Perguntas do paciente (302)

Sim, é bem possível e comum. A obesidade é caracterizada pelo aumento de gordura corporal no corpo e, dentre muitos fatores, decorrente de uma alimentação de baixo valor nutricional. Ou seja, sem vitaminas,... Mais

Olá,

A vitamina B5, também conhecida como ácido pantotênico, é uma vitamina do complexo B que desempenha um papel importante no corpo humano. Ela possui vários benefícios para a saúde, embora não seja... Mais

Olá, tudo bem?
O azeite é uma gordura de excelente qualidade e você pode usar em saladas cruas ou para refogar legumes e outros alimentos. No entanto, não é recomendado o uso dele se for utilizá-lo em... Mais

Olá,
O anticoncepcional, à base de estrógeno e progesterona, pode interferir nos níveis de colesterol. Isso porque a progesterona aumenta o LDL (colesterol ruim) e diminui o HDL (colesterol bom). Mas... Mais

Olá,

feijão e ovo são fontes de proteína que são excelentes para controle glicêmico de uma refeição. Pode consumir sem problemas. Evitar carboidratos refinados e alimentos industrializados.

Abraços Mais

Ola, tudo bem?
A levedura de cerveja não é a melhor opção para melhorar o perfil lipídico. Fibras ajudam, mas temos outras opções melhores como farelo de aveia, chia, farinha de linhaça, além da suplementação... Mais

Ola, tudo bem?
É muito importante que você faça uma consulta com um nutricionista para receber um plano alimentar personalizado. Na minha consulta, avaliaremos seu padrão alimentar, rotina, objetivos e... Mais

Olá, tudo bem?
Depende, caso queira apenas refogar alimentos, o ideal é utilizar azeite. Com relação a sal, pode ser o sal iodado que você está acostumado a usar. O importante é saber a quantidade correta.... Mais

Olá,
sim, um nutricionista é apto para fazer esta avaliação que pode ser feita em consulta pelo rastreamento metabólico por meio de sinais e sintomas relatados pelo paciente e também por pedido de exame... Mais

Olá,
você não precisa ter medo de comer fruta. Basta adicionar fibras ou associar no lanche alguma proteína. Exemplo: banana com farelo de aveia ou banana e ovos mexidos com chia.

espero ter ajudado.
abraços Mais

Olá,
Isso é devido a presença do ferro que pode escurecer aa fezes. Qualquer outro sintoma procure um posto de saúde.

Abraços

Olá,
são necessários mais exames clínicos e bioquímicos para fechar o diagnóstico de Diabetes. No entanto, sugiro já fazer algumas modificações importantes na sua alimentação, como: aumentar a ingestão... Mais

Olá,
a sardinha por mais que seja um peixe com alto teor de ômega 3 (que tem ação antioxidante e anti-inflamatória) nesta forma de apresentação que deseja fazer, frita, acaba mudando o tipo desse ácido... Mais

Olá,
O feijão não faz mal para paciente com gastrite, no entanto, cuidado com os temperos que for utilizar! Evite pimenta, excesso de óleo ao refogar, e principalmente não adicione carnes gordurosas como... Mais

Olá,
os substitutos do feijão são: ervilha, lentilha e grão de bico.
No entanto, não é necessário retirar para sempre o grupo das leguminosas e sim tratar a síndrome do intestino irritável (SII) corretamente... Mais

Ola, tudo bem?
É muito importante que você faça uma consulta com um nutricionista para receber um plano alimentar personalizado. Na minha consulta, avaliaremos seu padrão alimentar, rotina, objetivos e... Mais

Olá,
sim, o paciente com diabetes pode consumir qualquer tipo de fruta, importante acrescentar fibras como farelo de aveia, chia, semente ou farinha de linhaça, amaranto entre outras, isso para que controlemos... Mais

Olá,

a dose precisa ser prescrita e acompanhada por um nutricionista para não ter problema de super dosagem ou uso indevido. No entanto, se usado corretamente, não tem interferência na eficácia do anticoncepcional.... Mais

Olá, tudo bem?
O ideal é mudar para alimentos integrais( arroz integral, pão integral), aumentar a ingestão de fibras (farelo de aveia, semente de chia, semente de linhaça, semente de girassol...), aumentar... Mais

Ola, tudo bem?
Sustagem não é o melhor suplemento para pré ou pós treino. É muito importante que você faça uma consulta com um nutricionista para receber um plano alimentar personalizado. Assim, vamos... Mais