Perguntas do paciente (70)

Olá, bastante pertinente sua pergunta. A biomecânica do exercício de remada e puxada não apresentam mecanismos que possam influenciar negativamente nos casos de escoliose quando há posicionamento correto... Mais

Olá, prezada. Espero que esteja bem. E já diante mão, sugiro buscar profissional qualificado para prescrição mais adequada para seu momento e perfil atual, buscando segurança para sua vida e saúde. E quanto... Mais

Olá, interessante sua pergunta. Entre as contra indicações estão: evitar hábitos como mascar chiclete, roer unhas ou morder objetos; evitar alimentos duros ou pegajosos; evitar estimulantes (cafeína, álcool);... Mais

Olá, interessante sua pergunta. A acupuntura pode até ajudar, mas a liberação miofascial, crioestimulação, exercícios específicos utilizando técnica de facilitação neuromuscular proprioceptiva, eletroestimulação,... Mais

Olá, tudo bem?
Se você é iniciante, comece com 3 dias por semana (ex.: segunda, quarta e sexta). E após 4 a 6 semanas, se sentir bem, aumente para 4 dias. Mas não esqueça, o descanso é essencial! Se sentir... Mais

Olá, tudo bem?
Bom, a sua situação requer acompanhamento minucioso de profissional fisioterapeuta, para avaliar seu caso, e definir qual ou quais técnicas e recursos utilizar, pois pode ser que tenha desenvolvido... Mais

Olá, Sra. Tudo bem?
Essa perda de massa muscular na menopausa, pode estar relacionada à sarcopenia, pois é a perda muscular neste período é comum devido à redução dos níveis de estrogênio e à diminuição... Mais

Olá, tudo bem?
Busque sempre orientação de profissional habilitado para a realização de exercícios, conteúdos da internet não isenta a necessidade de acompanhamento, justamente para sua segurança.

Não... Mais

Olá, pergunta bastante pertinente. A musculação ajuda na redução da gordura local e, se você estiver fazendo hormioterapia contara com o benefício de aumentar o volume muscular e reduzir o volume de gordura... Mais

Olá, lamento que esteja passando por esse episodio doloroso. O seu caso tem solução. Requer uma avaliação minuciosa de profissional fisioterapeuta experiente. Essa avaliação deverá abarcar não só a sua... Mais

Olá, para tratar a osteoporose que afeta regiões como quadril, fêmur, braço e outras áreas do corpo, é importante escolher tipos de exercícios que proporcionem estímulos mecânicos adequados aos ossos e... Mais

Olá, pergunta interessante. As evidencias cientificas apontam que os exercícios mais indicados para a osteoporose é a musculação, devido ao aumento de tração entre as estruturas que estimulam a deposição... Mais

Olá, pergunta bastante pertinente. Muito obrigada por perguntar, sua pergunta ajudará muitos que provavelmente possuem a mesma dúvida.

A musculação é uma modalidade de exercício extremamente eficaz no... Mais

Olá, interessante sua pergunta. Certamente deve fazer parte da dúvida de muitas pessoas. No caso de um quadro de osteoporose, deve ser levado em consideração o nível e grau da fragilidade óssea, devendo... Mais

Olá, sua pergunta é bastante interessante, e certamente parte da duvida de muitos. Aderir a sua rotina, tanto os exercícios aeróbicos como os de resistência lhe proporcionarão muitos benefícios, pois são... Mais

Olá, tudo bem?
Sim, quem tem Lúpus Eritematoso Sistêmico pode e deve praticar atividades físicas, desde que adaptadas à condição e ao estágio da doença. O exercício melhora a força muscular, reduz a fadiga,... Mais

Olá, Sim! Ombros caídos e má postura geralmente são resultados de desequilíbrios musculares, fraqueza postural e encurtamentos, mas a fisioterapia e o fortalecimento muscular podem ajudar a corrigir isso.... Mais

Olá, o paciente com artrite reumatoide pode praticar atividades físicas normalmente, considerando algumas características e cuidados, pois o exercício ajuda a reduzir a dor, melhorar a mobilidade, preservar... Mais

Na maioria dos casos, a corrida pode ser retomada entre 6 e 12 semanas após a histerectomia, dependendo do tipo de cirurgia e da recuperação individual. O ideal é aguardar a alta médica para a retomada... Mais

Sim. Embora alguns considerem pouco tempo, evidências científicas apontam que 30 minutos por dia = 210 min/semana, é acima do mínimo recomendado (150 min). E apresentam benefícios consistentes para a redução... Mais