Perguntas do paciente (163)

Olha, vou te dizer com toda a franqueza e um toque de leveza: o seu cérebro é um excelente "roteirista de cinema", mas ele está te pregando uma peça.

O que você está descrevendo é um caso clássico de... Mais

Boa tarde! Sinto muito que você esteja passando por um período tão desafiador em sua vida, com 59 anos e enfrentando essa depressão e ansiedade tão intensas. Sua descrição de "perdi dentro de mim tudo... Mais

Quando os medicamentos tradicionais e a terapia convencional parecem não surtir efeito, entramos em um quadro que a medicina chama de Depressão Resistente ao Tratamento. Isso não significa que você não... Mais

Sinto muito que você esteja passando por essa angústia. O que você descreveu — o sentimento de culpa, a sensação de estar "presa" nos pensamentos e o impacto nos seus estudos — é extremamente exaustivo,... Mais

Entendo perfeitamente a sua insegurança. Quando sentimos dores no peito e falta de ar, o nosso cérebro interpreta isso como um perigo iminente de morte, o que gera ainda mais ansiedade, criando um ciclo... Mais

Sinto muito que você esteja passando por isso. Viver 20 anos sob um regime de abuso sistemático é devastador e o que você descreve — a incapacidade de realizar cuidados básicos, a insônia e a sensação... Mais

Sinto muito que você esteja passando por esse período de desânimo e tristeza profunda. É muito cansativo carregar esse peso, especialmente quando ele surge "do nada" e tira a sua energia até para as tarefas... Mais

A ansiedade é, na sua essência, um mecanismo de sobrevivência. Imagine que seu corpo tem um alarme interno projetado para te proteger de perigos (como um animal selvagem). O problema é que, no transtorno... Mais

Sinto muito que você esteja experimentando essa sensação de vazio ou "neutro", como você descreve. Essa falta de sentimentos, o desânimo total, a ausência de vontade e o desejo de se afastar das pessoas... Mais

Entendo perfeitamente a sua dúvida. Quando estamos lidando com um "combo" desafiador como ansiedade, pânico e depressão, a escolha do profissional certo pode parecer um labirinto.Para esclarecer de cara:... Mais

Essa é uma pergunta muito importante e muito comum para quem lida com ansiedade.

A resposta é Sim, você pode ter uma crise de ansiedade ou pânico aparentemente "do nada", sem um fator desencadeador óbvio... Mais

Sinto muito que você esteja passando por esse deserto. Essa sensação de que "tudo deu errado do nada" e a perda total de perspectiva são sinais claros de que sua mente está operando em um modo de sobrecarga... Mais

É corajoso da sua parte compartilhar uma experiência tão dolorosa e persistente. Compreendo que a emetofobia tenha dominado uma parte significativa da sua vida, e a sensação de não ser compreendida por... Mais

O que você está descrevendo é um relato muito clássico de um ciclo que chamamos de pensamento mágico e rituais de verificação. Embora eu não possa fazer um diagnóstico, esse padrão de precisar fazer algo... Mais

Sinto muito que, mesmo com a medicação, você ainda esteja enfrentando crises de Síndrome do Pânico e dias sem querer sair da cama. Isso é um sinal claro de que você precisa de um suporte adicional e mais... Mais

Olá! Sinto muito que esteja passando por esse desconforto, mas a resposta direta é: sim, isso tem total ligação com o fator psicológico.

Essa sensação que você descreve — uma pressão, aperto ou a percepção... Mais

Sim, os sentimentos que você descreve – tristeza na maior parte do tempo, choro diário e frequente (escondido), solidão, angústia e cansaço – são sintomas muito fortes e consistentes com um quadro de depressão.

É... Mais

Com certeza. Na verdade, essa é a essência do trabalho clínico de um psicoterapeuta. Tratar depressão, ansiedade e traumas não é apenas possível, como é a base da formação desses profissionais.Aqui está... Mais

Sim, falar sozinho com si próprio na frente do espelho, especialmente usando afirmações positivas e praticando o autodiálogo compassivo (o que é chamado de "mirror work" ou "trabalho com o espelho"), pode... Mais

Sim, com certeza você deve procurar um psicólogo!

A timidez excessiva e a ansiedade são questões emocionais e comportamentais que se beneficiam enormemente da psicoterapia.

Por que procurar um Psicólogo?
Entender... Mais