Dra.
Stephani Cardoso
Nutricionista
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Rio de Janeiro, São Paulo, 4 endereços
Número de registro: CRN3 54805
102 opiniõesConsultórios (5)
Teleconsulta (descrição)
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Consulta nutricionista
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Serviços e preços
Serviços em destaque
Consulta de nutrição
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Primeira consulta Nutrição
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Retorno de consultas Nutrição
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Teleconsulta
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FORMULÁRIO DE PRÉ CONSULTA:
Enviaremos um link com o formulário de pré consulta, com ele já começamos o nosso atendimento te conhecendo e entendendo um pouco mais sobre o seu objetivo, e isso otimiza bastante a qualidade do nosso tempo em consulta.
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Outros serviços
Análise e solicitação de exames
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Avaliação antropométrica
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Avaliação Bioquímica
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Avaliação nutricional
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Bioimpedância
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Consulta hipertrofia e definição muscular
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Consulta nutricionista
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R. Visc. de Ouro Preto 5,
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Emagrecimento definitivo
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Mudança de comportamento alimentar
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Nutrição clínica funcional
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Nutrição comportamental
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Nutrição esportiva
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Nutrição para esportes de Endurance
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Nutrição vegana
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Nutrição Vegana / Plant Based
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Nutrição vegetariana
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Reeducação alimentar
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Suporte Nutricional para Atletas
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Suporte Nutricional para Veganos
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Transição para vegetarianismo
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Experiência
Sobre mim
Stephani Cardoso - CRN:54805
Nutricionista Clínica e Esportiva
Pós graduada em Nutrição e Fisiologia aplicadas ao Exercício Fís...
Experiência em:
- Nutrição Esportiva
- Nutrição Vegetariana e Vegana
- Nutrição Clínica
Formação
- Faculdades Metropolitana Unidas - FMU
Certificado Doctoralia
Experiências Profissionais
- Hospital Ipiranga, Setor Moléstias Infecciosas (São Paulo, 2017)
- Incare Hospital de Reabilitação, Intervenções Nutricionais (São Paulo, 2018)
Certificados
Fotos
Idiomas
- Português,
- Espanhol
Publicações
102 opiniões de pacientes
Classificação geral
Ordenar por
Felippe Gonçalves Fernandes
Iniciando o tratamento com ótimas perspectiva de sucesso!
Yuri
Primeira consulta foi atenciosa, acolhedora, escutou meu histórico e alinhamos objetivos. Stephanie é super simpática e querida. Ter alguém voltado para atletas vegetarianos e veganos é essencial.
Emile
Excelente atendimento, super atenciosa e educada. Amei
Leila Alves
Steph foi muito atenciosa, ótima nas avaliações e no esclarecimento de dúvidas. Consultório impecável. Fico feliz em fazer esse acompanhamento com ela e animada pelos resultados que com certeza virão.
Vitor Freitas Campos
Stephani foi super atenciosa, tendo em vista que foi minha primeira consulta com um profissional da área. Explicou detalhadamente alguns processos e procedimentos.
Maria das Graças
Minha mãe é idosa e adorou toda a consulta! Recomendo demais!! Pontual, atenciosa, respondendo todas as dúvidas da gente.
Rafael Queiroga
Profissional eficaz e atenciosa. Mesmo com um problema causado pelo aplicativo para marcar a consulta, foi solicita em corrigir em pouco tempo e marcar no mesmo dia.
Fernanda
Profissional humana e realista. Adaptou minha rotina ao plano alimentar.
Julia
Uma ótima profissional, muito atenciosa e cuidadosa com todos os detalhes!
Augusto Souza
Profissional, super atenciosa. Não tenta empurrar uma dieta impossível, mas busca adaptar as refeições à minha realidade
Dúvidas respondidas
2 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Se pode fazer uso de suplementos pre treino durante a amamentação?
Olá!
Vamos lá, tanto para mulheres em período de amamentação quanto para qualquer outro indivíduo não existe suplemento de pré treino que supere a melhor de todas as estratégias de pré treino que nada mais é que as 24 horas que antecedem o seu treino e aqui devemos dar a atenção para uma alimentação equilibrada e adequada para o seu caso e objetivo levando em consideração o consumo de todos os macro e micronutrientes, uma boa hidratação e um bom descanso com uma noite de sono minimamente reparadora já que sabemos que nesse período de puerpério essa pode ser uma das partes mais difíceis de se gerenciar. Realmente não existe "pré treino" melhor que esse!
Porém se você se refere especificamente a suplementos de pré treino a base de estimulantes, eu recomendo primeiro que tente na medida do possível ficar atenta quanto a alimentação, hidratação e descanso e se ainda assim se sentir indisposta para treinar que busque uma orientação de um (a) nutricionista capacitado (a) para que faça uma avaliação individualizada do seu caso e com isso busque a melhor estratégia para você alcançar o seu objetivo, para que tudo seja feito com segurança e principalmente sem prejudicar a amamentação dos seu bebê!
Desejo saúde para você e para o seu bebê, espero ter ajudado.
Olá, tenho um bebê de 2 meses, com aleitamento materno somente, e voltei a fazer exercícios. Posso usar suplementação ( whey, BCAA, creatina)?
Bom dia, tudo bem? Não existe problema algum consumir esses suplementos como Whey Protein, creatina e BCAA durante o período de amamentação, principalmente se esses suplementos já faziam parte da sua rotina antes da gestação.
Quanto ao uso do BCAA, se você já possui uma ingestão adequada de proteínas e ainda toma o Whey que é a proteína extraída do soro do leite você já consome o BCAA (aminoácidos de cadeia ramificada) pois o Whey Protein também possui esses aminoácidos que são: leucina, isoleucina e valina. Por isso nesse caso se faz desnecessário o consumo do BCAA.
Espero ter ajudado! Um atendimento individualizado fará toda a diferença nesse momento para que você atinja seus objetivos da melhor forma possível.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Stephani Cardoso?Stephani Cardoso é nutricionista. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Consulta nutricionista, Avaliação antropométrica, Mudança de comportamento alimentar, Primeira consulta Nutrição, Bioimpedância, Suporte Nutricional para Atletas, Retorno de consultas Nutrição, Avaliação Bioquímica, Consulta de nutrição, Emagrecimento definitivo.
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Onde fica o consultório de Stephani Cardoso?Stephani Cardoso atende em:
- Av. João Cabral de Mello Neto, 850 - 8º pavimento 10º andar - Torre Norte - Barra da Tijuca - RJ Rio de Janeiro
- Avenida Doutor Chucri Zaidan, 940 3º Andar Torre 2 São Paulo
- Av. Brg. Faria Lima 1461 São Paulo
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Posso passar por atendimento online com Stephani Cardoso, sem ter que ir até o consultório?Sim, Stephani Cardoso oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Stephani Cardoso?Stephani Cardoso aceita os seguintes métodos de pagamento: Cartão de Crédito, Depósito Bancário, Transferência Bancária, Dinheiro, Cartão de Débito, PIX.
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Em quais idiomas Stephani Cardoso atende?Stephani Cardoso atende em Português, Espanhol.
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Como posso marcar uma consulta com Stephani Cardoso?O calendário que Stephani Cardoso exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Stephani Cardoso?Stephani Cardoso costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Stephani Cardoso?Um total de 102 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Stephani Cardoso, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Stephani Cardoso?Estes são alguns dos convênios aceitos por Stephani Cardoso: Bradesco Saúde. Verifique a lista completa de convênios aceitos.
Emagrecimento em Rio de Janeiro
Deficiências Nutricionais em Rio de Janeiro
Perda De Peso em Rio de Janeiro
Ganho De Peso em Rio de Janeiro
Doenças Nutricionais E Metabólicas em Rio de Janeiro
Diabetes Tipo 2 em Rio de Janeiro
Compulsão alimentar em Rio de Janeiro
Dislipidemias em Rio de Janeiro
Síndrome metabólica em Rio de Janeiro
Estado Pré-Diabético em Rio de Janeiro
Hipertrigliceridemia em Rio de Janeiro
Distúrbios alimentares em Rio de Janeiro
Transtornos Nutricionais em Rio de Janeiro
Diabetes Tipo 1 em Rio de Janeiro
Mais (15)Nutricionistas com Unimed em Rio de Janeiro
Nutricionistas com Bradesco Saúde em Rio de Janeiro
Nutricionistas com Golden Cross em Rio de Janeiro
Nutricionistas com SulAmérica em Rio de Janeiro
Nutricionistas com Amil em Rio de Janeiro
Nutricionistas com Porto Seguro em Rio de Janeiro
Nutricionistas com AMS Petrobrás em Rio de Janeiro
Nutricionistas com Cassi em Rio de Janeiro
Nutricionistas com Geap Saúde em Rio de Janeiro
Nutricionistas com Mediservice em Rio de Janeiro
Nutricionistas com Omint em Rio de Janeiro
Nutricionistas com Saúde Caixa (Caixa Econômica Federal) em Rio de Janeiro
Nutricionistas com Allianz em Rio de Janeiro
Nutricionistas com Assim Saúde em Rio de Janeiro
Nutricionistas com Postal Saúde em Rio de Janeiro
Nutricionistas com GAMA Saúde em Rio de Janeiro
Nutricionistas com PAME em Rio de Janeiro
Mais (12)
Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
Tempo estimado de resposta:
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