Perguntas do paciente (20)

O que você está sentindo é compatível com o impacto tardio de um evento traumático. A medicação ajuda a estabilizar, mas não elabora o choque emocional vivido. A falta de ânimo e a confusão agora não são... Mais

O que você sente é típico de ansiedade e depressão, especialmente crises de pânico. Esses sintomas dão a sensação de morte ou desmaio, mas não são perigosos, mesmo parecendo muito reais. Você não deixou... Mais

Os sintomas que você descreve não indicam, em geral, um problema neurológico. Eles são comuns na menopausa e estão ligados às mudanças hormonais, que afetam humor, energia e tolerância ao estresse. O isolamento... Mais

A terapia sistêmica contribui para o autoconhecimento ao ajudar a pessoa a entender como seus sentimentos, comportamentos e escolhas são influenciados pelas relações (família, casal, trabalho). Ela amplia... Mais

Entendo sua preocupação. Mas é importante lembrar que orientação sexual não é doença e não precisa de correção. Aos 18 anos, é comum que a pessoa ainda esteja se descobrindo.
A ajuda psicológica só é indicada... Mais

Dá pra perceber o quanto você está tentando e o quanto isso te deixa confuso. Quando alguém vem de uma relação abusiva, é comum existir medo de se envolver e essa oscilação entre aproximação e distância.
Mas... Mais

A fase de negação no luto do divórcio costuma surgir como uma proteção emocional. Para atravessar esse momento com mais consciência e menos sofrimento, é importante ter um espaço seguro para falar sobre... Mais

O que você descreve pode sim estar relacionado à depressão, especialmente porque os jogos viraram a principal fonte de sentido, prazer e escape, enquanto a vida real é vivida como vazia. O problema não... Mais

O que você vive não é falta de vontade de conversar, é uma resposta emocional à pressão. Quando você se sente cobrada, o corpo entra em alerta, a mente acelera e falar vira impossível. Nomear isso, pedir... Mais

Essa dor não é só pelo término, é pela rejeição e por tudo que você precisou abrir mão para tentar ser escolhido. Seu racional já sabia que a relação não era justa, mas o emocional ficou preso à esperança.... Mais

A irritação na rua é uma resposta da ansiedade social: o corpo entra em alerta e tenta se defender. Regular o corpo ajuda mais do que “forçar a calma”. Respiração lenta, foco em algo concreto e exposição... Mais

O que você descreve não é fraqueza nem vergonha. Relações com vínculos abusivos costumam criar um ciclo emocional que prende, mesmo quando a razão já entende que faz mal. Reconhecer isso já é um passo... Mais

Sim, é possível.
A má postura pode gerar tensão em costas, ombros e pescoço, causando desconfortos físicos que o corpo interpreta como sinal de alerta. Em quem teve uma crise recente de ansiedade, essas... Mais

Você pode ajudar oferecendo escuta sem julgamento, mantendo presença, validando o sofrimento e incentivando tratamentos não medicamentosos, como psicoterapia e rotina com apoio emocional. Medicação é uma... Mais

Dá pra perceber o quanto tudo isso está sendo difícil pra você. Você se abriu num momento de crise, quando estava emocionalmente sobrecarregado, não por desrespeito ou intenção de expor o relacionamento.
Agora,... Mais

Entendo o quanto essa situação assusta, seu medo é legítimo, principalmente pelo risco real de haver um adulto se passando por adolescente. Recolher o celular, nesse primeiro momento, foi uma atitude de... Mais

Ansiedade merece atenção profissional mesmo sem crise de pânico quando há preocupação constante, cansaço mental, irritabilidade, dificuldade para dormir, tensão no corpo, choro fácil, mente acelerada ou... Mais

As escaladas emocionais no TPB são aumentos rápidos e intensos da emoção diante de gatilhos interpessoais, associados à dificuldade de regulação emocional, o que torna as reações mais extremas e difíceis... Mais

A instabilidade emocional no Transtorno de Personalidade Borderline diferencia-se das alterações de humor comuns pela intensidade, rapidez, frequência e reatividade interpessoal. No TPB, as mudanças emocionais... Mais

Sim, é possível que pessoas com Transtorno de Personalidade Borderline (TPB) aprendam a regular melhor suas emoções. Embora o TPB envolva uma vulnerabilidade emocional de base, evidências científicas mostram... Mais