Perguntas do paciente (588)

  • Olá, tenho sintomas de ansiedade e tenho sentido pontadas na pele, como se fossem gotas de água cain

    Olá, tenho sintomas de ansiedade e tenho sentido pontadas na pele, como se fossem gotas de água caindo, isso é normal?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Letícia Fernandes


    Boa noite! Sim, pode ocorrer. Desconsiderando que você possa ter algum problema de saúde física, isso é possível devido a somatizacao. O ser humano se cobra a todo momento a agir ou a pensar de determinada forma, trazendo a ansiedade a tona. Quando se menos espera aqueles pensamentos automáticos viraram uma grande bola de neve que juntando ao stress da vida diária, trabalho, estudo, filhos, família, fica aparentando a impossibilidade de sair daquele cenário. Recomendo quee você busque um psicólogo que se identifique, para que juntos possam vasculhar questões que estão trazendo esse seu estado de exaustão mental pela ansiedade.
    Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido.
    Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras.
    ***e caso sinta vontade e confortável, esse é meu instagram profissional, e lá eu posto conteúdos relacionados a saude mental: @psi.leticiaaa***
    Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido.
    Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras.
    ***e caso sinta vontade e confortável, esse é meu instagram profissional, e lá eu posto conteúdos relacionados a saude mental: @psi.leticiaaa***


  • Quando eu penso em sair com alguém ou estou para sair começo a ter crises de ansiedade como me acalm

    Quando eu penso em sair com alguém ou estou para sair começo a ter crises de ansiedade tem tratamento para me acalmar? Isso é normal?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Letícia Fernandes

    Olá! Sinto que esteja passando por isso! A ansiedade é um sentimento natural da vida que traz alguns sintomas físicos, como a falta de ar, sudorese, taquicardia, mas que são possíveis de lidar com eles. Quando esses sintomas estão muito intensos é um sinal de alerta! É importante você buscar um médico para descartar algum diagnóstico clínico e iniciar um processo de terapia, com uma psicóloga, para entender como a ansiedade afeta a sua vida e se é necessário iniciar acompanhamento psiquiátrico em conjunto! Desejo que fique bem


  • Qual a melhor maneira de um adolescente se defender de um bully? Tanto verbalmente quanto fisicament

    Qual a melhor maneira de um adolescente se defender de um bully? Tanto verbalmente quanto fisicamente. Tentando sempre manter a ética e a integridade dos dois.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Letícia Fernandes

    Ola sinto muito que vc esteja passando por isso!
    Mas para passar por isso pese que vc nao precisa passar sozinho e nem passar por isso sofrendo calado! recomendo que vc comunique isso que está ocorrendo na escola, com seus pais. Precisa ser falado e até conversado sobre, pois isso pode trazer sequelas para o desenvolvimento. mAS SEi que não é facil né? mas veja, vc ja veio ate aqui buscar ajuda, pode continuar, não é mesmo vc consegue,. Recomendo a busca por um psicologo para que vc possa falar em sessao sobre isso que esta sentindo, e ate pensar em estretegias de defesa junto ao profissional. Sou a leticia, sou psicologa e me coloco à disposição @leticiafernandespsi


  • Psiquiatras, psicólogos e enfermeiros que trabalham em casos mais sérios na área de saúde mental pre

    Psiquiatras, psicólogos e enfermeiros que trabalham em casos mais sérios na área de saúde mental precisam passar por algum treinamento de defesa pessoal já que ficam expostos a pacientes agressivos e situações bastante delicadas em seu dia a dia?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Letícia Fernandes

    Olá. Seria bem importante que houvesse esse treinamento. Sempre há riscos. Porém acolhimento, compreensão e respeito aos direitos da pessoa com transtorno mental é o mais importante!


  • Meu marido tem transtorno de personalidade narcisista e venho sofrendo abuso sistematicamente há 20

    Meu marido tem transtorno de personalidade narcisista e venho sofrendo abuso sistematicamente há 20 anos. Tenho sintomas de síndrome de stress pós traumático complexo, não consigo viver normalmente, não como direito, tenho
    insônia e nem cuidados básicos comigo mesma consigo ter. Sinto estar presa em uma situação que não consigo sair. E com
    O psicologo que posso obter ajuda?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Letícia Fernandes


    Olá boa tarde! sINTO Muito pelo que vc está passando.Só o fato de ter se aberto aqui ja significa muito. Aconselho que busque um processo psicoterapeutico para te auxiliar na sua estima, nesse processo de luto que tem vivênciado e também em sua relação com os outros e com você. Você tem usado ferramentas para lidar com essas situações mas parece que a sensação de que falta algo e a dor não tem aliviado, entre outras muitas sensações que devem vir junto com o antes, durante e depois do uso. A psicoterapia pode de auxiliar com tudo isso, e aos poucos você vai se sentir confortável para conseguir falar sobre seus sentimentos não só com a psicóloga(o) mas também com outras pessoas. Sei que dá um pouco de medo, mas você não esta sozinha. Vamos aproveitar o seu pedido de ajuda?
    Sou a Letícia, sou psicóloga e me coloco à disposição. @leticiafernandespsi


  • Melancolia altera a pressão arteria l alta e da tontura

    Melancolia altera a pressão arteria
    l alta e da tontura

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Letícia Fernandes

    Ola! Como vc está hoje?
    Olha, é preciso averiguar melhor o que está havendo com vc , pois apenas pela sua narrativa não tem como dizer de certeza. Mas é possível sim. Sugiro vc buscar um profissional da pscologia e um profissional medico para fazer uma melhor avaliação e poder te ajudar.
    Me coloco à disposição caso queira conhecer meu trabalho. Sou a Letícia , sou psicóloga. @leticiafernandespsi


  • Oi eu queria saber se e normal, eu sentir consciência do meu corpo/quem eu sou? Tipo estou no meu d

    Oi eu queria saber se e normal, eu sentir consciência do meu corpo/quem eu sou?
    Tipo estou no meu dia a dia e do nada eu paro e vejo "nossa eu sou fulano" (mais parece que minha visão muda, como se eu estivesse me vendo de fora) e dps fico normal e como se eu não tivesse no controle e logo em seguido eu volto ao normal coisa de segundos.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Letícia Fernandes

    Oii! Como vc está?
    é normal fazermos questionamentos sobre quem nós somos..é saudável! Só que, quando em conjunto com um profissional da psicologia, vc pode tratar isso em psicoterapia, e assim vc se conhecer mais e responder essas questões. A boa notícia é que vc está aqui buscando ajuda né? isso é um excelente sinal, um olhar cuidado com vc mesmo, se conhecer genuinamente, a psicoterapia tem muito a oferecer. Caso sinta-se interessado em se conhecer mais, Sou a letícia, sou psicóloga e me coloco à disposição. Abraço


  • Boa tarde! Tenho a sensação que vou morrer, sinto que meu coração vai parar é meu corpo vai ficando

    Boa tarde!
    Tenho a sensação que vou morrer, sinto que meu coração vai parar é meu corpo vai ficando fraco.
    Isso é sintomas da ansiedade?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Letícia Fernandes

    Olá! Como vc está hoje?
    Nosso corpo irá reagir as emoções, ansiedade e estresse.
    O corpo reage a nossas emoções mais intensas e estressantes de diferentes maneiras. No caso da ansiedade, é esperado, inclusive, alguns sintomas físicos, como taquicardia (coração acelerado), sudorese, tremores, sensação de aperto no peito, entre outros.
    Seria muito interessante você procurar também realizar exames clínicos para descartar quaisquer causas fisiológicas. Procure ajuda profissional com um psicólogo da sua confiança para lidar com a ansiedade. Sou a Letícia, sou psicóloga e me coloco à disposição.


  • A ansiedade causa sensação de tontura ...?eu fiquei sentindo isso depois de sentir varias coisas ...

    A ansiedade causa sensação de tontura ...?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Letícia Fernandes

    Bom dia! Como vc está hoje?
    Sim, essas reações físicas podem ser uma resposta do seu organismo a emoções fortes, como alegria, nervosismo e ansiedade. Embora essas reações sejam comuns e não prejudiciais à saúde, se você estiver preocupado com essas reações ou se elas estiverem incomodando, pode ser importante explorar as possíveis causas dessas emoções fortes. Seria interessante vc buscar um profissional da psicologia para te ajudar a entender essas emoções e a raiz delas. Sou a Letícia e sou psicóloga, e me coloco à disposição.


  • Olá! Já tive quadros de ansiedade e uma psicóloga me descreveu que tive crises de pânico. Eu tive co

    Olá! Já tive quadros de ansiedade e uma psicóloga me descreveu que tive crises de pânico. Eu tive contato a 12 dias com um amigo que supostamente teve covid, e desde que ele me deu notícias da saúde da mãe dele venho sentindo um incômodo na garganta mas que não evolui para nada mais, e não está inflamada, inchada e nem dói quando bebo ou como. Só como se tivesse alguma coisa irritando, já senti minha garganta me incomodar outras vezes quando também tive muito medo de estar doente. É provável que esse incômodo seja da ansiedade? Não sinto nada além disso desde o contato.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Letícia Fernandes

    Oi! Como voce está? É possível que voce esteja somatizando, ou seja, tendo respostas emocionais projetadas em seu corpo. Porém é preciso um investigação médica também, pois a ansiedade se manifesta de várias formas. Os sintomas relatos se assemelham muito com uma crise de ansiedade e/ ou de pânico. Procure uma pessoa de confiança ( parente ou amigo) que possa te acompanhar numa consulta e assim fazer um diagnostico preciso sobre o que está sofrendo. Um profissional qualificado poderá te ajuda, bem como estudou para isso e saberá a melhor maneira de conduzir esta situação. fundamental no momento é que você parta para a ação de procurar um profissional, pois é necessário estarem alinhados o tratamento medicamentoso e o tratamento psicológico para a sua melhora. Você pode pesquisar sobre as abordagens e escolher com qual acredita se identificar, na plataforma da Doctoralia .
    Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido. Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras. ***e caso sinta vontade e confortável, esse é meu instagram profissional, e lá eu posto conteúdos relacionados a saude mental: @psi.leticiaaa***


  • É possível alaguem com depressão ter oscilações de humor bruscas diárias? Como um exemplo, posso aco

    É possível alaguem com depressão ter oscilações de humor bruscas diárias?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Letícia Fernandes

    Olá! Parece que você está passando por um momento difícil e é importante buscar ajuda para lidar com esses sentimentos e questões. A depressão pode apresentar oscilação no humor. A primeira sugestão é procurar um psicólogo para ajudar a lidar com a tristeza, desmotivação, dificuldade de concentração e outros problemas que você está enfrentando. O psicólogo pode te ajudar a compreender melhor os sentimentos e pensamentos que estão afetando você e a encontrar formas de lidar com eles. Me coloco à disposição, sou a letícia e sou psicóloga


  • Frequentemente sinto uma sensação de gelo no peito é como se eu levasse um susto, logo após sinto um

    Frequentemente sinto uma sensação de gelo no peito é como se eu levasse um susto, logo após sinto uma dor leve no peito e tenho muita vontade de chorar e começo a pensar que vou morrer de ataque cardíaco. É um gelo muito forte como se faltasse ar. Seria ansiedade ou problema cardíaco?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Letícia Fernandes

    Olá, como vai voce?
    Pode ser difícil você querer vencer esse problema sozinho.
    Um diagnóstico mais preciso leva a necessidade de aprofundar numa consulta. Porém este tipo de sintomas são na verdade causados pela ansiedade na maioria dos casos. E esta ansiedade por estar refletindo no em sua vida porém com outras origens, recomendo que procure um profissional da psicologia para ajuda-lo com isso, e se necessário, um psiquiatra. me coloco a disposição. Sou a Letícia e sou psicóloga.


  • Tenho ansiedade tenho sentido dores do peito esquerdo e falta de ar já fui no médico particular fiz

    Tenho ansiedade tenho sentido dores do peito esquerdo e falta de ar já fui no médico particular fiz exame de sangue ecocardiograma e raio x dos pulmões por causa da falta de ar os exames derao tudo certo e me foi receitado alprazolam
    Já estou tomando a 5 dias e ainda sinto os sintomas porém mais leves .
    Devo me investigar mais afundo?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Letícia Fernandes


    Oi!!
    Procure um médico para descartar problemas orgânicos. Descartada essa possibilidade, busque um psicólogo. O que vc relata pode ser sintoma de ansiedade sim, mas é preciso passar pela avaliação de um profissional. Busque colocar no seu dia-a-dia atividades que lhe deem prazer e façam relaxar. Procure ter momentos de pausa. Sei que com a correria do nosso cotidiano é difícil, mas isso ajuda a reduzir a ansiedade e fazem muita diferença em se tratando de saúde mental e qualidade de vida.
    Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido.
    Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras.
    *onde eu posto conteúdos relacionados a saude mental: @psi.leticiaaa


  • Ultimamente estou dormindo mal pq sinto meu pescoço e costa tudo duro, so melhora quando troca de po

    Ultimamente estou dormindo mal pq sinto meu pescoço e costa tudo duro, so melhora quando troca de posiçao na cama, sinto um relaxamento na tensao, mais depois de 10 minutos volta a tensao e me faz trocar de um lado pro outro toda vez e isso nao esta me fazendo dormir direito, ja troquei de

    colchao e tomo ibuprofeno mais nada esta resolvendo, sinto essa pressao so pra dormir, e

    psicologico

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Letícia Fernandes

    Oi! como voce está?
    podem ser sintomas psicológicos sim, porém recomendo verificar com um médico também.

    Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido.
    Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras.
    *onde eu posto conteúdos relacionados a saude mental: @psi.leticiaaa


  • olá! eu sou diagnosticada com ansiedade, mas faz alguns meses que eu estou sofrendo com alguns sint

    olá!
    eu sou diagnosticada com ansiedade, mas faz alguns meses que eu estou sofrendo com alguns sintomas do toc, como pensamentos compulsivos, isso atrapalha muito meu dia a dia, não consigo
    mais estudar, não consigo mais viver sem me sentir culpada por causa desses pensamentos
    parece que eu nunca vou conseguir me livrar deles, é uma angústia enorme...

    posso fazer terapia para que isso melhore?..

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Letícia Fernandes

    Oi! Como vai voce?
    Nesse caso é importante avaliar todo o contexto da situação. Saber ha quanto tempo você tem sentido tudo isso. Pelo seu relato posso perceber a angústia e ansiedade. Seria interessante procurar ajuda psicológica para te ajudar a entender de onde estão vindo esses sentimentos e também te ajudar a elaborar o que está acontecendo.
    Aconselho voce a buscar um profissional que voce se identifique, sinta confiança e se sinta acolhido.
    Espero ter ajudado. Sou a Letícia, sou psicóloga. Me coloco a disposição, caso queira conversar é só entrar em meu perfil e será um prazer. Te convido conhecer meu trabalho. E lembre-se: Cuide de voce! Abraço afetuoso e melhoras.
    ***e caso sinta vontade e confortável, esse é meu instagram profissional, e lá eu posto conteúdos relacionados a saude mental: @psi.leticiaaa***


  • eu comecei a ter dores de cabeça recentemente, fiquei bastante ansioso e a dor não passou. A ansieda

    eu comecei a ter dores de cabeça recentemente, fiquei bastante ansioso e a dor não passou. A ansiedade pode piorar a dor de cabeça?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Letícia Fernandes

    Olá, Nosso corpo físico é interligado ao nosso psiquico, deste modo, pode reagir de modo a somatizar sentimentos que ainda não foram cuidados, o que é perfeitamente normal. Mas, não deixa de ser um alerta para que você possa cuidar desdes sentimentos e emoções dos quais seu corpo físico pode estar sinalizando cuidado. A psicoterapia é uma ferramenta eficaz para este tratamento e pode te ajudar a lidar com esse sintoma e com seu desconforto, como a ansiedade. Espero ter ajudado e fico a disposição para o que mais puder contribuir. Atenciosamente, Letícia Fernandes Psicóloga


  • Olá fui no médico não tenho nada no coração no pulmão estou muito bem inclusive fui no médico do hos

    Olá fui no médico não tenho nada no coração no pulmão estou muito bem inclusive fui no médico do hospital e particular. E as vezes me acelera o coração sensação de aperto no peito respiração fica ruim e o médico disse que é ansiedade. Agora estou
    tomando remédio hj é o 6 dia já já faz efeito né? As vezes sente ruim a garganta tanto para engolir e também para comer comida fica parece que algo preso ali incomodando, seria interessante fazer acompanhamento com psicologo pra ajudar a passar?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Letícia Fernandes


    ola. Sinto muito pelo seu sofrimento e espero que estejas melhor. Diante deste quadro que descreve a psicoterapia se mostra como algo fundamental.
    A ansiedade pelo que você tem dito, tem impactado demais a sua vida..quando isso acontece, o melhor a ser feito é procurar uma ajuda.
    É preciso entender se sua ansiedade refere-se a um momento especifico do qual vem passando, ou se vem se generalizando de forma mais universal, então procura ajuda, fico a disposição, abraço.


  • Eu já fui diagnosticado com depressão e borderline, vi que tenho sintomas sim dos dois, mas tem uma

    Eu já fui diagnosticado com depressão e borderline, vi que tenho sintomas sim dos dois, mas tem uma coisa que eu sou, muito ansioso, queria saber se isso é normal?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Letícia Fernandes

    Olá boa tarde! Só o fato de ter se aberto aqui ja significa muito. Aconselho que busque um processo psicoterapeutico para te auxiliar nessa sua busca de autoconhecimento. Os dois diagnósticos vem acompanhado de ansiedade, mas não só isso, pois tem outros critérios. Porém temos que pensar para além de seu diagnóstico, e sim sobre seu .tratamento, pois com tratamento adequado os sintomas podem diminuir muito.
    A psicoterapia pode de auxiliar com tudo isso, e aos poucos você vai se sentir confortável para conseguir falar sobre seus sentimentos não só com a psicóloga(o) mas também com outras pessoas. Me coloco a disposição, sou a letícia e sou psicóloga


  • Boa noite, venho sofrendo bastante com ansiedade, tais sintomas como falta de ar, pensamento no que

    Boa noite, venho sofrendo bastante com ansiedade, tais sintomas como falta de ar, pensamento no que ainda vai acontecer. Fui no clinico geral que me receitou o uso do Rivotril para ansiedade. Só que à noite eu não consigo dormir vem a minha mente pensamentos de que vou morrer, fico com falta de ar, as vezes dores de cabeça. Tenho os piores pensamentos de que a qualquer momento vou morrer, as vezes acontece de ter sonhos que me deixa mais desesperada ainda e isso me deixa muito desesperada. Eu só consigo dormir a partir das 4h da manha porque sei que o dia já está a caminho. Preciso que algum especialista me oriente o que possa ser isso.

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Letícia Fernandes

    Olá. Sinto muito pelo seu sofrimento e espero que estejas melhor. Diante deste quadro que descreve a psicoterapia se mostra como algo fundamental.Em seu relato, parece que sua ansiedade está prejudicando bastante sua qualidade de vida, se isso está acontecendo, então está na hora de procurar uma acompanhamento profissional com um psicólogo. Não existe uma receita pronto para tratar a ansiedade, existe um acompanhamento dedicado, um entendimento do seu quadro, estratégias bem elaboradas. É preciso entender se sua ansiedade refere-se a um momento especifico do qual vem passando, ou se vem se generalizando de forma mais universal, então procura ajuda, fico a disposição, abraço.


  • O psicólogo pode induzir o desenvolvimento de novos hábitos, caso for pedido? Qual a abordagem usada

    O psicólogo pode induzir o desenvolvimento de novos hábitos, caso for pedido?

    RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

     Letícia Fernandes

    Olá, como vai você?
    O psicólogo pode ajudar, através de tua história, teu caso, teus sintomas, e através da escuta terapêutica, construir JUNTO com você melhores estratégias de cuidado com vc mesmo. Induzir acredito que não seja bem a palavra, mas orientar e construir é melhor. Mas tudo depende do caso a caso. Às vezes os pacientes acham que a consulta é como a médica, em que o médico passa orientações a serem seguidas. Na terpia a forma é diferente: a dupla terapêutica (psicólogo e paciente) irão pensar juntos. Mas o mais importante é fazer sentido para o próprio paciente. Espero ter ajudado. Me coloco à disposição caso queira saber mais do meu trabalho. Sou a Letícia, sou psicóloga. abraço! @psi.leticiaaa


Perguntas frequentes

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