Doença pulmonar obstrutiva crônica (dpoc) - Informações, especialistas e perguntas frequentes

O que é DPOC?

DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica), também conhecida como bronquite crônica ou enfisema, é uma doença inflamatória crônica dos brônquios e pulmões. Isso faz com que as vias aéreas estejam inflamadas e irritadas e aumentar a produção de muco, danos também os brônquios e os pulmões. Seus principais sintomas são tosse e dispnéia (dificuldade respiratória), que tendem a piorar ao longo do tempo. A principal causa desta doença é o tabagismo, mas também pode ser causada ou agravada pela poluição do ar, alergias, infecções respiratórias, que trabalham em ambientes com poeira, etc.

Como posso evitar a DPOC?

• Se você fuma, pare.
• Procurar aconselhamento médico.
• Tratamentos com medicamentos e outras medidas que melhore os sintomas e melhorar a sobrevida e a qualidade de vida.
• Você pode aprender a lidar com o stress e ansiedade que faz com que sinta fadiga!
• Através da reabilitação é possível aprender a respirar de forma mais eficiente e, portanto, capaz de realizar atividades diárias com menos sintomas.
• Você também pode aprender a desempenhar atividades diárias com cada vez menos esforço (duas viagens transportando 3 kg produziram menos fadiga do que um único passeio levando 6 kg).
• Devemos proteger e prevenir infecções respiratórias.
• Aprender a expressar suas emoções, e conversar com um amigo ou parente quando você se sentir irritado, frustrado ou deprimido.

Para ter um melhor controle sobre suas emoções e, em particular, para combater a ansiedade ligados aos ataques de dispnéia (dificuldade respiratória), considerar a aprendizagem auto-controle de técnicas psicológicas:

Relaxamento muscular

Contrair e relaxar diferentes grupos musculares da cabeça aos pés.

Meditação

Concentre-se em uma palavra ou uma cena de paz, vai ajudar a relaxar.

Biofeedback

Você também pode aprender a relaxar usando um equipamento especial para detectar a tensão muscular.

Quais os medicamentos que são usados ??em pacientes com DPOC?

Existem muitos medicamentos que ajudam, e visam aliviar os vários aspectos da doença:

Broncodilatadores

Broncodilatadores dilatam os brônquios, tornando a respiração mais fácil. Eles são usados ??principalmente por inalação (o mais conhecido é o Aerolin, mas há muitos).

Tem havido avanços significativos no campo dos medicamentos broncodilatadores inalatórios, recebendo medicamentos mais eficazes, seguras e confortáveis ??de usar (num primeiro momento, foram administradas a cada 4-6 horas e agora é usado a cada 12-24 horas).

Inflamatório

Medicamentos anti-inflamatórios reduzem a inflamação nas vias aéreas. Corticosteróides são usados, seja por inalação ou por via oral.

Modernos corticosteróides inalados, em doses adequadas, tem-se revelado muito útil no tratamento de doenças inflamatórias das vias aéreas, especialmente na asma brônquica, mas também em pacientes com DPOC.

Antibióticos

Os antibióticos são utilizados para infecções.

Embora as drogas sejam amplamente utilizados para facilitar a expectoração (mucolíticos e expectorantes) são de valor duvidoso.

Preciso de oxigênio?

A oxigenoterapia domiciliar tem se mostrado útil e melhora a sobrevida e qualidade de vida. Se o especialista te colocou em um programa de oxigenoterapia domiciliar, pergunte sobre as vantagens e desvantagens. Se você é uma pessoa ativa, discuta a possibilidade da utilização de sistemas portáteis (oxigênio líquido).

Outros tratamentos em pacientes com DPOC

Em estágios avançados da doença, alguns pacientes se beneficiam de suporte ventilatório noturno. Isto é feito com um ventilador de CPAP / BiPAP ou volume máquina conectada a uma máscara nasal ou facial. A idéia, em termos gerais, é permitir que o descanso noturno dos músculos respiratórios. Pergunte ao seu médico sobre a possibilidade de tratamento.

Em casos selecionados, a cirurgia pode ser útil. Sua principal indicação é a remoção de bolhas grandes. Nos últimos anos, tem atraído muita atenção e controvérsia, a chamada cirurgia de redução de volume. Pergunte ao seu médico sobre a possibilidade de tratamento.

Finalmente, se um jovem com menos de 50 anos, e com doença avançada pode ser um candidato para o transplante de pulmão.

O que pode dar de informações úteis ao médico?

• Pergunte sobre os efeitos colaterais mais importantes dos medicamentos.
• Descobrir quais são os efeitos colaterais que requerem atenção imediata.
• Aprenda a reconhecer os sintomas que indicam um agravamento da situação eo que fazer em tais circunstâncias.
• Você deve perguntar o que quiser saber sobre a doença: medicação, dieta, exercícios de reabilitação, etc.
• Alguns medicamentos vendidos sem prescrição médica também pode ser útil. Pedir informações.

Como tomar a medicação?

A maioria dos medicamentos para esta doença é tomada por inalação. São mais eficazes e mais seguras. Às vezes você tem de recorrer à via oral ou intramuscular.

Certifique-se de seguir as recomendações do seu médico. Não faça mudanças no tratamento sem uma boa razão, e consulte  sempre o médico.

Oxigenoterapia domiciliar é geralmente recomendada de 1-2 litros por minuto, 15 a 17 horas por dia. Não mude a dose (o número de litros por minuto) sem consultar um médico. Pode ser muito perigoso.

Cuidado com os medicamentos de venda livre. Eles ainda são medicamentos. Perguntar ao médico.

É tarde demais para parar de fumar?

Nunca é tarde demais. Se você parar de fumar, impedirá que os pulmões continuem a ser danificados.

· Os principais progressos que tem sido produzido no controle do tabaco é a introdução de bupropiona (Zyban). O médico aconselha a consulta médica o paciente a parar de fumar. Uma minoria obtê-lo sem problemas, outros pacientes são capazes de não fumar, mas estão ansiosos, irritáveis ??e têm um tempo difícil, e outros pacientes são completamente incapazes de parar de fumar. O Zyban realmente ajuda as pessoas no 2 º e 3 º grupo.

Dicas para ajudar a parar de fumar

• Mentalícese. Apesar de não definir as suas mentes e colocar em jogo toda a sua vontade, não há nada a fazer.
• Uma vez decidido ( Eu posso e vou buscar ajuda), escolher um método (de uma só vez, ou lentamente) e ver uma data, um alvo.
• Falar com amigos e familiares, comunicando as suas intenções.
• Faça um plano para evitar, pelo menos em princípio, todas as situações que promovem a recidiva (sair à noite com os fumantes, etc) ..
• Procurar aconselhamento profissional. Sempre que houver mais e melhor ajuda para parar de fumar: técnicas psicológicas, de reposição de nicotina (goma, adesivo, spray nasal), drogas que inibem a ansiedade, e assim por diante.
• Não desanime se não: a maioria das pessoas 2-3 tentativas fracassadas antes de se permanentemente. Parar de fumar é difícil, mas possível.
• A maioria das recaídas ocorrem nos primeiros 6 meses. Manter a força de vontade e evitar tentações.

Exercícios respiratórios que podem me ajudar

Existem exercícios respiratórios que podem me ajudar. Para obter o máximo benefício a partir destas técnicas deve ser iniciado sob a supervisão de um médico de reabilitação ou fisioterapeuta. Membros da família devem também aprender a ajudar.

Respiração abdominal

• Coloque uma mão no peito e uma vez no abdômen, com o polegar sobre o umbigo.
• Como você respira, a mão do peito não deve se mover, enquanto o abdômen deve mover-se com a respiração.
• Inspirar pelo nariz e conte até três. Expire pelo nariz e conte até seis.
• Faça este exercício por cerca de 15 minutos.
• Prática, tanto quanto possível. Desenvolver respiração abdominal pode levar tempo. Você pode praticar deitado, sentado ou em pé.

Franzir os lábios - respiração

• Inspire lentamente pelo nariz.
• Aperte seus lábios um pouco, expire lentamente pela boca, produzindo um som sibilante, mas fraca.
• Tentar combinar a respiração com a respiração abdominal e lábios franzidos.

Exercícios para facilitar a expectoração

Tosse controlada pode ser útil para prevenir afogamentos que produzem tosse

• Faça uma inspiração lenta e profunda através do nariz.
• Prenda a respiração por cerca de 2 segundos.
• Ligeiramente abra a boca e tosse 2 ou 3 vezes, difícil.
• Descanse e repita.

Quão importante é a dieta?

Muitas pessoas com DPOC têm dificuldade com as refeições, notando inflada com uma pequena quantidade. Portanto, é importante ajustar a dieta para garantir nutrição adequada, ambos os nutrientes e calorias.

• Fazer uma dieta variada com alimentos naturais.
• É melhor fazer várias refeições por dia, em pequenas quantidades, que alguns grandes refeições.
• Converse com seu médico se qualquer alimento causar problemas. Feijão, milho e outros alimentos podem ser problemático para a respiração.
• Beba muita água, a menos que o médico faça outras recomendações.

Por que é importante o exercício físico?

Pessoas que estão em boa forma usam menos oxigênio. Manter-se ativo também é importante para manter a auto-estima. No entanto, consulte o seu médico antes de iniciar um programa de exercícios com ênfase nos seguintes aspectos:

• Que exercícios são os melhores? (Caminhar é o exercício mais recomendado).
• Quanto tempo e quantas vezes por dia deve fazer?
• É necessário mudar a doses de medicamentos ou de oxigênio quando você se exercita?

Como proteger seus pulmões?

• Evitar gripes e resfriados.
• Discutir com seu médico a possibilidade de vacinação contra a gripe e pneumonia pneumocócica.
• Evitar o contacto com as pessoas com resfriados ou gripe.
• Consulte o seu médico ao primeiro sinal de gripe ou resfriado: tosse aumentada, congestão nasal, febre ou expectoração amarela ou esverdeada.
• Evite irritantes respiratórios: ambientes com fumos, vapores de tintas, escapamentos, perfumes intensos, ar frio, ambientes empoeirados, etc.
• Algumas drogas, como N-acetil-cisteína têm uma ação anti-radicais livres, e parece diminuir a deterioração progressiva dos pulmões. Ligue para o seu uso de cuidados de saúde.

Como você pode levar uma vida activa e bem sucedida, apesar da doença?

No trabalho

• Se o trabalho não exige muito esforço físico, deve ser capaz de continuar a trabalhar.
• Converse com seu chefe ou o médico da empresa. Às vezes, pequenas mudanças no ambiente de trabalho são de grande ajuda.
• Se apesar de tudo é impossível manter o trabalho, considerar a preparação de outro emprego.

Vida sexual

• Use uma posição que exige menos esforço (de lado, por exemplo, em vez do homem-up).
• Use franziu os lábios, a respiração.
• Considerar outros aspectos de carinho, intimidade e amor, carinho, beijos, etc.
• Repouso, antes e depois.

Viajar

• Pergunte ao seu médico sobre o nível de saúde do país onde você está viajando.
• Se você está em um programa de oxigenoterapia domiciliar, perguntar sobre os acordos, instalações, etc.
• Alguns medicamentos são difíceis de obter em outro lugar. Tomar os medicamentos que você acha que vai precisar. Tomar alguns dos medicamentos mais necessários na bagagem de mão, no caso de você se perder a bagagem.
• Em viagens aéreas, você pode precisar de oxigênio suplementar. Deve conversar com seu médico e da companhia aérea com antecedência.

Ao fazer o trabalho manual ou doméstico

• Economize energia.
• Depois de uma tarefa pesada, faça uma tarefa fácil.
• Ruptura de tarefas em menor pesados ??luz. Faça uma pausa de vez em quando.
• Tente usar a técnica de respiração com lábios contraídos. Exhale como você faz o esforço.
• Permanecer sentado, tanto quanto possível, se o trabalho permite.
• Trabalhar com ordem. Coloque o que você precisa à mão, para evitar esforço desnecessário.
• Durante a condução de cargas pesadas, é preferível empurrar e arrastar do que  levantar no ar.

Como pode ajudar a família?

• Compartilhamento de suas emoções. Sua família pode ter emoções semelhantes e podem precisar de expressá-las.
• Dando total apoio em seus esforços para parar de fumar.
• Pare de fumar ou pelo menos não fume perto da pessoa com DPOC. O tabagismo passivo é prejudicial.
• A família deve evitar ser superprotetora. Você tem que deixar o paciente fazer o possível por si mesmo, o que ajuda a manter a auto-estima.
• A família pode ajudar com vários aspectos do tratamento. Pergunte ao seu médico informações sobre como eles podem ajudar.
• Participe de um grupo de apoio. Conversando com outros parentes de pacientes com DPOC pode ser útil.