Dra.
Ana Clara Lopes
Nutricionista
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sobre as especializações
São José dos Campos 1 endereço
Número de registro: CRN3 68911 CRN 3 68911
26 opiniõesExperiência
Meu nome é Ana Clara Lopes, sou nutricionista com atuação em saúde da mulher.
Atendo mulheres que buscam emagrecimento, organização alimentar e melhora de sintomas relacionados ao ciclo hormonal, especialmente aquelas que já tentaram diferentes estratégias e não tiveram resultados consistentes.
Ao longo dos atendimentos, observo que muitas dessas dificuldades não estão relacionadas à falta de disciplina, mas ao uso de estratégias genéricas em um corpo que funciona de forma cíclica.
Por isso, meu trabalho é voltado para organizar a alimentação de forma individualizada, considerando a rotina, a fase de vida, os sintomas e o funcionamento do corpo feminino.
Entre os principais pontos trabalhados no acompanhamento, estão:
• Organização da rotina alimentar
• Relação com a comida
• Sintomas do ciclo menstrual
• Emagrecimento com estratégia e constância
• Ajustes de hábitos ao longo da rotina
Meu trabalho não é baseado em dietas restritivas, mas em uma estratégia nutricional adaptada ao funcionamento do corpo feminino.
O atendimento é realizado de forma particular, podendo ser online ou presencial.
Abordagem à nutrição
Trabalho com a saúde da mulher e me dedico a entender suas necessidades e oferecer cuidado atencioso.
Utilizo a abordagem do comportamento alimentar para promover mudanças de hábitos e melhorar a adesão ao tratamento. A ideia é compreender como as escolhas diárias, os horários das refeições e os hábitos alimentares influenciam sua saúde e o sucesso do tratamento. Estou aqui para apoiar você a cada passo, com exemplos simples de como pequenas mudanças podem fazer a diferença na sua rotina e no acompanhamento nutricional.
Experiência em:
- Nutrição da mulher
- Nutrição integrativa
Principais doenças tratadas
- Síndrome Ovariana Metabólica Poliendócrina - SOMP/SOP
- Endometriose
- Menopausa
- Diabetes gestacional
- Emagrecimento
- +35 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que trato
Fotos e vídeos
Pagamento online aceito
Economize tempo antes da consulta.
Experiência
Ana Clara Lopes
Nutricionista
Experiências profissionais
- Nutricionista clínica com foco em saúde da mulher, emagrecimento feminino e saúde hormonal.
- Acompanhamento nutricional para SOMP/SOP, Endometriose, TPM, Fertilidade, Gestação, Climatério e menopausa.
- Atendimento individualizado para emagrecimento, comportamento alimentar, resistência à insulina, organização alimentar e melhora dos sintomas hormonais, baseado em evidências científicas.
Formação
- Bacharel em Nutrição
- Pós graduada em Nutrição Clínica Integrativa
- Aperfeiçoamento em Saúde da Mulher
Certificados
Doenças tratadas
- Síndrome Ovariana Metabólica Poliendócrina - SOMP/SOP
- Endometriose
- Menopausa
- Diabetes gestacional
- Emagrecimento
- Saúde da mulher
- Tpm
- Tensão pré-menstrual
- Gravidez
- Adenomiose
- Hipertensão gestacional
- Obesidade
- Perda De Peso
- Alterações do peso corporal
- Candidíase
- Compulsão alimentar
- Desequilíbrios hormonais
- Doenças Nutricionais E Metabólicas
- Deficiências Nutricionais
- Diabetes Tipo 2
- Infertilidade
- Doença crônica
- Doença celíaca
- Manejo do comer emocional
- Deficiência De Vitamina B 12
- Intolerâncias alimentares
- Hipertensão arterial
- Constipação intestinal crônica
- Disbiose intestinal
- Síndrome do intestino irritável
- Acne
- Doença de hashimoto
- Gordura no fígado
- Ganho de massa muscular
- Colesterol alto
- Irregularidade no ciclo menstrual
- Estado Pré-Diabético
- Risco aumentado de pré-eclâmpsia
- Sobrepeso
- Lipedema
Vídeos
Idiomas
- Português
Publicações
- TPM e alimentação: A TPM é reconhecida clinicamente como uma condição real, com causas fisiológicas identificáveis. As oscilações de estrogênio e progesterona ao longo do mês afetam diretamente a serotonina, os processos inflamatórios e o equilíbrio hídrico do organismo, o que explica a irritabilidade, as cólicas e o inchaço que muitas mulheres enfrentam todo mês. A nutrição cíclica propõe algo simples: adaptar a alimentação às quatro fases do ciclo. Na fase menstrual, o foco é repor ferro e reduzir inflamação. Na fase folicular, apoiar a eliminação do excesso hormonal com fibras e vegetais crucíferos. Na ovulatória, zinco e antioxidantes para sustentar o pico hormonal. E na fase lútea (a mais crítica) magnésio, triptofano e alimentos de baixo índice glicêmico para controlar o humor, o inchaço e a compulsão por doces. O que muda com o acompanhamento nutricional é a precisão. Cada mulher tem um perfil hormonal único, e os melhores resultados vêm de um protocolo construído a partir dos seus sintomas, do seu ciclo e dos seus hábitos reais. Se a TPM interfere na sua rotina, uma avaliação nutricional pode ser o ponto de virada.
Prêmios
- Nutricionista Destaque 2026 em São José dos Campos -SP
Serviços e preços
-
Primeira consulta Nutrição
R$ 220 - R$ 290 -
-
Teleconsulta
R$ 180 - R$ 220 -
-
Acompanhamento na gestação
R$ 540 -
-
Acompanhamento nutricional de mulheres na menopausa
R$ 220 -
-
Dieta flexível
R$ 220 -
-
-
-
-
-
-
Consultórios (2)
Teleconsulta
Disponibilidade
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Número de telefone
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Consultas Online
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Tempo estimado de resposta:
Rua Francisca Maria de Jesus 347, Floradas De São José, São José dos Campos 12230-083
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Modalidades de pagamento (visitas privadas)
- PIX
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Ana Clara Lopes | Nutricionista
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Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
Opiniões
26 opiniões
Mais mencionado pelos pacientes
- Explicações detalhadas
- Atencioso durante a consulta
- Pontual
-
Q
QUEZIA
Ótimo atendimento, atenta aos detalhes. Amei a consulta
• Consultas Online • Teleconsulta •
-
L
LM
Ela é muito acolhedora, não julga nossos erros no plano alimentar, sempre vê a melhor forma para que a gente consiga cumprir o plano e alcançar nossas metas.
• Consultas Online • Primeira consulta Nutrição •
-
I
Isabela
Adorei a Ana Clara! Paciente, atenta, ouviu minhas preferências e tentou encaixar na minha rotina e realidade.
• Consultas Online • Teleconsulta •
Dra. Ana Clara Lopes
Muito obrigada pelo carinho e pela confiança! Fico feliz que você tenha se sentido ouvida e que as orientações tenham respeitado suas preferências e sua rotina. Acredito que esse cuidado faz toda a diferença!
-
C
Camila Leite
Empática, conversa e procura conhecer a origem do nosso problema além de simplesmente fazer um cálculo. É uma profissional completa.
• Consultas Online • Teleconsulta •
Dra. Ana Clara Lopes
Obrigada por compartilhar a sua experiência! A prática da nutrição precisa entender toda a sua rotina, hábitos e particularidades, para então termos um plano alimentar que faça sentido. Agradeço por confiar em meu trabalho!
-
K
Kelly
Ana foi muito atenciosa e acolhedora com as minhas necessidades e dificuldade do momento. Adorei a consulta.
• Consultas Online • Primeira consulta Nutrição •
Dra. Ana Clara Lopes
Muito obrigada por compartilhar sua experiência!
Meu papel enquanto profissional é te auxiliar em cada etapa do tratamento! Te vejo na próxima consulta!
-
A
Ana Beatriz Andrade
Ótima profissional. Atenciosa e cuidadosa. Cria planos alimentares de acordo com a sua rotina e realidade.
• Consultas Online • Teleconsulta •
Dra. Ana Clara Lopes
Fico feliz com seu feedback e agradeço pela confiança nesse acompanhamento juntas! A ideia é realmente ter uma alimentação personalizada e que faça sentido para cada uma
-
J
Jaqueline S.
Muito atenciosa, fiz a primeira consulta e vou aguardar o plano alimentar para dar início ao processo.
• Consultas Online • Primeira consulta Nutrição •
Dra. Ana Clara Lopes
Muito obrigada pela confiança em meu trabalho! Te espero na próxima consulta para continuarmos nesse processo juntas!
-
B
Bruna Ribeiro
Ótima profissional! Segunda consulta e tem sido excelente!
• Consultas Online • Teleconsulta •
Dra. Ana Clara Lopes
Muito obrigada pelo carinho e pela confiança!
Fico muito feliz em saber que sua experiência tem sido tão positiva e que estamos construindo esse processo juntas. Que venham as próximas consultas!
-
I
Iza Nunes
Tive minha primeira consulta com ela e foi super atenciosa e super atenta. Uma querida!!
• Consultas Online • Teleconsulta •
Dra. Ana Clara Lopes
Muito obrigada pelo carinho! Fico feliz em saber que você se sentiu acolhida já na nossa primeira consulta. Espero que esse seja o início de uma jornada muito positiva juntas!
-
G
Glauce
Não me passou dieta mirabolante. Adequou meu cardápio ao meu dia a dia. Estou empenhada em me dedicar
• Consultas Online • Primeira consulta Nutrição •
Dra. Ana Clara Lopes
Muito obrigada pelo seu feedback e pela confiança!
Fico feliz em saber que as orientações se encaixaram na sua rotina. Construir uma alimentação possível e sustentável, sem dietas malucas, é parte essencial do meu trabalho.
Agora é seguir juntas nesse processo!
Dúvidas respondidas
3 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Estou sem menstruação a 31 dias e estou tentando engravidar, tenho sop nos dois ovário posso esta gr
Estou sem menstruação a 31 dias e estou tentando engravidar, tenho sop nos dois ovário posso esta gravida ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Um atraso menstrual pode ter várias causas, inclusive a SOP, que costuma desregular o ciclo. Como você está tentando engravidar, é importante considerar essa possibilidade e realizar um teste de gravidez. Independentemente do resultado, o ideal é procurar seu médico para avaliação.
Do ponto de vista nutricional, manter uma alimentação equilibrada, com foco no controle glicêmico e na saúde hormonal, pode ser um apoio importante para mulheres com SOP que desejam engravidar. Se necessário, o acompanhamento nutricional pode ajudar nesse processo.
levedura de cerveja pode causar aumento e distenção abdominal
levedura de cerveja pode causar aumento e distensão abdominal?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Sim, a levedura de cerveja pode causar aumento de gases e distensão abdominal em algumas pessoas, especialmente em quem tem o intestino mais sensível. Isso acontece porque ela pode fermentar no trato intestinal, favorecendo a produção de gases.
Se houver desconforto, vale avaliar a tolerância individual e a quantidade consumida. Em alguns casos, ajustar a alimentação ou suspender o uso pode ser necessário.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Ana Clara Lopes?Ana Clara Lopes é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Teleconsulta, Primeira consulta Nutrição, Retorno de consultas Nutrição, Acompanhamento na gestação, Hipotireoidismo e tratamento da síndrome do ovário policístico (SOP), Nutrição na Fertilidade, Acompanhamento nutricional de mulheres na menopausa, Tratamento clínico da endometriose, Tratamento nutricional para TPM, Dieta flexível.
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Onde fica o consultório de Ana Clara Lopes?Ana Clara Lopes atende em:
- Rua Francisca Maria de Jesus 347 São José dos Campos
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Posso passar por atendimento online com Ana Clara Lopes, sem ter que ir até o consultório?Sim, Ana Clara Lopes oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Ana Clara Lopes?Ana Clara Lopes aceita os seguintes métodos de pagamento: PIX.
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Em quais idiomas Ana Clara Lopes atende?Ana Clara Lopes atende em Português.
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Como posso marcar uma consulta com Ana Clara Lopes?O calendário que Ana Clara Lopes exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Ana Clara Lopes?Ana Clara Lopes costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Ana Clara Lopes?Um total de 26 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Ana Clara Lopes, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Ana Clara Lopes?Ana Clara Lopes não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
Informação de preço
Consultas Online
Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
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Ana Clara Lopes | Nutricionista
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