Perguntas do paciente (859)

Olá! Assim como o tratamento com medicação pode demorar para fazer efeito, a psicoterapia também é um processo. Primeiramente, tenha paciência com você mesma... não existe mágica, a melhora obterá por... Mais

Olá! Há algumas técnicas para controlar a ansiedade e diminuir seus sintomas, como as técnicas de relaxamento, meditação, respiração diafragmática e várias outras. São técnicas que diminuem seus sintomas,... Mais

Olá! Entendo a sua situação... Muitas mudanças você pode fazer em sua vida, iniciando em pela a coragem de buscar ajuda, porque sozinha ficará difícil. Procure ajuda! Você não precisa ficar sofrendo sozinha...O... Mais

Olá! Concordo com os colegas acima... converse com ele e ofereça ajuda. Somente ele pode mudar... por mais que isso te faça sofrer a escolha é dele... Procure cuidar de você, para que esteja forte para... Mais

Olá! Teria que entender melhor esse sentimento... porque ele surge?? Você se compara com as outras pessoas e fica desse jeito? Tente entender esses pensamentos, porque surgem e se são verdadeiros... Não... Mais

Olá! Você quer terminar o relacionamento porque não gosta dela ou devido aos problemas da parte sexual? Será que está fugindo do problema? Se gosta dela, continue tentando e procure ajuda... A psicoterapia... Mais

Olá! O luto pode causar todos esses sintomas relatados. Procure ajuda para passar por esse processo e ter maiores condições de superar e não ficar depressiva além do necessário.

Olá! Não temos respostas prontas... o psicólogo irá te ajudar em um processo de autoconhecimento, conseguindo responder as suas perguntas, fortalecer suas qualidades, desenvolvendo a assertividade, autoestima,... Mais

Olá! Sim... A mente ansiosa gasta muito tempo construindo um cenário que podem nunca acontecer. Esses pensamentos ocorrem quando a pessoa aumenta a gravidade dos fatos, transformando uma dificuldade em... Mais

Olá! Infelizmente, não temos o controle sobre o outro... não tem como efetuar alguma mudança na vida da pessoa se ela não quiser mudar. Então, o seu papel é somente acolher, conversar e oferecer ajuda... Mais

Olá! O seu relato sugere haver uma ansiedade em ambientes com muitas pessoas, gerando os sintomas. Procure se acalmar, praticar técnicas de respiração para reduzir a ansiedade. Se esses sintomas forem... Mais

Olá! Sim... na psicoterapia cognitiva comportamental (TCC) é trabalhado esse pensamento, identificando, aplicando técnicas visando modificá-los, obtendo o controle. Procure ajuda!

Olá! O uso e a retirada do medicamento deve ocorrer com orientação médica. Por isso, retorne ao seu médico para reiniciar o tratamento. Lembrando que, toda medicação irá atuar nós sintomas e não irá resolver... Mais

Olá! A psicoterapia poderá ajudar a obter o controle que almeja, por meio do autoconhecimento. Conseguirá compreender a sua insegurança, o descontrole da bebida, identificando os gatilhos desse consumo... Mais

Olá! Por meio da psicoterapia é que conseguirá ajuda para superar... você já fez terapia na abordagem da TCC? É uma abordagem mais objetiva, que fornecerá técnicas, além do autoconhecimento para resolver... Mais

Olá! Em seu relato demonstra estar consciente do que tem que mudar... Porém, muitas vezes não conseguimos sozinho e precisamos de ajuda. A psicoterapia poderá ajudar, promovendo o autoconhecimento, reflexões... Mais

Olá! sim... esse sintomas pode ser ocasionado pela ansiedade. A psicoterapia poderá ajudar fornecendo técnicas para o controle da ansiedade (técnicas de respiração, relaxamento, etc), além de promover... Mais

Olá! Concordo com os colegas acima... consulte o seu médico antes de suspender ou ingerir bebida alcóolica.

Olá! Esse momento deve estar sendo muito especial e difícil... com variados sentimentos como a ansiedade, nervosismo, medo, preocupação e muitos pensamentos contendo os famosos "e se...??? - "E se não... Mais

Olá! A empatia é uma competência que pode ser aprendida. O psicólogo poderá ajudar a avaliar e ajudar nesse processo, como também orientar pais e cuidadores a ajudar a criança. Procure ajuda.