Perguntas do paciente (302)

Olá, tudo bem?
O sustagem é um suplemento alimentar hipercalórico enriquecido com vitaminas e minerais, sendo assim, não sendo o suplemento correto para ganho de massa muscular.
O ideal é procurar um nutricionista... Mais

Olá,

sim, você pode comer fígado bovino assim como qualquer outra proteína animal. O importante para controle glicêmico é evitar carboidratos simples (arroz branco, doces, bolos, macarrão), industrializados... Mais

Olá, tudo bem?
Recomendo que se alimente da forma mais natural possível, evitando alimentos irritantes para o estômago, como: café, chá mate, chocolate, refrigerante, enlatados, embutidos, bebidas alcoólicas,... Mais

Olá,
Não há evidências científicas sólidas que indiquem que beber água durante as refeições seja prejudicial para a saúde. Na verdade, beber água durante as refeições pode até ter alguns benefícios, como... Mais

Ola, tudo bem?
Este não é o melhor suplemento para atividade física.
É muito importante que você faça uma consulta com um nutricionista para receber um plano alimentar personalizado. Na minha consulta,... Mais

Olá,
apenas com esses resultados não dá para fechar um diagnóstico. É preciso os exames de glicemia, glicada, insulina e índice HOMA. No entanto, é sempre importante evitar açúcar refinado, principalmente... Mais

Boa tarde! Se você é diabética, pode optar por sorvetes sem açúcar, desde que estejam em conformidade com seu plano alimentar e consumo moderado. No entanto, é importante verificar os rótulos dos sorvetes... Mais

Ola, tudo bem?
É muito importante que você faça uma consulta com um nutricionista para receber um plano alimentar personalizado. Na minha consulta, avaliaremos seu padrão alimentar, rotina, objetivos e... Mais

Olá,
para pacientes diabéticos é preciso evitar qualquer tipo de suco, pois por não conter fibras, o índice glicêmico fica muito elevado e isso piora o quadro da doença. Opte por frutas com casca e bagaço... Mais

Olá,

você precisa passar com uma nutricionista para que seja feito um cálculo nutricional personalizado para suas reais necessidades nutricionais e objetivos neste momento em que seu corpo está gastando... Mais

Olá, você precisa passar com uma nutricionista para que seja feito um cálculo nutricional personalizado para suas reais necessidades nutricionais e objetivos neste momento em que seu corpo está gastando... Mais

Olá,
é necessário que o arroz passe por cozimento, pois consumi-lo cru pode aumentar o risco de infecção por fungos e vermes. Um ponto importante a ser avaliado é o comer emocional. Essa sua fome, muito... Mais

Olá,
Essa fraqueza é cansaço precisam ser melhor investigadas e o ajuste pode ser feito via alimentação também. Para uma conduta efetiva e personalizada é preciso passar em consulta.
Abraços

Olá,
o cromo na forma de picolinato de cromo ajuda no controle da vontade de doces e o magnésio auxilia no controle da ansiedade - dois fatores que pioram a fome emocional e consequentemente o aumento... Mais

Olá,
o ideal é evitar. A nutrição pode te ajudar no processo de emagrecimento de forma saudável e contínua. Na minha consulta vou conhecer os seus objetivos, rotina de vida, carências nutricionais, vou... Mais

Olá,
não há evidências que a creatina piore a acne. Procure evitar alimentos ricos em gordura saturada e farinha branca para um controle melhor da acne e uma dieta antioxidante para maior controle da... Mais

Olá, tudo bem?
Com o colesterol alto é importante evitar alimentos fontes de gordura saturada, como alimentos industrializados prontos (batata frita, lasanha, nuggets, biscoitos, bolachas e salgadinhos,... Mais

Olá,
É muito importante que você faça uma consulta com um nutricionista para receber um plano alimentar personalizado e avaliarmos se realmente é necessário essa suplementação constante, tanto em relação... Mais

Olá,
você não precisa deixar de comer pão ou mesmo arroz e macarrão. O prejudicial no DM é consumir carboidrato refinado (arroz branco, pão francês, farinha branca, açúcar...), mas se você consumir na... Mais

Ola, tudo bem?
É muito importante que você faça uma consulta com um nutricionista para receber um plano alimentar personalizado. Na minha consulta, avaliaremos seu padrão alimentar, rotina, objetivos e... Mais