Perguntas do paciente (71)

Olá, quem fez esse cálculo para você? Esta seria a primeira pergunta. Qual o horário que você treina? Qual o seu objetivo? Poder até você pode, mas o ideal é responder a essas perguntas para poder realmente... Mais

O ideal é passar por um profissional para que ele avalie sua necessidade de suplementar ou não. São vários aspectos que se deve levar em conta. Antes de tomar medicamento ou suplemento procuro um médico... Mais

O ideal é procurar um nutricionista para que ele avalie se realmente precisa da suplementação. Isso vai depender se apresenta algum sintoma, como estão teus exames, como é sua alimentação. Enfim é preciso... Mais

Não há restrição desde que você não tenha problema de alergia ou intolerância. Mas eu te perguntaria qual o motivo que você toma a água com limão e em que momento do dia, pois com essas respostas eu poderia... Mais

Olá, não sei qual o motivo que você quer usar o hibisco, por isso vou te dar uma orientação de forma geral e não específica para seu caso. 1 colher (sopa) rasa de hibisco para 200ml de água. Essa é a medida... Mais

Depende, ele amoleceu, provavelmente porque não estava bem armazenado. Assim teremos que observar se não houve a possibilidade de passar algum bicho nele por estar mal fechado o pacote ou pote onde estava... Mais

Oi, pode sim, mas faça o remolho do feijão, deixe-o em água por 24 horas trocando pelo menos 2 vezes, e coloque de 2 a 3 folhas de louro junto, isso ajuda a não dar estufamento. Como está fazendo a estratégia... Mais

Foi um médico ou um nutricionista que te prescreveu? Se não foi, sugeri procurar um médico e um nutricionista, pois pela alimentação talvez consiga resolver, mas se precisar suplementar o ideal que seja... Mais

Eu sugiro você procurar um médico ou um nutricionista para poder fazer um exame clínico e até exames de sangue ou de imagens (neste último caso precisa ser médico). É super importante que busque ajuda... Mais

Olá, o ideal é hidratar, assim você consegue bio-disponibilizar as propriedades da chia. Nas minhas consultas eu dou dicas de como aproveitar melhor os alimentos e suas propriedades. Fico a disposição.... Mais

O diabético deve evitar alimentos refinados, como farinha branca, arroz branco, açúcar. Alimentos integrais, dependendo como está tua glicose, poderá consumir. Você perguntou se massa é prejudicial, eu... Mais

Qualquer nutricionista, desde que coloque no CRN que faz tal atendimento, se for Responsável técnico. Só consultoria não há necessidade. Necessário CRN ativo. Mas se tiver dúvidas procure o seu CRN ele... Mais

Olá, quem analisou seu hemograma? Considerando que está normal as causas possíveis são: deficiências nutricionais, como zinco, magnésio ou ferro (apesar de não ter anemia pode ter problema de transporte... Mais

Olá, a crua tem mais nutrientes, mas a cozida preserva uma parte dos nutrientes também.
Se desejar mais informação e um acompanhamento personalizado estou a disposição

Não. Irá perder a eficácia. Converse ou procure um nutricionista para que ele ajude você com um produto que você se adapte melhor. Um em gotas, por exemplo. Se desejar minha ajuda, minha agenda está aberta. Mais

Seria necessário buscar um profissional, olhar exames, fazer uma anamnese mais completa para poder te ajudar de forma concreta e eficaz.

Normalmente não, a cafeína, presente no café, é conhecida por seus efeitos estimulantes no sistema nervoso central, o que pode levar à redução do apetite e aumento da saciedade. No entanto, o consumo excessivo... Mais

Oi, você não deve se preocupar apenas com o déficit calórico, há outros elementos a serem considerados para não atrapalhar seu crescimento e seu desenvolvimento, como por exemplo, o tipo de carboidrato... Mais

Se a vitamina D está muito baixa é necessário realizar uma suplementação continua para que se possa atingir os níveis ideais. Só com alimentação e sol não se consegue quando ela já está baixa. O ideal... Mais

Olá, o abacate não é aconselhável. A digestibilidade dele é difícil. Nem tudo você pode comer. O ideal é frutas não acidas, e alimentos de fácil digestão, Além disso fazer refeições menores. Se desejar... Mais