Perguntas do paciente (433)

Olá, boa noite. Dá para sentir o quanto essa situação tem sido pesada para você, porque além da preocupação genuína com o sofrimento dele, existe um desgaste emocional constante no relacionamento. Estar... Mais

Oi, tudo bem? Essa é uma ótima pergunta — e sim, a autoestima baixa pode estar profundamente relacionada à depressão, embora uma não cause necessariamente a outra. É mais preciso dizer que elas se alimentam... Mais

Olá, tudo bem?

Sim, essa dificuldade de respirar fundo ou até de completar um bocejo pode estar relacionada à ansiedade. Parece estranho, porque a sensação é justamente de falta de ar, mas muitas vezes... Mais

Olá, tudo bem?

O que você descreve não parece estar ligado à sua capacidade, já que você mesmo reconhece que domina as funções. Isso é um ponto importante, porque desloca a questão do “não sei fazer”... Mais

Oi, tudo bem? Sim, a depressão pode afetar bastante o raciocínio e a clareza de pensamento — e isso é algo muito real, não apenas uma “sensação”. Quando uma pessoa está deprimida, o cérebro entra em um... Mais

Oi, tudo bem? É muito sensível da sua parte observar esses sinais e buscar entender o que pode estar acontecendo com sua mãe. De fato, tanto a insônia quanto os tremores podem estar relacionados à ansiedade... Mais

Olá, tudo bem? Entendo o quanto esse tipo de sintoma pode ser angustiante, especialmente quando os exames mostram que “está tudo normal” e, ainda assim, o corpo insiste em sinalizar desconforto o tempo... Mais

Oi, tudo bem?
A sua pergunta é muito importante — e demonstra um desejo genuíno de entender o que acontece por dentro, e não apenas o nome do que se sente. A depressão é muito mais do que “tristeza” ou... Mais

Oi, tudo bem?

O que você está descrevendo parece muito angustiante, principalmente porque dá a sensação de ter “perdido a si mesmo”. A despersonalização costuma vir justamente com esse estranhamento,... Mais

Oi, tudo bem? Que bom que você trouxe essa dúvida — ela é bem mais comum do que parece. A primeira coisa importante é entender que “ter medo de situações sociais” e “ser antissocial” são coisas completamente... Mais

A dificuldade em interagir com mulheres geralmente é um sintoma da ansiedade de desempenho ou da fobia social, e o tratamento aborda isso em três níveis:

1. Pensamento: identifica e desafia as crenças... Mais

Olá, tudo bem? Essa é uma pergunta muito pertinente, especialmente quando alguém já tentou um caminho terapêutico e sentiu que ele não combinava com seu jeito de funcionar. A distimia, ou transtorno depressivo... Mais

Bom dia, tudo bem? Que bom que trouxe essa pergunta — porque a culpa e o remorso, quando se tornam intensos, podem paralisar a vida emocional e fazer a pessoa se sentir presa a algo que já aconteceu, como... Mais

Olá, tudo bem? Eu quero começar dizendo algo importante: o que você descreve não é confusão sem nexo, é um retrato muito claro de alguém que está emocionalmente sobrecarregada há tempo demais. Quando a... Mais

Oi, tudo bem? Essa é uma ótima pergunta — e muito mais profunda do que parece à primeira vista. Quando falamos de ansiedade, estamos falando de um corpo em constante estado de alerta, como se algo estivesse... Mais

Olá, tudo bem?

O que você está descrevendo assusta mesmo, e é importante olhar para isso com seriedade, mas também com clareza. Ter pensamentos agressivos ou até de machucar alguém não significa, por... Mais

Olá, tudo bem?

A Terapia Cognitivo Comportamental pode ajudar bastante nos conflitos familiares porque ela parte de um ponto simples, mas muito poderoso: não são apenas as situações que geram conflito,... Mais

Olá, tudo bem? O que você descreve é muito sério e, ao mesmo tempo, profundamente humano. Quando duas pessoas cresceram em ambientes onde a agressão era “a linguagem” dos conflitos, o corpo aprende a reagir... Mais

Olá, tudo bem? Antes de qualquer explicação, quero reconhecer a coragem que existe no fato de você conseguir colocar tudo isso em palavras. O que você descreve não é “falta de força” nem escolha consciente... Mais

Olá, tudo bem? Essa é uma dúvida muito comum e, ao mesmo tempo, bastante delicada, porque toca diretamente no medo de rejeição, no desejo de ser aceito e na forma como você aprendeu a se proteger emocionalmente... Mais