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Perguntas sobre Distúrbio do sono infantil
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Tratamento de insônia infantil com alteração de rotina e suporte emocional.
A criança e o adolescente precisam dormir de maneira saudável, pois é durante a noite e no sono profundo que o organismo vai regenerar as células, inclusive os neurônios, proporcionando tanto o crescimento saudável da criança quanto o funcionamento cerebral adequado do adolescente.
Todos devem ir para cama por volta de 21:00 e é necessário praticar a higiene do sono, que consiste em: ausência de qualquer produto eletrônico duas horas antes de dormir; quarto com iluminação amarela e pouco estímulo visual; silêncio adequado para o adormecer; as crianças pequenas não devem acostumar-se com rituais para dormir como chupetas, mamadeiras, balançar-se no carrinho ou vídeos no celular.
As parassonias são transtornos comportamentais que ocorrem durante o sono. Na infância, os quadros mais comuns são os terrores noturnos, pesadelos e despertar confusional. Os casos, na maioria das vezes, reduzem conforme o crescimento da criança, no entanto, é muito importante uma avaliação médica e o encaminhamento para tratamentos e condutas adequadas, pois, os hábitos sadios de sono são essenciais para o desenvolvimento cognitivo, comportamental, emocional e físico dos pequenos.
Quais profissionais tratam Distúrbio do sono infantil?
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