Sonia Balster

Em 2019 comecei a ter fortes pensamentos negativos que abalaram todos os meus alicerces. Pensamentos negativos que povoavam minha mente na maior parte do dia juntamente com um sentimento de vazio persistente, de sem sentido de vida, de desesperança, como se não houvesse mais nada de vida para viver aos 44 anos, coisas que nunca pensei que fosse sentir na vida.

Moro na capital Londrina faz 4 anos e descobri que estava passando por um início de depressão antes mesmo do início da Pandemia, o que me afetou ainda mais nessa confusão psicológica na qual eu me encontrava. Dessa forma resolvi buscar ajuda profissional em Londres, mas percebi que mesmo falando inglês fluentemente não conseguiria descrever todo o sentimento de angústia que me abalava fortemente, e que o resultado para uma resposta daquilo que eu estava sentindo levaria um pouco mais de tempo, tempo no qual eu não poderia esperar.

Foi então que resolvi procurar ajuda online de um profissional brasileiro capacitado e de fonte segura como o Instituto Granzotto em Florianópolis, e verificando o Corpo Clínico do Instituto encontrei o perfil profissional da Psicóloga Sonia Balster, no qual me identifiquei profundamente, uma especialista em Autoconhecimento, Desenvolvimento Pessoal, Ansiedade, Depressão, Crises de Existência, Processos de Perda, Executive & Business Coaching, e muitos outros campos.

Venho fazendo tratamento com a Sonia desde então, com nossos encontros semanais e graças a tecnologia nos falamos por vídeo chamadas como se estivéssemos ambas dividindo o mesmo espaço físico em um consultório, mas com a pequena diferença de 3 horas de fuso horário entre Brasil e Reino Unido.

Sonia é profissional gabaritada, minuciosa e que descobre coisas em mim que eu jamais perceberia. Coisas que falamos em nossas conversas e que batem forte dentro em mim, e que já mudaram muitos aspectos da minha vida pessoal e profissional.

Depressão, o mal do século XXI, incompreendida e silenciosa e muito mais comum do que imaginamos. Sou da opinião que todos deveríamos ter um psicólogo, um profissional na área para poder nos ajudar a entender o que realmente nos aflige e nos faz passar por transtornos em nossas vidas.

Muito mais do que amigos, os profissionais dessa área nos lançam olhares de especialistas podendo nos orientar de modo claro e evidente a mudar aspectos da vida pessoal e profissional sem julgamentos.

Sou mineira morando em Florianópolis a 42 anos.
Eu defendo terapia para todos.
Deveria ter em postos de saúde.
O conhecimento de si mesmo não é fácil.
Estou fazendo terapia desde o início da pandemia.
Ficar em casa e digerir aquela incerteza da doença deixou uma grande insegurança em mim. Não sabia para onde correr para evitar desgaste emocionais.
Família e dificuldades de relacionamentos faz parte do pacote da existência humana, mas quem disse que temos que remoer todo isto sem ajuda profissional ?
Escutar a sua própria voz nos faz refletir até onde podemos ir. E com uma profissional que vai fazendo você perceber qual a melhor maneira de lidar com as amarguras e bom demais e aí é que está o pulo do gato… a Sônia vai permeando a sua fala, seus gestos, seu estado emocional antes mesmo da sessão iniciar. Este olhar profundo e perceptivo e que me faz continuar na terapia. De mais a mais tem que haver empatia. E o mais importante, eu sou paciente e ela é a minha psicóloga/ terapeuta está linha tênue de separação tem que haver de maneira sútil e a Sônia faz isto com maestria.
Não só recomendo com também digo que a vida tem que ser leve e a terapia faz você perceber como é importante a ajuda de um profissional para reconhecer que não somos super heróis.
Faça terapia.

Sônia é atenciosa, tem escuta ativa e empática durante as sessões de terapia. Faz a gente se sentir confortável e encoraja a gente se expor. Tem bastante energia de apoio e estruturação, o que da motivação para ir adiante frente a qualquer dificuldade, com otimismo e da melhor forma que descobrimos ser possível!

Procurei a Sonia no meio da pandemia, em julho de 2020, estava com muita dificuldade para lidar com aquele momento e principalmente sem conseguir realizar minhas tarefas relacionadas a faculdade. Havia dito que faria de 10 a 12 sessões e já estou em acompanhamento há 1 ano e meio, tenho conseguido lidar melhor com meus conflitos e trabalhar meu desenvolvimento pessoal e profissional. Sonia é uma profissional excelente, sempre atenta e trabalhando de maneira singular, usando diferentes técnicas e estratégias, que nos deixam confortáveis.

Profissional atenciosa, amigável, e acolhedora! A Sônia Demonstra muito conhecimento e experiência. Comecei a nossa primeira consulta no ano passado e já adorei. Tem me ajudado muito a lidar com mudanças na minha vida. Sempre animada para as próximas consultas! Recomendo muito!

Comecei a me consultar com a Sonia no final de 2019. Eu estava com muita dificuldade de me encontrar profissionalmente e estava passando por situações de muito estresse, ansiedade e insegurança. Desde então, a Sonia tem me ajudado muito nesse processo e o tratamento está sendo essencial para eu me conhecer melhor e aprender a lidar com os momentos difíceis. Com certeza já sinto bastante diferença. Obrigada!

Faz pouco mais de um ano que comecei o acompanhamento psicoterápico com a Sônia e tem sido uma jornada incrível! Ao longo desse processo percebi a evolução da minha auto estima, gerenciamento de emoções e tomadas de decisão. Ela é muito dedicada e conduz a sessão de modo leve e gentil. Fico feliz de dividir minhas reflexões e questionamentos com uma profissional tão atenciosa.

Comecei a terapia com a Sonia em 2019, presencialmente, e vem me ajudado muito a lidar com a minha ansiedade, com falta de auto estima e outras inseguranças. Ela trás dinâmicas diferentes para as sessões, como modelar barro, analisar fotografias, encenar momentos, reprogramar as ações, entre outras técnicas. Em 2020, passei por um burnout relacionado ao trabalho e a pandemia do Covid-19, e ela foi fundamental para eu conseguir superar essa fase difícil. Em 2021 também me ajudou em outra fase complicada, que foi minha mudança de país. É uma profissional muito competente, atenciosa e sem dúvidas eu recomendo o trabalho dela.

Sonia é uma ótima profissional e eu adoro a abordagem dela! Desde o inicio das nossas sessões já consegui sentir diferença no meu dia a dia

Profissional experiente, a Sônia sempre me passa muita segurança nas dinâmicas que aplica. Percebo meu avanço em autoconhecimento e repertório para lidar com questões emocionais. Os resultados são nítidos.