Perguntas do paciente (210)

Boa tarde! Sinto muito que você esteja passando por um período tão desafiador em sua vida, com 59 anos e enfrentando essa depressão e ansiedade tão intensas. Sua descrição de "perdi dentro de mim tudo... Mais

Sim, o álcool pode desencadear reações paradoxais ou intensificar sintomas de ansiedade em algumas pessoas, inclusive durante a ingestão e mesmo em pequenas quantidades. Apesar de muitas pessoas associarem... Mais

Sinto muito que você esteja passando por essa angústia. O que você descreveu — o sentimento de culpa, a sensação de estar "presa" nos pensamentos e o impacto nos seus estudos — é extremamente exaustivo,... Mais

Entendo perfeitamente a sua insegurança. Quando sentimos dores no peito e falta de ar, o nosso cérebro interpreta isso como um perigo iminente de morte, o que gera ainda mais ansiedade, criando um ciclo... Mais

Sinto muito que você esteja passando por isso. Viver 20 anos sob um regime de abuso sistemático é devastador e o que você descreve — a incapacidade de realizar cuidados básicos, a insônia e a sensação... Mais

Sinto muito que você esteja passando por esse período de desânimo e tristeza profunda. É muito cansativo carregar esse peso, especialmente quando ele surge "do nada" e tira a sua energia até para as tarefas... Mais

A ansiedade é, na sua essência, um mecanismo de sobrevivência. Imagine que seu corpo tem um alarme interno projetado para te proteger de perigos (como um animal selvagem). O problema é que, no transtorno... Mais

Sinto muito que você esteja experimentando essa sensação de vazio ou "neutro", como você descreve. Essa falta de sentimentos, o desânimo total, a ausência de vontade e o desejo de se afastar das pessoas... Mais

Entendo perfeitamente a sua dúvida. Quando estamos lidando com um "combo" desafiador como ansiedade, pânico e depressão, a escolha do profissional certo pode parecer um labirinto.Para esclarecer de cara:... Mais

Sim, buscar ajuda pode ser muito importante.
Esses sentimentos de inferioridade, insegurança, medo de rejeição e vontade de se isolar costumam gerar muito sofrimento emocional e podem impactar relacionamentos,... Mais

Bom dia. É excelente que você esteja buscando entender esses processos antes mesmo que eles se tornem um problema maior. O fato de você não ter histórico de crises de pânico ou depressão é um sinal positivo... Mais

Essa é uma pergunta muito importante e muito comum para quem lida com ansiedade.

A resposta é Sim, você pode ter uma crise de ansiedade ou pânico aparentemente "do nada", sem um fator desencadeador óbvio... Mais

Sinto muito que você esteja passando por esse deserto. Essa sensação de que "tudo deu errado do nada" e a perda total de perspectiva são sinais claros de que sua mente está operando em um modo de sobrecarga... Mais

O fato de você já estar fazendo terapia e acompanhamento psiquiátrico é muito importante, mesmo que agora pareça que nada está funcionando. Muitas pessoas imaginam que o tratamento trará melhora rápida,... Mais

É corajoso da sua parte compartilhar uma experiência tão dolorosa e persistente. Compreendo que a emetofobia tenha dominado uma parte significativa da sua vida, e a sensação de não ser compreendida por... Mais

Sinto muito que você esteja passando por esse nível de angústia. O que você descreve — essa necessidade de respirar fundo constantemente (conhecida como dispneia psicogênica) e a verificação repetitiva... Mais

Sentir que nada do que fazemos é suficiente ou que as pessoas ao nosso redor não nos estimam é uma carga emocional pesadíssima. É como caminhar com uma névoa constante que distorce a forma como você vê... Mais

Sinto muito pela sua perda. O falecimento de uma mãe é uma das experiências mais profundas e desestruturantes que um ser humano pode enfrentar, e o que você está descrevendo — esse "buraco no peito", o... Mais

O que você está descrevendo é um relato muito clássico de um ciclo que chamamos de pensamento mágico e rituais de verificação. Embora eu não possa fazer um diagnóstico, esse padrão de precisar fazer algo... Mais

Sinto muito que você esteja carregando esse peso. É muito doloroso olhar para o espelho — ou para a própria mente — e não reconhecer a pessoa vibrante que você descreveu ter sido há sete anos. O que você... Mais