Jéssika Garcia
Psicóloga
·
Mais
sobre as especializações
Pelotas 5 endereços
Número de registro: CRP 07/32589
27 opiniõesExperiência
Sou Jéssika Garcia, psicóloga clínica com mestrado em Psicologia pela PUCRS e especialização em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC). Atendo mulheres adultas com ansiedade e depressão, exclusivamente online.
Algumas apresentações aparecem com frequência nesses quadros: pensamentos acelerados que não desligam, preocupação constante com o que pode dar errado, dificuldade de estar presente sem a mente já no próximo problema, humor baixo que persiste sem explicação clara, perda de prazer em coisas que antes faziam sentido, autocrítica intensa, cansaço desproporcional ao esforço e a sensação de que algo está errado mesmo quando, na aparência, tudo deveria estar bem.
Os atendimentos são online, em sessões de 50 minutos, com abordagem em TCC e foco em construção clínica baseada em evidências. Trabalho com método claro: identificamos juntas os padrões cognitivos e comportamentais que estão mantendo o quadro e desenvolvemos estratégias específicas para modificá-los, com critérios reais de progresso em cada etapa. Sem promessas de soluções rápidas.
Atendimento particular. Para dúvidas sobre valores e disponibilidade, entre em contato.
Abordagem terapêutica
Experiência em:
- Psicologia cognitiva
Principais doenças tratadas
- Ansiedade
- Depressão
- Estresse
- Baixa autoconfiança
- Baixa tolerância a frustração
- +89 a11y_sr_more_diseases
Pagamento online aceito
Economize tempo antes da consulta.
Experiência
Jéssika Garcia
Psicólogo
Experiências profissionais
- Clínica Psicológica Particular (2020 - Atual)
- Residência em Onco-hematologia no Hospital de Clínicas de Porto Alegre - HCPA (2021 - 2023)
Formação
- Mestrado em Psicologia - Pontifícia Universidade Católica do Rio Grande do Sul - PUCRS (2025)
- Especialização em Terapias Cognitivo-Comportamentais - InTCC (2025)
- Especialização em Onco-hematologia pelo Programa de Residência Multiprofissional em Saúde pelo Hospital de Clínicas de Porto Alegre - HCPA (2022)
- Graduação em Bacharelado em Psicologia pela Universidade Federal de Rio Grande - FURG (2019)
Certificados
Doenças tratadas
- Ansiedade
- Depressão
- Estresse
- Baixa autoconfiança
- Baixa tolerância a frustração
- Bipolaridade
- Transtorno bipolar
- Transtornos do humor
- Alterações do humor
- Transtorno da personalidade borderline
- Transtornos de ansiedade
- Transtorno da ansiedade
- Conflitos de relacionamento
- Suicídio
- Risco de suicidio
- Altas habilidades
- Ansiedade nas provas de concurso
- Ataque de pânico
- Compulsão alimentar
- Dificuldade na tomada de decisões
- Dificuldade com organização e planejamento
- Fobias
- Fobia social
- Insatisfação profissional
- Insegurança
- Privação Do Sono
- Procrastinação
- Saude Mental
- Timidez
- Transtorno Ciclotímico
- Transtorno da personalidade dependente
- Transtorno Da Personalidade Esquizotípica
- Transtorno Da Personalidade Esquizóide
- Transtorno da personalidade obsessivo-compulsiva
- Transtorno depressivo
- Transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH)
- Transtornos De Estresse
- Transtornos De Estresse Traumático
- Transtornos De Estresse Pós-Traumáticos
- Transtornos De Estresse Traumático Agudo
- Transtornos fóbicos
- Trauma psicológico
- Transtorno da ansiedade generalizada (TAG)
- Transtorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
- Insônia
- Transtorno depressivo maior
- Transtorno Obsessivo Compulsivo - TOC
- Transtorno obsessivo compulsivo - TOC
- Baixa autoestima
- Excesso de insegurança
- Qualidade de vida
- Conflitos e insatisfações no trabalho
- Orientação de carreira
- Medo excessivo
- Compulsão por compras
- Isolamento
- Transtorno de ansiedade
- Sentimento de vazio
- Instabilidade emocional (angústia, tristeza, solidão, oscilações)
- Sentimento de desvalia
- Sentimento de exclusão
- Sentimento de inadequação
- Dificuldade com término de relacionamentos
- Dificuldade na produção acadêmica e científica
- Sensação de abandono
- Compulsões
- Impulsividade
- Dificuldade emocional
- Problemas de memória
- Transtorno da personalidade boderline
- Transtorno de Déficit de Atenção (TDA)
- Crise de identidade
- Transtorno de personalidade borderline
- Transtorno de ansiedade social
- Transtorno de escoriação/skin picking
- Transtorno da personalidade evitativa
- Dificuldades de organização do pensamento
- Dificuldade nas relações interpessoais
- Mindfulness (insônia/ansiedade/impulsividade)
- Problemas de relacionamentos
- Transtorno de estresse pós traumático (TEPT)
- Transtorno de pânico
- Irritabilidade
- Compulsão
- Desligamento emocional
- Inteligência Emocional
- Dificuldades na produção acadêmica e científica
- Culpa
- Perfeccionismo
- Complexo de inferioridade
- Esgotamento mental
- Habilidades sociais
- Comunicação assertiva
- Transtornos Do Sono
Idiomas
- Português
- Inglês
Serviços e preços
-
Consulta Psicologia
R$ 200 -
-
Primeira consulta psicologia
R$ 200 -
-
Teleconsulta
R$ 200 -
-
Psicoterapia adulto
R$ 200 -
-
Terapia Cognitivo Comportamental
R$ 200 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
Consultórios (6)
Consultorio virtual - Psicologo On-line, Jardim Europa, Pelotas 96020-260
Disponibilidade
Pagamento online aceito
Economize tempo antes da consulta.
Modalidades de pagamento (visitas privadas)
- PIX
- Cartão de Crédito
Disponibilidade
Pagamento online aceito
Economize tempo antes da consulta.
Consultorio Virtual - Psicologo On-line, Praia De Belas, Porto Alegre 90020-070
Disponibilidade
Pagamento online aceito
Economize tempo antes da consulta.
Teleconsulta
Disponibilidade
Pagamento online aceito
Economize tempo antes da consulta.
Número de telefone
Número de telefone
Teleconsulta
Economize tempo! Marque on-line:
Marque a sua consulta agora mesmo, sem ligar, é só escolher uma data disponível no meu calendário. Após a reserva, você receberá mensagens de confirmação e lembrete.
Tempo estimado de resposta:
Consultório Virtual - Psicologa On-line, São Mateus, Juiz de Fora 36033-250
Disponibilidade
Pagamento online aceito
Economize tempo antes da consulta.
Disponibilidade
Pagamento online aceito
Economize tempo antes da consulta.
Planos de saúde não aceitos
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
Opiniões
27 opiniões
Mais mencionado pelos pacientes
- Atencioso durante a consulta
- Explicações detalhadas
- Pontual
-
C
C.D
Me consultei com a Jessika um tempo atrás, ela é ótima!!
Conseguimos evoluir bastante• Teleconsulta • Teleconsulta •
-
B
B.H
Jéssika me surpreendeu, já tentei vários psicologos, nenhum foi como ela. Conduziu a consulta com excelência
• Teleconsulta • Teleconsulta •
Jéssika Garcia
Agradeço muito pelas tuas palavras e por ter dedicado um tempo para avaliar. Cuidar de cada pessoa com atenção é o que busco em todo atendimento, e saber que isso fez diferença para ti me motiva a continuar. Desejo tudo de bom nessa caminhada!
-
J
J.J.
Recomendo muito a Jéssika, sinto que foi extremamente eficaz com seus métodos, recomento de olhos fechados.
• Teleconsulta • Teleconsulta •
Jéssika Garcia
Obrigada pelas palavras. Ver que o método tá gerando efeito real no teu processo é o tipo de retorno que me confirma que estamos no caminho certo. Bom construir contigo. Abraços!
-
G
GMA
Excelente profissional. Atenciosa, com capacidade de escuta.
• Terapia On-line - Campinas • Consulta Psicologia •
Jéssika Garcia
Obrigada por compartilhar. Bom seguir construindo contigo.
-
B
BL
Muito atenciosa e acolhedora, além de entender bem os desafios da rotina médica. Cada atendimento é repleto de escuta e empatia. Recomendo!
• Terapia On-line • Atendimento Online em Psicoterapia •
Jéssika Garcia
Obrigada por essas palavras! Entender de perto o que é a rotina médica é parte central de como conduzo o trabalho, e saber que isso tá te servindo me motiva a continuar. Bom construir contigo.
-
L
L.C.B
Profissional pontual e organizada com as consultas. Além disso, fornece ferramentas extras para entendimento das questões trabalhadas em consulta como: indicação de leitura, questionários, aplicativos, etc…
• Consultório On-line • Consulta Psicologia •
Jéssika Garcia
Obrigada por essa avaliação, fico feliz que esteja fazendo sentido pra ti.
A continuidade entre uma sessão e outra é algo importante pra mim no acompanhamento. Cada paciente tem uma forma diferente de processar, e esses recursos vão sendo escolhidos com base no que vai aparecendo no nosso trabalho juntas.
Saber que tem sido útil pra ti me deixa segura de que estamos no caminho certo. Fico muito feliz de poder trabalhar contigo e te ajudar na tua trajetória!
-
C
Cíntia Costa
Encontrei a Jéssika realizando uma busca aqui no Doctoralia e quis deixar a minha avaliação para que outras pessoas também possam encontrar essa profissional excelente. Só tenho a agradecer pelo cuidado, paciência e dedicação. Me senti acolhida desde o primeiro atendimento e hoje consigo ver o quanto evoluí graças ao seu acompanhamento. Uma profissional incrível, que realmente faz a diferença na vida das pessoas.
• Consultório On-line • Psicoterapia online •
Jéssika Garcia
Cíntia te agradeço imensamente por dedicar um tempo para deixar essa avaliação e por pensar em ajudar outras pessoas a conhecerem o meu trabalho. É uma alegria imensa acompanhar a tua evolução e saber que tu te sentiu acolhida desde o nosso primeiro encontro. Muito obrigada por confiar na minha dedicação e no nosso espaço terapêutico.
-
L
Larissa
Minha história com a terapia iniciou em um momento muito difícil pra mim, estava vivendo um luto e a Jéssika me ajudou muito a passar por esse processo e continua me ajudando em várias questões, percebo meu progresso e me sinto muito melhor, percebo que de forma leve a terapia vai fazendo com que eu consiga ir organizando várias áreas da minha vida, e nesse caminho eu me sinto ouvida e validada, Jéssika é muito profissional e atenciosa.
• Consultório On-line • Psicoterapia online •
Jéssika Garcia
Muito obrigada Lari por compartilhar a sua experiência e por palavras tão gentis! Acompanhar a tua trajetória de superação desde o início e ver o seu progresso contínuo é imensamente gratificante para mim. Nosso espaço existe exatamente para isso: acolher, organizar as vivências com leveza e caminhar lado a lado. Fico muito feliz em saber que tu te sente ouvida e validada. Agradeço profundamente pela confiança em meu trabalho e no processo terapêutico.
-
E
ELP
Psicóloga incrível, me senti muito acolhido e em um ambiente seguro para expressar minhas queixas. Além disso, percebo na consulta a qualidade da formação. Indico de olhos fechados
• outro lugar • Outro •
Jéssika Garcia
Muito obrigada pela avaliação positiva! Fico feliz que você tenha se sentido acolhido e seguro, criar esse espaço é essencial para mim. Também agradeço pelo reconhecimento da minha formação e pela confiança na indicação. É uma alegria poder te acompanhar, grande abraço!
-
L
L.L
Marquei a consulta
Ela não atendeu e nem desmarcou• Consultório On-line • Teleconsulta •
Jéssika Garcia
Olá, L.L.,
Lamento que tenha se sentido insatisfeita, mas é importante esclarecer que a consulta não foi confirmada, pois o pagamento, etapa necessária para garantir o agendamento, não foi realizado. Entrei em contato via WhatsApp para orientar sobre essa questão, mas não obtive retorno. Mais tarde, após sua mensagem pela plataforma, retomei o contato, novamente sem resposta.
Também foi solicitado atendimento por convênio, o que não está entre os serviços que ofereço, essa informação está disponível nos meus canais oficiais.
Prezo pela ética, seriedade e respeito em todos os atendimentos. Por isso, uma avaliação negativa que desconsidera esses pontos acaba sendo injusta e impacta negativamente um trabalho construído com responsabilidade.
Permaneço à disposição, caso deseje retomar o contato de forma transparente e respeitosa.
Dúvidas respondidas
15 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Tenho tido pensamentos ruins por muitos anos , estão mais agravados ultimamente, nada como fazer co
Tenho tido pensamentos ruins por muitos anos , estão mais agravados ultimamente, nada como fazer coisas contra mim mesma , mas é do tipo que penso que vou ficar muito doente, penso em como será a vida após a morte de algumas pessoas que estão vivas e bem , penso em como seria o pós quando coisas ruins acontecem com outras pessoas , eu me julgo muito por isso , tento não deixar acontecer e está me causando muito cansaço por tentar fazer eles sumirem , isso pode ser algum tipo de situação psicológica?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá tudo bem? Sinto muito que estejas experienciando sintomas tão desagradáveis, pelo teu relato parece estar com pensamentos mais obsessivos que podem ser causados pelo agravamento de sintomas ansiosos. Não gostaria de caracterizar no entanto consigo perceber que esses pensamentos tem gerado muita angústia e preocupação, gerando cansaço excessivo. Acredito que algo possa ter acontecido na sua vida para gerar essa exacerbação na ansiedade, sugiro que tu busque acompanhamento psicológico para te auxiliar no manejo dos sintomas atuais pois eles são condizentes com ansiedade mais intensa. Atenciosamente.
Como é possível melhorar a relação entre pais e filhos que moram juntos, sem brigas existentes, mas
Como é possível melhorar a relação entre pais e filhos que moram juntos, sem brigas existentes, mas se distanciam cada vez mais, a ponto de só trocarem palavras para dar "bom dia, boa tarde, boa noite"??
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Pergunta complexa, vou tentar te auxiliar com o pequeno espaço que tenho aqui. Relações são complexas e possuem várias nuances, acredito que o importante aqui seja refletir sobre o que gerou esse distanciamento, dependendo da idade dos filhos o distanciamento dos pais acaba ocorrendo, principalmente na adolescência. Acredito que abordar o problema de modo cuidadoso, pergunte o que leva o distanciamento, busque se interessar pela vida do outro (não sei se tu és pai/mãe ou filha/o). Por vezes as duas partes estão se sentindo sozinhas e não conseguem comunicar isso de modo aberto, então como primeiro passo sugiro uma conversa franca e amorosa para poder compreender melhor o que está acontecendo e porque vocês acabaram se distanciando.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
-
Quais são as principais especialidades de Jéssika Garcia?Jéssika Garcia é psicóloga. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Consulta Psicologia, Psicoterapia adulto, Tutoria para estudantes de graduação, Tratamento de depressão, Terapia Cognitiva, Terapia Cognitivo Comportamental, Consulta de psicologia online, Aconselhamento Psicológico, Tratamento do transtorno de humor bipolar, Primeira consulta psicologia.
-
Onde fica o consultório de Jéssika Garcia?Jéssika Garcia atende em:
- Consultorio virtual - Psicologo On-line Pelotas
- Consultorio virtual - Psicologo On-line Curitiba
- Consultorio Virtual - Psicologo On-line Porto Alegre
- Consultório Virtual - Psicologa On-line Juiz de Fora
- Consultório Virtual - Psicologa On-line Campinas
-
Posso passar por atendimento online com Jéssika Garcia, sem ter que ir até o consultório?Sim, Jéssika Garcia oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
-
Quais métodos de pagamento são aceitos por Jéssika Garcia?Jéssika Garcia aceita os seguintes métodos de pagamento: Cartão de Crédito, PIX.
-
Em quais idiomas Jéssika Garcia atende?Jéssika Garcia atende em Português, Inglês.
-
Como posso marcar uma consulta com Jéssika Garcia?O calendário que Jéssika Garcia exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
-
Quando poderia me consultar com Jéssika Garcia?Jéssika Garcia costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
-
O que outros pacientes opinam sobre Jéssika Garcia?Um total de 27 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Jéssika Garcia, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
-
Quais são os convênios aceitos por Jéssika Garcia?Jéssika Garcia não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
Informação de preço
Terapia On-line Pelotas
Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
Tempo estimado de resposta:
Informação de preço
Terapia On-line Curitiba
Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
Tempo estimado de resposta:
Informação de preço
Terapia On-line
Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
Tempo estimado de resposta:
Informação de preço
Teleconsulta
Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
Tempo estimado de resposta:
Informação de preço
Terapia Online - Juiz de Fora
Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
Tempo estimado de resposta:
Informação de preço
Terapia On-line - Campinas
Os preços de alguns serviços podem variar dependendo de cada caso. Depois de fazer uma reserva, você pode perguntar o preço de um serviço específico, enviando uma mensagem privada. Reserve agora a data que melhor se adapte às suas necessidades.
Tempo estimado de resposta: