Dra. Milena Silva Kardec
Sou fundadora da clínica Equilibradamente que nasceu do desejo de ajudar mulheres que sofrem com a sobrecarga do dia a dia a também cuidarem de si.
Ler mais17/10/2026
Dra.
Milena Silva Kardec
Psicóloga
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Luziânia 4 endereços
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Experiência
Sobre mim
Sou Milena Kardec, psicóloga, com atuação baseada na Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Ofereço atendimento psicológico para adultos, adolescentes e crianças de forma presencial e online. Com foco principal no atendimento a mulheres que sofrem com sobrecarga emocional por cuidarem de todos, menos de si mesmas.
Apoio mulheres que vivenciam diferentes dificuldades emocionais, como ansiedade, insegurança, baixa autoestima, dificuldades nos relacionamentos, sobrecarga emocional e momentos de mudanças ou sofrimento.
Acredito na psicoterapia como um espaço seguro de acolhimento, escuta e autoconhecimento, no qual podemos compreender melhor pensamentos, emoções e comportamentos e construir estratégias para lidar com os desafios da vida.
Meu propósito é contribuir para que cada pessoa desenvolva recursos para cuidar de si, fortalecer sua saúde emocional e construir uma vida com mais equilíbrio, leveza e bem-estar.
Abordagem terapêutica
Terapia cognitivo comportamental
Experiência em:
- Psicologia clínica
- Atendimento adulto e infantil
- Psicologia da mulher
Pacientes que trato
Adultos
Crianças a partir dos 7 anos de idade (Apenas em alguns endereços)
Fotos e vídeos
Experiência
Milena Silva Kardec
Psicólogo
Experiências profissionais
- 18 anos de experiência no serviço público
- 2 anos de estágio clínico atendendo mulheres vítimas de violência doméstica
Formação
- Psicóloga e Pedagoga com especialização em psicopedagogia e pedagogia hospitalar
- Pós-graduanda em terapia cognitivo comportamental e psicológico baseada em evidência
Certificados
Doenças tratadas
- Abandono afetivo
- Agorafobia
- Alterações do humor
- Ansiedade
- Ataque de pânico
- Bipolaridade
- Compulsão alimentar
- Conflitos de relacionamento
- Crenças limitantes
- Depressão
- Estresse
- Saude Mental
- Síndrome de burnout
- Timidez
- Transtorno depressivo
- Trauma psicológico
- Tristeza profunda e prolongada
- Obesidade
- Síndrome do pânico
- Processos de Luto
- Relacionamento abusivo
- Dependência emocional
- Risco de suicidio
- Transtorno de ansiedade
- Sentimento de inadequação
- Dificuldade com término de relacionamentos
- Impulsividade
- Dificuldade emocional
- Medo
- Adoecimento ligado ao trabalho
- Crise de identidade
- Transtorno de ansiedade social
- Problemas de relacionamentos
- Psicoterapia adulto
- Transtorno de estresse pós traumático (TEPT)
- Transtorno de pânico
- Irritabilidade
- Violência contra mulher
- Inteligência Emocional
- Culpa
- Perfeccionismo
- Complexo de inferioridade
- Conflitos na família
- Habilidades sociais
Vídeos
Prêmios
- Honra ao mérito pelo dia do Psicólogo
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Sou fundadora da clínica Equilibradamente que nasceu do desejo de ajudar mulheres que sofrem com a sobrecarga do dia a dia a também cuidarem de si.
17/10/2026
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Atendimento Online em Psicoterapia
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Atendimento presencial
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Atendimento psicológico online
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Equilibradamente Clínica de Psicologia
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Opiniões
16 opiniões
Mais mencionado pelos pacientes
- Eficácia do tratamento
- Atencioso durante a consulta
- Explicações detalhadas
Todas as opiniões são importantes, por isso os especialistas não podem pagar para alterar ou excluir uma opinião.
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V
Vanessa Souza
Tive uma experiência muito positiva na minha primeira sessão de terapia estruturada. Já havia feito terapia anteriormente, mas percebi uma diferença significativa na abordagem da Dra Mirela Kardec .Senti-me muito acolhida, ouvida e segura durante toda a sessão. Em determinado momento tive uma crise de choro, e a profissional conduziu a situação com muita tranquilidade e profissionalismo, orientando-me inclusive com uma técnica de respiração que me ajudou naquele momento.
Gostei também da forma estruturada como conduziu a sessão, utilizando diferentes abordagens e propondo exercícios para eu continuar refletindo e trabalhando a questão que levei para a terapia. Saí da sessão sentindo que fui verdadeiramente ouvida e que estava diante de uma profissional competente, atenta e comprometida com o processo terapêutico. Foi uma experiência muito positiva e pretendo dar continuidade ao acompanhamento.
• Consultório para consultas online • Terapia online •
Dra. Milena Silva Kardec
Fico muito feliz em poder ajudar. Conte comigo, farei o possível para que juntas consigamos atingir os seus objetivos terapêuticos e para que tenha uma vida mais leve e significativa.
-
V
Victor
Milena é uma excelente profissional, humana, ética e muito atenciosa. Tenho bastante segurança em recomendar essa profissional.
• Equilibradamente Clínica de Psicologia • Outro •
Dra. Milena Silva Kardec
Muito obrigada pela confiança!
-
S
Selma L R
Muito meiga adorei! Terei outras sessões mas já gostei
• Consultório para consultas online • Teleconsulta •
Dra. Milena Silva Kardec
Muito obrigada! Conte comigo!
-
É
Érica
Ótima profissional! Referência em atendimento humanizado.
• Equilibradamente Clínica de Psicologia • Outro •
Dra. Milena Silva Kardec
Muito obrigada!
-
R
R. R
Tudo ótimo, muito atenciosa, escuta qualificada, manteve a ética.
• Consultório para consultas online • Atendimento Online em Psicoterapia •
Dra. Milena Silva Kardec
Muito obrigada! Conte sempre comigo!
-
E
Edivania Tavares
Profissional excelente, muito atenciosa, tem me ajudado bastante. Muito responsável e comprometida
• Equilibradamente Clínica de Psicologia • Tratamento da ansiedade •
Dra. Milena Silva Kardec
Muito obrigada! É um prazer poder ajudar!
-
N
Natália oliveira
Foram mais de três anos sem saber como tratar a dor dos meus lutos. As sessões com ela foram libertadoras e hoje consigo ter qualidade de vida pois consigo separar quem sou como pessoa das dores que já senti.
• outro lugar • Outro •
Dra. Milena Silva Kardec
Como é bom ouvir isso! Fico muito feliz por você, conte sempre comigo!
-
H
H. M.
Uma ótima profissional, muito capacitada, atenciosa, paciente e explica de forma muito clara e compreensível.
• Consultório para consultas online • Primeira consulta psicologia •
Dra. Milena Silva Kardec
Muito obrigada! Faço o possível para contribuir com o processo dos meus pacientes. Estou a disposição!
-
Y
Yasmin Alves
Ela é maravilhosa! Sem palavras
Bastante estudiosa e comprometida• Equilibradamente Clínica de Psicologia • Outro •
Dra. Milena Silva Kardec
Muito obrigada! Fico feliz em poder ajudar . Estou a disposição.
-
G
Greyce JS
Uma Profissional de excelência, que transforma conhecimento em cuidado e dedicação em resultados.
• Equilibradamente Clínica de Psicologia • Outro •
Dra. Milena Silva Kardec
Muito obrigada! A Terapia tem como objetivo ajudar a pessoa a viver uma vida feliz e significativa. É muito bom quando as nossas intervenções surtem o efeito desejado.
Dúvidas respondidas
6 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Tenho receio de mostrar certas qualidades minhas por medo da rejeição e por elas serem facilmente b
Tenho receio de mostrar certas qualidades minhas por medo da rejeição e por elas serem facilmente bem invejadas no contexto brasileiro como dedicação ao que me proponho a fazer, inteligência, detalhista, pragmático, direto e me preocupar em vestir bem e cuidar de aparência que é um tabu entre os homens. Como diminuir esse medo de rejeição e zombaria social que pode me acometer?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Todos nós precisamos de pertencimento, por isso é normal nos preocuparmos com a opinião das pessoas. Mas, não podemos perder a nossa autenticidade por conta disso. O ideal é vivermos de acordo com os nossos valores. Seja quem você é, faça o que gosta de fazer e o que está de acordo com os seus valores.
Como ser uma pessoa interessante e atraente pra mim mesmo e por consequência pros outros?
Como ser uma pessoa interessante e atraente pra mim mesmo e por consequência pros outros?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Para você o que é ser uma pessoa interessante? Como você gostaria de ser? Tentar agradar os outros pode ter um efeito contrário. Quando você vive de acordo com os seus valores, sendo como você gostaria de ser, isso fortalece a sua autoestima, sua sensação de autoeficácia e quando você se empodera, isso reflete na forma como os outros também te veem.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Milena Silva Kardec ?Milena Silva Kardec é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Teleconsulta, Atendimento psicológico online, Atendimento Online em Psicoterapia, Atendimento Psicológico online para adulto, Psicoterapia online, Terapia online, Tratamento da ansiedade, Terapia para depressão, Primeira consulta psicologia, Atendimento presencial.
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Onde fica o consultório de Milena Silva Kardec ?Milena Silva Kardec atende em:
- Rua Paraná, 14 Luziânia
- Avenida Paulista, 1 São Paulo
- Sgcv Lt 10/11 Ae 10/11 Brasília
- Travessa 2 de Julho da Teresinha 2 Salvador
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Posso passar por atendimento online com Milena Silva Kardec , sem ter que ir até o consultório?Sim, Milena Silva Kardec oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Milena Silva Kardec ?Milena Silva Kardec aceita os seguintes métodos de pagamento: PIX, Transferência Bancária, Cartão de Crédito.
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Como posso marcar uma consulta com Milena Silva Kardec ?O calendário que Milena Silva Kardec exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Milena Silva Kardec ?Milena Silva Kardec costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Milena Silva Kardec ?Um total de 16 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Milena Silva Kardec , que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Milena Silva Kardec ?Milena Silva Kardec não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
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Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
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