Ampliar imagem: Fernanda Pacheco, Psicólogo São Bernardo do Campo

Fernanda Pacheco

Psicóloga · Mais sobre as especializações

São Bernardo do Campo 1 endereço

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Experiência

Olá, meu nome é Fernanda, sou psicóloga clínica,  credenciada pela Policia Federal atuo com atendimento a adolescentes,  adultos, idosos e casais.  Minha abordagem terapêutica é Terapia Cognitiva Comportamental. Trabalho com Problemas Sexuais, Dependência Química e Transtornos Mentais dos simples aos severos como Drepressão, Borderline, Bipolares, entre outros; condicões complexas que afetam diariamente a maneira de como lidar com o mundo e com você mesmo.  A falta de um acompanhamento adequado pode  aumentar o sofrimento emocional e os conflitos, podendo até mesmo gerar riscos para sua vida. Minha missão desde minha formação é oferecer um espaço acolhedor e sem julgamento no processo de autoconhecimento, aonde você possa se expressar livremente e encontrar seus próprios recursos para lidar com suas dificuldades. Acredito na importância de um trabalho conjunto, onde possamos construir um caminho de bem estar e saúde mental. Será um prazer recebê-los em meu consultório seja de forma presencial ou on-line.  Vamos juntos nesta jornada ao encontro com equilíbrio, estou pronta para te escutar.

mais Sobre mim

Sobre mim

Olá, meu nome é Fernanda, sou psicóloga clínica,  credenciada pela Policia Federal atuo com atendimento a adolescentes,  adultos, idosos e casais.  Minha abordagem terapêutica é Terapia Cognitiva Comportamental. Trabalho com Problemas Sexuais, Dependência Química e Transtornos Mentais dos simples aos severos como Drepressão, Borderline, Bipolares, entre outros; condicões complexas que afetam diariamente a maneira de como lidar com o mundo e com você mesmo.  A falta de um acompanhamento adequado pode  aumentar o sofrimento emocional e os conflitos, podendo até mesmo gerar riscos para sua vida. Minha missão desde minha formação é oferecer um espaço acolhedor e sem julgamento no processo de autoconhecimento, aonde você possa se expressar livremente e encontrar seus próprios recursos para lidar com suas dificuldades. Acredito na importância de um trabalho conjunto, onde possamos construir um caminho de bem estar e saúde mental. Será um prazer recebê-los em meu consultório seja de forma presencial ou on-line.  Vamos juntos nesta jornada ao encontro com equilíbrio, estou pronta para te escutar.

Abordagem terapêutica

Terapia cognitivo comportamental

Experiência em:

  • Hipnose
  • Terapia sexual

Principais doenças tratadas

Pacientes que trato

Adultos (Apenas em alguns endereços)

Formatos de consulta

Presencial Ver locais (1)
Consulta por vídeo

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Experiência

Doctor
Fernanda Pacheco

Psicólogo

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Experiências profissionais

  • Clínica Equilibrio(2002-2008)
  • Hospital Santa Paula(2003-2004)
  • Hospital Santa Catarina(2008 -2009)
  • Clinica Psicoblue(2003-2004)
  • Clinica Psicomed(2005-2008)
  • Clínica Mediterraneo 2008-Atual)
  • Clínica Fonau 2014-2018)
  • Clínica Espaço Aberto 2018-2020)
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Formação

  • Universidade São Marcos (2002)

Certificados

Doenças tratadas

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Idiomas

  • Português

Prêmios

  • Congresso Psicologia: Ciência e Profissão 2002 - USP - SP

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15/10/2025

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  • Abuso de substâncias

    R$ 200

  • Acompanhamento a pacientes com: ansiedade,depressão, fobias e traumas psicológicos

    R$ 200

Artigos

Dependência emocional

A dependência emocional é um padrão comportamental de apego excessivo, onde a pessoa anula suas próprias necessidades, desejos e autoestima para se validar e obter segurança afetiva através de outra pessoa, gerando relações desequilibradas ou tóxicas. A pessoa dependente sente medo intenso de rejeição e abandono, podendo desenvolver sintomas como ansiedade, submissão e problemas físicos. Apresenta baixa autoestima, incapacidade de se sentir valorizado sem a aprovação do outro, medo do abandono e ansiedade extrema com a possibilidade de separação. A dependência emocional costuma surgir da falta de afeto ou segurança na infância, criando uma necessidade de suprir esse vazio na vida adulta.

Ansiedade

A ansiedade é uma reação normal de preocupação ou medo, um mecanismo de sobrevivência, mas torna-se um transtorno quando é excessiva, persistente e atrapalha a vida diária, manifestando-se com sintomas físicos, como coração acelerado, falta de ar, tremores, boca seca e problemas gástricos, e mentais como preocupação excessiva, medo, dificuldade de concentração, pensamentos negativo e inquietação. Tratamentos incluem psicoterapia, medicação e mudanças de hábitos, sendo essencial procurar ajuda profissional (psicólogo, psiquiatra) para diagnóstico e tratar de maneira adequada. É uma sensação de nervosismo, apreensão ou desconforto diante de situações estressantes ou futuras.

Depressão

A Depressão é um transtorno mental sério que causa tristeza profunda, perda de interesse e energia, afetando como a pessoa se sente, pensa e age, com sintomas como alterações no sono, apetite, dificuldade de concentração e sentimentos de desesperança, exigindo tratamento (psicoterapia e medicamentos se necessário) para recuperar a qualidade de vida, pois é mais que uma tristeza passageira e pode levar ao suicídio se não tratada. Existem várias causas, entre elas, combinação de fatores genéticos, biológicos, ambientais e psicológicos.A depressão não é frescura, é uma doença séria que afeta milhões e é tratável, sendo o Brasil um dos países com maior prevalência na América Latina.

Crenças limitantes

As crenças limitantes são aquelas crenças que impedem alguém de viver plenamente e aproveitar as oportunidades que apararecem em sua vida. São as interpretações negativas construidas na infância, após um evento traumático ou através de interações com grupos específicos. Quando falamos de crenças podemos dividi-las em 3 categorias diferentes, sendo elas: desamparo,desamor e desvalor. Exemplos comuns são medo, vergonha, falta de esperança em um futueo melhor. Isso afeta a saúde mental em curto prazo e em longo prazo, dificulta as relações com outras pessoas, pois internalizamos como verdades absolutas sobre nos mesmos, os outros e o mundo.

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  • C

    Camila Félix

    Sou paciente da Fernanda a alguns anos e estou tendo uma evolução significativa, minha ansiedade diminuiu muito.

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  • R

    Rodrigo

    Excelente profissional, experiente com alto conhecimento na área.
    Super educada, cuidadosa e muito atenciosa.
    Grato pelo maravilhoso atendimento.

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    Daniel

    Muito obrigado pelo apoio, acredito que nossas conversas foram necessárias para minha melhora.

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    Ótimo atendimento, melhorei muito depois das nossas conversas

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    Excelente profissional, atenciosa e muito cuidadosa.

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    Heitor

    Excelente psicóloga. Aos 18 anos passei a frequentar consultas com a Fernanda, estava passando por um período muito difícil de minha vida e graças a sua ajuda, pude encontrar os meios para seguir em frente e aceitar a mim mesmo.

     • outro lugar • Outro  • 
  • T

    Tadashi

    Profissional bastante atenciosa, empática, dedicada e com postura bastante acolhedora. Obrigado!

     • Consulta presencial - Psicóloga Fernanda Pacheco • Psicoterapia adulto  • 
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Dúvidas respondidas

35 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

porque as pessoas ficam falando que o tept não tem cura? estou com pensamentos repetitivos depois de

porque as pessoas ficam falando que o tept não tem cura? estou com pensamentos repetitivos depois de um estresse pós traumático, e a sensação é de que vou ficar assim pra sempre.

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Fernanda Pacheco

O TEPT não possui cura definitiva no sentido de apagar o evento traumático da memória, mas é uma condição tratável e controlável que permite alcançar remissão completa dos sintomas e a retomada da qualidade de vida. Você pode contolar os sintomas, com acompanhamento adequado é possível reduzir ou eliminar flashbacks, pesadelos, crises de ansiedade e o estado constante de alerta. Muitas pessoas que passam por tratamento adequado recuperam a autonomia, o bem-estar e a capacidade de trabalhar e se relacionar normalmente. O tratamento é multidisciplinar e costuma combinar duas abordagens principais:
Psicoterapia focada no trauma:
• Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) focada no trauma
• Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares (EMDR)
• Ajuda a processar a lembrança dolorosa sem que ela cause o mesmo nível de pânico ou sofrimento.
• Uso de antidepressivos, especialmente inibidores seletivos de recaptação da serotonina (ISRS), prescritos por um psiquiatra para regular o humor e a ansiedade.

Estou a oito meses sem sexo com meu namorado, eu só n sinto nenhuma vontade de fazer isso com ele e

Estou a oito meses sem sexo com meu namorado, eu só n sinto nenhuma vontade de fazer isso com ele e quando tentamos eu desisto no meio do caminho
Oq fazer ?

RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :

Fernanda Pacheco

É compreensível que você esteja se sentindo frustrada e confusa com essa situação. A ausência de desejo sexual e a desistência durante o ato muitas vezes ligada a desconforto físico, ansiedade ou bloqueios emocionais são queixas comuns e têm caminhos de resolução.
Quando você tenta e desiste no meio do caminho, o seu corpo e a sua mente estão enviando um sinal claro de que algo não está confortável, seja por dor física, pressão psicológica ou falta de conexão no momento. Forçar a barra só gera mais frustração e afasta ainda mais o desejo.
Para começar a mudar esse cenário, o ideal é dividir as ações em três etapas.
*Descarte Causas Físicas: a falta de libido ou a desistência no sexo acontecem por motivos biológicos que podem ser tratados facilmente. Marque uma consulta com médico éfundamental checar os níveis hormonais como testosterona, estrogênio e hormônios da tireoide.
Avalie medicamentos em uso como anticoncepcionais e principalmente, antidepressivos ou ansiolíticos são grandes vilões para baixa de libido. Investigue dor ou desconforto se houver dor na penetração que justifica desistir no meio, pode ser um quadro de ressecamento, vaginismo ou inflamação.
*Alivie a Pressão no Relacionamento: Ficar 8 meses sem sexo cria uma "bola de neve" de ansiedade. Toda vez que vocês se aproximam, você já pensa que precisa transar, o que mata qualquer espontaneidade. Tenha uma conversa honesta e acolhedora: Explique ao seu namorado que isso não é falta de amor por ele, mas uma dificuldade que você está enfrentando no seu corpo e na sua mente. Peça paciência e apoio. Combinem de passar um tempo namorando (beijos, carícias, massagens) com o acordo explícito de que não haverá sexo no final. Isso tira o peso da obrigação e ajuda relaxar. Reconstruam a intimidade não-sexual, focar no toque, no carinho diário e no tempo de qualidade juntos sem a pressão do desempenho.
*Olhe para o seu Psicológico
O desejo feminino é complexo e altamente influenciado pela rotina e pelas emoções.Avalie sua rotina de estres, cansaço extremo, problemas no trabalho ou com a autoimagem anulam o desejo sexual. O cérebro entende o estresse como perigo, e ninguém sente desejo em situação de perigo. Considere terapia sexual ou individual ajuda a entender se existem bloqueios, traumas, insatisfações ocultas na relação ou ansiedade de desempenho estejam travando você.

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