinto muito que você esteja carregando esse peso há tanto tempo. Quero começar te dizendo algo muito importante: você não está ficando louca. O que você descreveu é o relato de alguém que sofreu um "burnout"... Mais

Essa é a pergunta de "um milhão de dólares" na psicologia, e a resposta curta é: depende de como você prefere resolver problemas, pois as duas abordagens olham para a dependência emocional por ângulos... Mais

Sim, é verdade que o uso de redes sociais pode se tornar viciante. Embora a "dependência de redes sociais" ainda não seja classificada como um transtorno mental formal pela Organização Mundial da Saúde... Mais

Cuidar de crianças e adolescentes que se desenvolvem em meio à forte presença das redes sociais e seus impactos na saúde mental é um desafio complexo, mas fundamental. Requer uma abordagem proativa e equilibrada... Mais

O uso excessivo de redes sociais e dispositivos eletrônicos tem sido associado a uma série de impactos negativos na saúde mental dos indivíduos, afetando pessoas de diversas idades, mas com maior vulnerabilidade... Mais

Sim, existe tratamento para nomofobia, e é possível gerenciá-la e até mesmo superá-la. Embora a nomofobia não seja formalmente listada como um transtorno mental independente no DSM-5 (Manual Diagnóstico... Mais

Sim, a nomofobia (medo de ficar sem o telefone celular) tem uma relação significativa e direta com diversos transtornos de saúde mental, incluindo ansiedade, pânico e dependência, e pode afetar indiretamente... Mais

Sinto muito profundamente por toda a dor e confusão que você está sentindo. O que você descreve é uma experiência extremamente dolorosa e, infelizmente, muito comum para quem esteve em um relacionamento... Mais

Entendo perfeitamente o que você descreve. É uma experiência bastante comum, mas nem por isso menos confusa e angustiante. Essa sensação de tristeza que surge "do nada", a desmotivação, o vazio e até mesmo... Mais

É totalmente normal você gostar de ser a parte mais frágil e dominada pela sua parceira em um relacionamento. O que não é normal é a pressão social e as expectativas antiquadas sobre o que significa "fazer... Mais