Perguntas do paciente (122)

Olá!

É normal e humano ficar estressado, preocupado e/ou tenso. Mas, definitivamente, não é normal sentir isso o tempo todo. Isso na verdade é um importante sinal de alerta de que seu sistema nervoso... Mais

A procrastinação é algo que pode ter inúmeros fatores envolvidos. É importante compreender o seu contexto no momento, o funcionamento da SUA procrastinação específica pra, aos poucos, ser possível entender... Mais

Olá.
Sim, energéticos e bebidas estimulantes em geral podem sim piorar sua ansiedade. Pessoas que estão em um momento mais ansioso devem reduzir ou até evitar ingerir tais bebidas. Existem profissionais... Mais

Olá, tudo bem?
Que bom que está em terapia! Você já deve saber que o principal ponto de um processo terapêutico é que você se sinta COMPLETAMENTE confortável pra ser você e falar de tudo na forma e no... Mais

Olá!

Sim, os sintomas da ansiedade vão aparecendo no dia a dia mesmo. Ir observando e discernindo quais sintomas e quando aparecem é algo extremamente importante pra compreender melhor o funcionamento... Mais

Oioi, espero que as coisas estejam bem por aí na medida do possível!
Realmente lidar com um diagnóstico é um passo bastante desafiador. Que ideias e noções você tem sobre ansiedade e depressão? Que imagens... Mais

Eu costumo dizer que qualquer hora é hora pra procurar um psicólogo! Terapia é lugar pra falar de sofrimento, mas também é pra falar de sonhos, planos, de olhar pra vida como um todo, independente do momento.... Mais

Olá, tudo bem?
Trauma é um assunto gigantesco na psicologia. Então é importante entender que seu papel nisso é mais coadjuvante pois é algo complexo. É interessante pensar se ele tem consciência desses... Mais

Olá!
Como já mencionado por outros colegas, pode ser que você tenha uma alta capacidade de empatia, que pode até lhe provocar certo sofrimento. Será que você se conecta muito com os sentimentos do outro... Mais

Que bom que você já está se questionando como ser uma amiga melhor! Esse já é o passo mais importante pra construir relações mais significativas. Não sei se você sabe o que quiseram dizer com 'amiga ruim',... Mais

Oi oi! Nossa, muito chata essa situação! Parece que essa pessoa é importante pra você, mas a recíproca não é na mesma medida. Será que você precisa necessariamente cortar laços? Sei que pode ser bem difícil,... Mais

Olá!
Que bom que você está preocupado com ela e a incentivando a se cuidar. Pode ser que isso não tenha efeitos rápidos, que ela tenha resistência, mas já mostra uma preocupação e cuidado com ela, o que... Mais

Olá, como você tem passado por aí?
Imagino que esse ciclo que você descreve seja um pouco cansativo e talvez bem frustrante. Sem dúvida isso merece ser investigado. Primeiro seria interesante olhar um... Mais

Olá, tudo bem por aí?
O que você traz é uma queixa muito comum de muita gente nos dias atuais. O modo de vida que a maioria de nós tem hoje é muito acelerado, com muitas demandas, excesso de informação... Mais

Olá, espero que esteja bem por aí!
Um ponto que me ocorre aqui é olhar como você lida com conflitos. As situações que citou parece que envolvem conflitos ou a iminência de algum. O que eles te causam?... Mais

Olá, tudo bem?
Esse é sim um dos sintomas da depressão. Não querer sair de casa é um fenômeno que demonstra muitos aspectos diferentes de um quadro depressivo. Ele pode ser uma manifestação de desânimo,... Mais

Olá, tudo bem?
Interessante ler no seu relato que você se sente suficiente pra si. Talvez isso já te traga um pouco mais de segurança e estrutura emocional. Ao mesmo tempo, você não se sente suficiente... Mais

Olá, tudo bem?
Primeiramente, todo meu respeito para com a sua história e seu processo de lidar com o que te aconteceu! Não tenho dúvidas que deve ter sido uma jornada e tanto! Que bom que você encontrou... Mais

Olá!
A família tem papel crucial em toda a jornada de um paciente com TAB. Uma das primeiras coisas para o diagnóstico é ajudá-lo a identificar as oscilações de humor. Isso porque muitas vezes o paciente... Mais

Olá!

O não-tratamento do transtorno bipolar pode desgastar muito a pessoa e aquelas que convivem de perto com ela. Com o tempo as crises e variações de humor podem ficar cada vez mais intensas. Os prejuízos... Mais