Perguntas do paciente (41)

Olá,
O primeiro passo você já deu, que é querer mudar.
A comunicação é algo que pode ser praticado e treinado. Entender seus medos e dificuldades em um espaço seguro como a terapia, pode te ajudar a desenvolver... Mais

Olá,
Talvez um bom começo seja entender se há algum nervosismo ou ansiedade na hora do ato. Se sim, de onde essa reação vem. O que pode ser um gatilho para você? É a expectativa da ação? De como vai ser?
Recomendo... Mais

Olá,
Primeiramente, acho importante entender se esse fato te incomoda e o porque. Também ir buscar se está tudo certo fisiologicamente e, dado que sim, lembrar que todos os corpos são diferentes. As vezes... Mais

Olá,
O mais indicado é que sejam realizados ambos os acompanhamentos. Um momentinho para uma breve psicoeducação: De maneira bem generalista.
Com o psiquiatra, você acompanha com um foco mais direcional... Mais

Olá,
A tecnologia, assim como qualquer outra ferramenta, pode ser utilizada para nos auxiliar. No entanto, se mal utilizada, pode oferecer sim um risco a saúde. Como por exemplo, vícios, má informação,... Mais

Olá,
Há sintomas mais tradicionais que geralmente são associados a crises de ansiedade e são elencados afim de diagnóstico. No entanto, a ansiedade por si só, é uma manifestação física de um sistema de... Mais

Olá, você não está sozinho(a);
Em especial, quando estamos prestes a passar por uma situação que nos remete a memórias dolorosas ou ansiogênicas, o nosso corpo entra em estado de luta/fuga e quer se preparar... Mais

Olá, minha querida.
Primeiramente, sinto muito que você se sinta assim. Imagino o quão difícil deva ser carregar essa sentimento consigo.
Não, não há nenhum problema com você. Mas, esse pensamento que... Mais

Olá, minha querida. Imagino o quão difícil deva ser. A Fobia Social ou Ansiedade Social pode ser uma grande barreira para muitas pessoas e você não é a única. Mas, saiba que é possível melhorar. Gosto... Mais

Olá, a ansiedade por si só, é uma manifestação física de um sistema de luta e fuga diante de uma situação considerada aversiva/ameaçadora ou que você sente que precisa se proteger, por exemplo. A ansiedade... Mais

Olá,
A ansiedade pode colaborar para intensificar certas ruminações e determinados tipos de pensamentos, mas não é a causadora por si deles.
Todos podem ter pensamentos perturbadores, não apenas pessoas... Mais

Olá,
Um sintoma significa um indicativo de algo. Assim, a alexitimia como sintoma por ser indicativo de algum sofrimento psíquico, mas que dificilmente é expresso pelo indivíduo.
Uma acentuada dificuldade... Mais

Olá, como vai?
Vou seguir uma tangente um pouco diferente dos colegas acima. Acho interessante que na sua pegunta você menciona de uma palavra em específico. Sim, a fobia social pode ocasionar o retraimento... Mais

Olá,
A ansiedade é um sinal de luta e fuga, de alguma ameaça física ou psíquica/ou desconforto. Assim, sim. Você pode sentir sintomas físicos de ansiedade durante o dia. Já a crise de pânico se configura... Mais

Olá,
Seu medo de interação social pode estar associado a ansiedade social/fobia social, que pode ser trabalhado em terapia.
Há diferentes tratamentos e metodologias sendo estudados no campo. No entanto,... Mais

Olá,
Imagino o quão angustiante seja. E sim, seria importante envolver a família no cuidado com a pessoa. Você poderia chamar um dos familiares próximos para uma conversa inicial e compartilhar essa preocupação... Mais

Olá!
A ansiedade está atrelado a um sistema de luta/fuga que tem manifestações corporais e causa um desconforto psíquico. Ele está presente quando há alguma situação de desconforto ou ameaça. Talvez vale... Mais

Olá!
Há especializações em abordagens teóricas que trabalhem com demandas tais como a Fobia Social. Ou, como no meu caso, tenho especialização em psicopatologias - o que engloba a Fobia Social, dentre... Mais

Olá,
O que você descreve pode sim estar associado a ansiedade. Sugiro observar se tem algo que antecede essa inquietação ou alguma situação em que piora, pois pode ser um agravante.
Ademais, tem outras... Mais

Olá,
Primeiramente, você já passou no médico para eliminar algo biológico? Se sim, significa que sua ansiedade chegou em um ponto que já não está mais manejável apenas com sua força de vontade e tem te... Mais