Perguntas do paciente (19)

Infelizmente no amor, assim como em outras áreas da vida não temos garantias, o risco é sempre um aliado. Não temos respostas prontas para o que é melhor para sua vida, no entanto, a terapia pode fazer... Mais

Olá,
quando uma questão é bem elaborada ela não deixa de ficar no seu consciente, o que muda é que você deixa de ser "refém" dela, em outras palavras, a questão deixa de te trazer sofrimento após o processo... Mais

Olá, como vai?
A construção de uma melhor autoestima é um processo que requer tempo e que visa o aprofundamento na sua história de vida e sua forma de funcionar no mundo. O objetivo é proporcionar um aumento... Mais

Olá, tudo bem?
Esse tipo de situação pode acontecer, pois sua ansiedade no momento provavelmente estava bem elevada.
Era uma situação não familiar, desafiante...
Para esses casos recomendo a técnica da... Mais

Olá,
você pode estar com a ansiedade exarcerbada e isso pode trazer pensamentos catastróficos, juntamente com a tendência que costuma-se se ter de tentar estar no controle de questões externas que fogem... Mais

Olá,
a autolesão costuma ocorrer como uma tentativa (ainda que inadequada) de aliviar uma dor emocional.
É preciso trabalhar sua dor emocional em terapia e com isso espera-se que a necessidade de se autolesionar... Mais

Olá,

é comum as pessoas com ataque de pânico terem a sensação de que estão tendo um infarto. Falta de ar, coração acelerado, entre outros, podem se tratar de um ataque de pânico.
No entanto, sendo uma... Mais

Olá,

ciúmes excessivo é sinal de insegurança, baixa autoestima, questões a serem trabalhadas num processo terapêutico para melhor compreensão e manejo a respeito.

Grande abraço!

Olá,

o medo por si só está atrelado a ansiedade uma vez que o que causa ansiedade é o medo de alguma coisa, sensação de estar em perigo, alerta. Para entender melhor sua situação, é preciso aprofundar... Mais

Olá, como você anda?
Os primeiros sintomas relatados podem ter ou não relação com a Fobia Social e não necessariamente serem a mesma coisa. Na realidade, antes de caracterizar como Fobia Social é preciso... Mais

Olá, como vai?

Busque ajuda psicológica para entender o que está por trás desses sintomas. Às vezes a questão está mais profunda e é preciso compreender isso para fortalecer sua autoconfiança e atingir... Mais

Olá,
toda questão não tratada pode se agravar e te levar a sintomas e transtornos piores. Sugiro terapia para avaliação da situação e tratamento.
Fique bem! Até mais!

Olá,
Essa sua percepção dos locais, coisas e pessoas que trazem sintomas e sensações negativas é importante, pois facilita a conscientização e mudança. É importante identificar os gatilhos que tem trazido... Mais

Olá,
O processo de luto é realmente doloroso e perpassa por 5 fases que envolve: negação e isolamento,raiva, barganha,estado depressivo e por fim a aceitação.
Isso não quer dizer que não se pode fazer... Mais

Olá,
como Gestalt-terapeuta recomendo que a melhor maneira de se livrar de pensamentos desagradáveis é aceitando e tentando entendê-los. Então, ao invés de tentar fugir, o que levaria a uma repressão e... Mais

Olá,
é preciso explorar em terapia as fantasias e as questões que estão por trás desse medo para que assim você possa desfrutar de sua vida sexual. É provável que haja algo na sua história de vida que... Mais

Olá,
sou Gestalt-terapeuta e o que posso te dizer a respeito da ansiedade é que ela é uma emoção natural que sempre fará parte de sua vida e que tem uma utilidade fundamental na sua sobrevivência.
A questão... Mais

Olá querida, sim recomendo o retorno a terapia, pois pela sua descrição me parece que você tem tido crises de ansiedade e por ser uma emoção que está exarcerbada é preciso indentificar o que há por trás... Mais

Olá,
não tenho uma resposta pronta sobre o que você deve fazer e nem este é o meu papel enquanto psicóloga, porém pelo seu relato percebo a necessidade de trabalhar sua insegurança em terapia. A partir... Mais