Perguntas do paciente (302)

Olá,
para controle glicêmico é importante consumir fibras na forma de sementes ou carboidrato integral, bem como verduras e frutas. Com relação a ingestão de álcool, é importante evitar, uma vez que vai... Mais

Olá,

você não precisa retirar nada além do Glúten. No entanto, precisamos cuidar do seu intestino. Alguns suplementos importantes terão ação de desinflamar, recuperar a mucosa e colonizar a microbiota.... Mais

Olá, tudo bem?
Concordo com o dr. Jozélio. A suplementação de cálcio costuma prender um pouco o intestino. O ideial é passar em uma consulta com um nutricionista para fazermos o rastreamento metabólico... Mais

Olá, tudo bem?
Como a vitamina D é responsável pela absorção de cálcio, sua deficiência faz com que o corpo retire esse mineral dos ossos e unhas, deixando-os mais fracos. A vitamina pode ser obtida através... Mais

Olá, tudo bem?
Alguns suplementos contém carbonato de cálcio que costuma diminuir o trânsito intestinal.
O ideal é passar em uma consulta com o nutricionista para fazermos um rastreamento metabólico e... Mais

Olá,
O óleo de krill é extraído de pequenos crustáceos marinhos conhecidos como krill, que são uma fonte importante de alimento para muitas espécies de vida marinha, incluindo baleias, pinguins e outros... Mais

Olá,

não se preocupe com o peso e sim com a composição corporal. Um emagrecimento saudável consiste em diminuir gordura corporal e aumentar massa muscular. Para isso, um plano alimentar personalizado... Mais

Olá,
Pode sim. Não precisa evitar nenhum alimento natural após o parto. A mexerica é uma fruta rica em vitamina C e vários outros nutrientes essenciais para esse momento.
Abraços

Olá,
o mais importante é ter uma alimentação saudável e o mais natural possível, evitando industrializados e fast-food. Focar em alimentos fontes de selênio, zinco, iodo, ômega 3 por serem os nutrientes... Mais

Olá,
nesse caso não basta apenas um polivitamínico, mas sim um ajuste no seu aporte calórico diário, respeitando seu gasto energético nesse período de lactação. Para isso, é preciso agendar uma consulta... Mais

Ola, tudo bem?
Esse é apenas um polivitamínico. Apenas ele não aumentará o seu peso. É muito importante que você faça uma consulta com um nutricionista para receber um plano alimentar personalizado. Na... Mais

Olá, tudo bem?
O ideal é fazer um rastreamento metabólico com um nutricionista e então saberemos suas necessidades nutricionais e poderei prescrever uma suplementação de vitaminas e minerais específica... Mais

Olá,

não necessariamente precise de um suplemento, mas sim de um plano alimentar com um aporte calórico ideal para o seu alto gasto energético neste momento de lactação. Evite pular refeições e e fazer... Mais

Olá,
no tratamento de diabetes tipo 2 é muito importante aumentar o seu consumo de fibras por meio de frutas com casca e bagaço, sementes e farelo, verduras e legumes. Em frutas com um índice glicêmico... Mais

Olá,

você deve ter uma alimentação completa, variada e natural. Aumentar a ingestão de verduras, frutas, legumes, carne/peixe/frango/ovos e carboidratos integrais. Evitar carboidratos refinados e alimentos... Mais

Olá,
sua perda de peso pode ser consequência da baixa ingestão calórica e em consulta avaliamos diferentes estratégias para te ajudar a conseguir consumir suas necessidades nutricionais e alcançar o peso... Mais

Olá,

não tem problema algum em comer pão integral. Você deve retirar alimentos muito condimentados, com muita pimenta, além de chocolate, fritura, industrializados e refrigerantes.Uma alimentação natural... Mais

Olá, boa tarde!
para melhora do perfil lipídico é importante aumentar o consumo de fibras que encontramos nas frutas (cascas e bagaços), verduras, sementes e cereais integrais. Bem como, aumentar a ingestão... Mais

Olá,

você pode sim consumir esses alimentos. Sugiro adicionar uma fonte de fibra junto, como sementes nas frutas ou uma fonte de proteína, como frango junto a batata doce, pois assim ajudará a controlar... Mais

Olá,
para a melhor absorção do organismo, é indicado ingerir a vitamina D, de preferência, durante o almoço ou jantar.
Abraço