Perguntas do paciente (84)

A autoestima baixa não é o mesmo que depressão, mas pode estar relacionada. Quem está com depressão costuma ter uma visão muito negativa de si, mas também é possível ter autoestima baixa sem estar deprimido... Mais

Pode, sim. Muitas pessoas com depressão apresentam autoestima baixa, mas também é possível ter baixa autoestima sem estar em um quadro depressivo.

Oi! Sim, a depressão pode afetar o raciocínio, dificultando a concentração, organização de pensamentos e tomada de decisões. No entanto, esses sintomas podem ter outras causas. Por isso, é importante realizar... Mais

Olá! Insônia e tremores podem ser causados por ansiedade, mas também por outras condições. Recomendo começar com um neurologista para descartar causas físicas. Se for ansiedade, um psiquiatra e um psicólogo... Mais

A depressão é um transtorno caracterizado por tristeza persistente, falta de energia, desânimo e perda de sentido na vida. Ela ocorre devido a uma combinação de fatores emocionais, cognitivos e biológicos.... Mais

Oi! O que você descreve parece mais com fobia social, que envolve medo de interações sociais. Porém, apenas uma avaliação profissional pode confirmar esse diagnóstico e orientar o tratamento adequado.... Mais

Olá! Para tratar timidez e insegurança, qualquer psicólogo que trabalhe questões emocionais pode ajudar. Ele vai te apoiar a entender a origem dessas dificuldades e a desenvolver mais confiança em si mesmo.
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Bom dia! A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é uma excelente opção para trabalhar sentimentos de culpa e remorso, pois foca em identificar e reestruturar pensamentos disfuncionais. Procure um psicólogo... Mais

Esportes que ajudam a reduzir a ansiedade incluem atividades que promovem o relaxamento e a liberação de endorfinas, como caminhada, corrida, natação, yoga e pilates. Exercícios aeróbicos, como andar de... Mais

Oi! Sim, essa sensação de “globo faríngeo” é comum em casos de ansiedade. Apesar disso, outros fatores físicos também podem causar essa sensação. Uma avaliação profissional é importante para confirmar... Mais

Olá! Atividades leves como caminhada ou yoga são boas opções para começar, pois ajudam tanto na ansiedade quanto no condicionamento físico. No entanto, é importante realizar uma avaliação profissional... Mais

Olá! Sim, esses sintomas podem estar relacionados à ansiedade não tratada. Sensações de indiferença ou desconexão, como despersonalização, são comuns em transtornos de ansiedade. No entanto, é fundamental... Mais

A ansiedade é uma resposta natural do nosso corpo, um mecanismo de defesa que nos ajuda a reagir a situações que percebemos como ameaçadoras ou desafiadoras. Ela não significa que você tenha algo de errado,... Mais

Oi! Sinto muito pelas suas perdas. Esses sintomas podem ser sinais de ansiedade, mas uma avaliação profissional é necessária para confirmar o diagnóstico. Procure um psicólogo para trabalhar suas emoções... Mais

Alterações hormonais, emocionais e mudanças de vida podem contribuir para a depressão durante a gestação. O acompanhamento com psicólogo, aliado ao cuidado médico, é fundamental para promover saúde emocional... Mais

Se você está sentindo ansiedade todos os dias, mesmo com o uso de medicamentos como a paroxetina e o alprozolam, é importante revisar o tratamento com o médico psiquiatra, que pode ajustar a medicação,... Mais

Sim. A medicação nem sempre é suficiente sozinha. A psicoterapia atua diretamente nos padrões mentais e emocionais que mantêm os sintomas, sendo essencial principalmente quando os efeitos dos remédios... Mais

Essa sensação pode acontecer em momentos de estresse ou quando estamos desconectados de nós mesmos. Embora geralmente passe rápido, se estiver te assustando ou se tornando frequente, vale conversar com... Mais

Sim. A medicação ajuda nos sintomas, mas a psicoterapia é fundamental para trabalhar as causas, padrões de pensamento e comportamentos que mantêm os transtornos. O acompanhamento psicológico potencializa... Mais

Sim, é possível ter uma crise de ansiedade sem um fator claro ou imediato que a desencadeie. Muitas vezes, a ansiedade pode surgir de forma inesperada devido ao estresse acumulado, mudanças hormonais ou... Mais