Perguntas do paciente (304)

A minha mente coloca muitas coisas na minha cabeça que não existe tenho medo de enlouquecer e acabar machucando alguém.Como buscar ajuda?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

O passo mais importante já foi dado, que é reconhecer que precisa de ajuda, parabéns!

O mais importante agora é afastar as possibilidades físicas, portanto é hora de dar mais um passinho em direção da... Mais

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Pergunta sobre Ansiedade

A gente pode do nada ter uma crise?
Mesmo que não tenha um fator desencadeador ?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

É possível desenvolver uma crise de ansiedade APARENTEMENTE sem uma causa específica, o ideal é trabalhar seu autoconhecimento, para aprender a identificar as questões que se apresentam a você e assim... Mais

Pergunta sobre Dificuldades no relacionamento

Olá, sou um jovem rapaz de 22 anos. Não consigo me aproximar das pessoas sempre procurei motivos para me afastar delas, seja homens ou mulheres. É normal? Sempre senti um ódio sem sentido para todas as pessoas, e ao mesmo tempo inveja? Não compreendo minha própria mente e sempre me mantive isolados com…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Sinto muito por saber que se sente assim, sobre sua interação social.. hoje vc acredita que prefere viver assim, possivelmente tem em mente que não se encaixa em suas relações e o medo de ser julgado... Mais

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Pergunta sobre Fobia social

Quando saio com amigos ou em outras ocasiões envolvendo desconhecidos, no final do dia tudo o que eu passei durante o dia me vem a cabeça como numa reprise e se algo me encomodou eu acabo lembrando sem querer e isso me faz se sentir mal, isso dura até o dia seguinte, mas daí eu acordo com muita ansiedade.…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Seu relato realmente descreve sintomas de ansiedade e eles estão muito ligados à maneira como você se enxerga e enxerga duas relações.
Seria importante acompanhar e tratar seus padrões de pensamento... Mais

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Pergunta sobre Avaliação psicológica

Não consigo ter uma autoestima normal fixa,de período em período eu começo a focar em meus defeitos físicos,me sentir feia a ponto de não conseguir olhar pro meu corpo e me incomodar com meu eu,não me agrado da minha própria pessoa tanto externo quando internamente (total),sinto vergonha de mim mesma…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Antes de qualquer coisa é bom ressaltar que nenhum de nós é capaz de se sentir 100% focado nos pontos positivos que temos.. de uma maneira geral, a gente aprendeu a se comparar com os outros, a própria... Mais

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Pergunta sobre Depressão

Eu tinha uma vida feliz, mas do nada tudo deu errado; eu ja não tenho mais ânimo pra nada e não tenho expectativas para o meu futuro; eu estou completamente perdida e preciso de ajuda.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Em primeiro lugar quero dizer que sinto muito que você se sinta assim.. mas também quero te lembrar de que se você consegue enxergar que um dia teve uma vida feliz, isso significa que ainda pode ter!... Mais

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Pergunta sobre Avaliação psicológica

Oi, tenho 14 anos e algum tempo tenho passado por umas situações chatas, elas devem ser normais na vida de outras pessoas, e eu sempre penso o quão egoísta é da minha parte achar que tem algo de diferente no que eu sinto ou passo, tenho tido problemas pra dormir, odeio quando pessoas que não conheço…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!!
Eu sinto muito que você esteja passando por esse momento difícil! Mas posso se posso começar te pedindo pra refletir, pense que seu medo de se abrir com alguém, tá ligado ao medo de se sentir julgado.... Mais

Pessoal, eu sou uma pessoa bem inconsistente, nada resiliente e extremamente insegura. Além de um Procrastinador de Carteirinha. A preguica me domina. Não consigo ter foco e resiliencia de jeito nenhum. Esses são tracos da minha personalidade que eu tento de toda forma acabar e não consigo por nada.…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!
Quase sempre os sintomas que você relatou estão ligados à maneira que você viu a vida e à maneira que seu sistema de crenças foi formado, dentro do seu meio/núcleo familiar.. a falta de reflexão em... Mais

Sinto me desanimado com tudo, sem reações para tudo, pareço triste, todos dizem que estou diferente, só que tomo regulador de humor a 2 semanas e falhei 5 dias por esquecer, será que pode ser por causa disso ? Sinto uma sensação de desconexão interior também

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!
Sobre os remédios, deve se lembrar que é um tratamento e você vai precisar de fato dar uma atenção especial a isso.. do mesmo jeitinho que damos atenção a qualquer outro tratamento.. não pode esquecer,... Mais

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Há um tempo bem longo até, não me sinto bem perto das pessoas, não consigo nem se quer manter um diálogo. Estar em situações sociais me cansam, eu não me sinto bem com meus amigos e com fazer novos não consigo - não consigo da mesma forma rir, chorar, me animar com nada que as pessoas a minha volta façam…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!
Em primeiro lugar quero te dizer que sinto muito que se sinta assim... Mas também quero te dizer que muitas situações podem estar desencadeando estes sentimentos.. Seria importante começar sua Psicoterapia... Mais

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Bom dia! Hoje faz um mês que tive minha bebê. No começo sentia muita tristeza e pensamento acelerado. Momentos de fraqueza sempre acontece quando não consigo dormir de noite direito e quando minha bebê dorme dia não consigo dormir de dia.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

É muito comum que a mamãe se sinta um tanto preocupada e "desencaixada" logo após ao parto... Como disse a colega aqui em cima, uma rede de apoio é importante no puerpério.. A preocupação de fazer tudo... Mais

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Olá

procuro um Psicólogo para eu mesmo, tenho costume de reprimir sentimentos e criar uma escudo mental que dificulta a aproximação com amigos e familiares pois nao se abro com ninguém, também expresso de forma extrema direta com as pessoas que as vezes soa com muita grosseira e antipatia,…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!
O ponto positivo em seu relato é o relato em si. Você tem uma visão muito clara de si mesmo, o que é um passo importante e muito difícil de se conquistar.. de uma maneira geral a gente sofre, mas... Mais

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Pergunta sobre Terapia sexual

Minha esposa perdeu o interesse por sexo, diz não ter mais vontade, acha que é coisa de hormônios, algo assim.
Ela não demonstra o menor interesse em corrigir isso e diz que só penso nisso. Se fosse verdade já teria me separado, pois estamos a 2 anos sem sexo.
Porém ela não se dispõe a…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!
É uma situação realmente delicada, pois envolve muitas questões... Para a mulher, essa faixa etária demanda muitas mudanças e tudo se torna muito difícil se não há respostas do tipo "causa X efeito".... Mais

Pergunta sobre Avaliação psicológica

Eu estou tentando não gostar de mulheres pq tive uma decepção amorosa, acho que talvez eu nem mesmo seja lésbica e isso só me serviu pra abrir os olhos, não estou conseguindo pensar, queria saber o que fazer pra mudar o sentimento de angústia? Sinto que não sou mais eu.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Ir contra o que se é, para fugir de uma frustração/decepção não vai te ajudar em nada.

O ideal é falar sobre o que te magoou e entender como pode administrar isso da melhor maneira, sempre sabendo que... Mais

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Pergunta sobre Transtorno da ansiedade

Como posso me acalmar durante uma situaçao em público? Quando vou ler algo, sinto falta de ar, uma tremedeira e sensação de que o coração vai sair pela boca, há jeitos de se acalmar antes dessa situação?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

O ideal é que esse acompanhamento seja feito antes da situação estressora.. entender quais são seus gatilhos, seus limites e possíveis traumas dessas situações, bem como exercitar a oratória e seus pensamentos... Mais

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Pergunta sobre Psicoterapia de Grupo

Me sinto muito desmotivada e triste, não consigo fazer nada direito, tenho medo de coisas novas, quando tento fazer algo novo e não dá certo, me sinto uma inútil, incapaz e sinto que não tenho valor. Eu nem sei porque eu estou no mundo, sou incapaz de gerir minha própria vida, dependo financeiramente…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Você pode ser e ter o que você quiser, apenas precisa se lembrar que se algo não está do jeito que você gostaria, precisará de resiliência pra dar início ao seu processo.
Se julgar incompetente pode ser... Mais

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Nao gosto de mim mesmo e sinto alivio em pensar em me agredir. Tenho compulsao por sexo. Tenho historico de depressao e ja tomei medicamentos. Me sinto incompetente na maior parte do tempo. Me sinto mediano e inferior em relacao aos outros em tudo que faço. Tenho vontade de desistir de tudo e acho que…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!
Você pode começar com o que escolher primeiro, porém, é importante um acompanhamento concomitante
A psicoterapia vai te ajudar a entender de onde vem seus descontentamentos em relação a si mesmo,... Mais

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Pergunta sobre Terapia sexual

Tenho 67 anos, e sou viúva há cinco anos, acordo no meio da noite com imensa vontade de fazer sexo, mas não tenho nenhum relacionamento...Porque sinto essa vontade que até me deixa mal?? Minha educação nunca permitiu ter relação sexual sem casamento.... Sofro com isso....

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Parece que é hora de desconstruir suas crenças, sim? A sociedade criou a mulher (especialmente na sua geração) obrigada a reprimir seus desejos, fazendo a gente acreditar que SENTIR é feio, mal visto....... Mais

Então, eu acho q posso ser assexual mas nao tenho certeza. Eu n tenho uma aversão ao pensamento de sexo mas nunca quis fzr com ninguém, além de ter um sério problema com beijar pessoas. Tipo, eu nunca gostei de beijar ( só uma vez com um garoto q eu gosto) mas nas poucas vezes q tentei eu meio q odiei.…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá!
Uma variável importante pra te ajudar, seria saber a sua idade.. pela sua escrita me parece ser ainda uma criança ou muito jovem.. não se preocupe em descobrir sobre a sua sexualidade tão cedo, se... Mais

Pergunta sobre Terapia de Casal

Fiquei com uma pessoa que namora, e agora estou me sentindo culpada, oq eu faço?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Se você se sente culpada, possivelmente julgaria as pessoas na mesma situação em que se encontra.. Procure observar o contexto da sua situação e busque a terapia para aceitar melhor o fato de que você... Mais

Autor

Daniela Sarmento

Psicólogo

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