Deficiência de vitaminas do complexo b - Informações, especialistas e perguntas frequentes

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Especialistas - deficiência de vitaminas do complexo b

Christiane Jordão Mesquita

Christiane Jordão Mesquita

Nutricionista

São Paulo

Bruno Paesano

Bruno Paesano

Médico clínico geral, Nutrólogo

São Paulo

Meirevania Hortêncio

Meirevania Hortêncio

Nutricionista

Águas Claras

Fernanda Vasconcelos

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Nutrólogo, Médico clínico geral

São Paulo

Silvia Gomes

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Cardiologista, Médico de família

Rio de Janeiro

José Justiniano Torrico

José Justiniano Torrico

Ginecologista

Rio Branco

Perguntas sobre Deficiência de vitaminas do complexo b

Nossos especialistas responderam a 2 perguntas sobre Deficiência de vitaminas do complexo b

 Alana Oliveira
Nutricionista
São Paulo
Olá! Preparar iogurtes com aveia, linhaça e Whey para a semana toda e armazená-los no congelador pode ser uma boa opção para manter a praticidade e preservar a qualidade dos ingredientes. No…

Dra. Grazielle Corrente
Nutricionista
Aracaju
Oie, embora seja possível preparar o seu shake de aveia, cacau, granola e whey com antecedência e guardar na geladeira para consumir mais tarde, é importante lembrar que os alimentos frescos…

Especialistas falam sobre Deficiência De Vitaminas Do Complexo B

As vitaminas do complexo B são hidrossolúveis e não são produzidas em quantidades suficientes pelo corpo humano, por isso devem ser adquiridas por meio da alimentação. As vitaminas B1, B2, B3, B5 e B6 contam com funções mutuamente complementares e necessitam uma da outra para que realizem suas funções no organismo. Já as vitaminas B12 e a B9 não necessitam da presença das primeiras, mas também complementam suas funções entre si. Elas são essenciais para o sistema neurológico, além de auxiliarem o organismo a utilizar a glicose (açúcar), ácidos graxos (gorduras) e aminoácidos (proteínas) com eficiência.

Tayná Ramos Terciano

Nutricionista

Jandira

Quais profissionais tratam Deficiência de vitaminas do complexo b?


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