Perguntas do paciente (133)

Tenho 19 anos e dificuldade em organizar minha rotina. Saí de um emprego fixo para tentar algo incerto, mas a ansiedade me atrapalha. Não consigo fazer cursos, pois dependia financeiramente do trabalho. Minha faculdade é flexível, porém tenho que me manter...me sinto insegura, inquieta e inferior perto…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Como você está?
Sim, é comum que situações de transição, como sair de um emprego fixo para algo incerto, tragam um aumento na ansiedade e dificuldades na organização da rotina. O que você descreve... Mais

Pergunta sobre Retardo Mental

Quem tem deficiência intelectual leve pode ter uma vida normal?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Como você está?
Sim! Pessoas com Deficiência Intelectual podem ter uma vida funcional e com qualidade. Com o apoio adequado, elas podem trabalhar, estudar, ter relacionamentos e autonomia em muitas... Mais

Transtorno de ansiedade generalizada com Desrealização tem solução ainda ? As vezes perco o controle das emoções!

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Como você está?
Sim, sim! Há tratamento e possibilidade de melhora, mesmo quando o Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) vem acompanhado de sintomas de desrealização! Na Terapia Cognitivo-Comportamental... Mais

Olá!
Tenho um relacionamento de 4 anos e no começo eu cogitei em terminar para “curtir a vida”(festas beijar várias bocas kk) só que entrei conflito por ele ser um cara que tinha grande potencial de dar certo, decidi continuar o namoro. Hoje em reflexão desse acontecimento(que meche comigo, por…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Oi! Como você está hoje? Primeiro, quero te dizer que é muito comum ter esse tipo de pensamento, principalmente quando estamos em fases de autoconhecimento ou quando relembramos decisões importantes do... Mais

Colorir desenhos, apenas colorir desenhos já prontos traz benefícios para a mente? É recomendável para pessoas ansiosas e depressivas? Tem comprovação científica dos possíveis benefícios?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Como você está?
Sim, sim! Colorir desenhos prontos pode trazer benefícios para a mente! Embora não seja uma terapia por si só, essa atividade é considerada uma forma de expressão criativa e pode ajudar... Mais

Estou em crise no relacionamento, meu companheiro desde sempre foi muito sincero e disse que gosta muito de mim, me quer na vida dele, porém ainda ama de forma platônica um colega de trabalho que impede o desenvolvimento de amor por mim. Essa dualidade sentimental dele é normal? Até que ponto é saudável…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Como você está?
O que você está vivendo é realmente uma situação delicada e emocionalmente desgastante. Ter sentimentos por mais de uma pessoa pode acontecer, mas quando um vínculo platônico ainda... Mais

Evito fazer coisas por medo de fazer errado ou não ficar bom o suficiente. Fico me autocobrando demais, acabo procrastinando e nem chego a fazer o que queria. Como posso trabalhar para superar esse “medo”?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Como você está?
Entendo sua questão! E sei que não é fácil vivenciar isso... No processo de terapia, a gente trabalha bastante com esse tipo de padrão mental. Esse medo de "não fazer perfeito" costuma... Mais

Tenho 15 anos, me sinto frequentemente nervoso, irritado, ou vivendo no automático, tenho dificuldades para ir para escola (tenho crise quase sempre la), não sei exatamente porque mas apenas pensar ou falar a palavra é o suficiente para me fazer passar mal e vomitar, não tenho problemas la mas estou…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Como você está?
Muito obrigado por compartilhar algo tão profundo. O que você está sentindo é sério, real e merece cuidado. É importante dizer que você não está sozinho — e, sim, existe ajuda. A dificuldade... Mais

Olá, tudo bem?
Tenho uma dúvida e gostaria de uma orientação. Estou em tratamento pelo CAPS há um ano, faço terapia individual e participo do grupo de impulsividade. Minha psicóloga está querendo espaçar os atendimentos para quinzenais e, depois, me deixar apenas no grupo.
Mas eu não me…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Como você está?
Obrigado por compartilhar sua dúvida com tanta clareza! No tratamento pelo CAPS, é comum que os atendimentos sejam reorganizados conforme a avaliação da equipe e a evolução do paciente.... Mais

É normal sentir culpa/angustia/remorso?
Muitos anos atrás cometi alguns erros bem graves, na epoca tinha 13 anos e não percebia a gravidade deles.
Hoje tenho 21 anos e namoro, disse para a minha namorada que eu havia feito algumas coisas ruins, porém disse que não estava preparado para…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Como você está hoje?
Sim, é absolutamente normal sentir isso tudo por atitudes do passado! Especialmente quando você amadurece, passa a enxergar com mais clareza o impacto das suas ações e tem valores... Mais

Quando os pensamentos intrusivos nao me assustam mais significa que eu concordo com eles?
Antes eu sofria demais com esses pensamentos, eles me davam ataques de pânico, ansiedade. Agora percebo que eles nao me causam tanto medo, e por causa disso eu fico me questionando direto se eu concordo com…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Como você está hoje?
Não, não! O fato destes pensamentos não te assustarem tanto quanto antes não significa que você concorda com eles. O que pode estar acontecendo agora é que seu cérebro se acostumou... Mais

Pergunta sobre Saude Mental

Quais os fatores que podem causar alterações do pensamento ?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Como você está?
Alterações no pensamento podem acontecer por diversos fatores, e é importante compreendê-los para identificar possíveis causas e buscar o cuidado adequado. Entre os principais, podemos... Mais

Pergunta sobre Avaliação neuropsicológica

Boa tarde, Desrealização e despersonalização é uma doença ou um sintoma???? Da pra melhorar?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Como você está?
Não! A desrealização e a despersonalização não são doenças isoladas, mas sim sintomas que podem aparecer em alguns transtornos, como: Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG), Transtorno... Mais

Pergunta sobre Insegurança

Sou muito insegurança, e também tenho dificuldade quando algo sai do meu controle. Tem dias que acordo mal, desanimada, com medo de ser demitida por não ser boa o suficiente, sinto que nada que eu faça está bom. Algo pequeno se torna gigante, acabo me comparando com outras pessoas da minha área e sinto…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Como você está?
Sinto muito que esteja passando por isso! Sim, estes sintomas são muito comuns! E posso te dizer que quando algo pequeno se torna enorme, é sinal de que seu sistema de alerta está... Mais

Pergunta sobre Transtorno da personalidade borderline

Quem tem transtorno de personalidade borderline é neurodivergente?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Como você está?
Não há um consenso sobre isso na medicina, mas as pessoas com transtorno de personalidade borderline (TPB) são frequentemente consideradas neurodivergentes, já que o transtorno envolve... Mais

Oii, tenho 19 anos, ainda não estudo nem trabalho e recentemente eu desenvolvi um medo de ficar velho e morrer, eu tenho medo de chegar aos 100 anos de idade, ficar velho e tals, e queria saber como lidar com isso, pois noto que vem me deixando triste, não sei se estou com depressao, pois minha vitamina…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Como você está hoje?
Obrigada por compartilhar algo tão sensível. Esse medo de envelhecer e morrer é mais comum do que parece, especialmente em momentos de transição ou incerteza na vida (como a fase... Mais

Olá,
Tenho 1,62 m de altura e peso entre 42 e 43 kg. Toda a gente à minha volta costuma dizer que estou muito magra, mas sinceramente, eu não sinto que esteja assim tão magra como dizem. Eu reconheço que sou magra, sim, mas acho que as pessoas exageram um pouco quando comentam.
A minha…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Como você está hoje?
O que você descreve pode, sim, estar relacionado a uma diferença comum na forma como percebemos a nós mesmos em comparação ao que os outros veem. Isso acontece com muitas pessoas.... Mais

Olá,
há já uns 3 anos que eu não me reconheço quando olho para o espelho. Evito completamente tirar fotos ou aparecer em câmaras, e quando por acaso me vejo na câmara do telemóvel, fico desconfortável. Parece que o meu nariz fica maior, e no geral todos os meus traços parecem exagerados, como…

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Como você está hoje?
Imagino o quanto isso seja difícil! Obrigada por confiar e compartilhar algo tão delicado. O que você descreve fala muito sobre um processo de desconexão com a própria imagem,... Mais

Pergunta sobre Transtorno Obsesivo Compulsivo (TOC)

Como a família pode ajudar quem tem Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC) ?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Como você está?
No TOC, a família pode ter um papel muito importante no processo de melhora. No processo de terapia, costumamos orientar alguns pontos: Entender o transtorno; Evitar reforçar os rituais;... Mais

Pergunta sobre Psicoterapia

Como as relações interpessoais podem afetar a saúde mental?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Olá! Como você está?
As relações interpessoais têm um papel fundamental na nossa saúde mental, pois somos seres sociais e construímos grande parte da nossa identidade e bem-estar a partir dos vínculos... Mais

Autor

Suellen Rodrigues

Psicólogo

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