Ampliar imagem: Júlia Cividati Dourado, Psicólogo Piracicaba

Dra. Júlia Cividati Dourado

Psicóloga · Mais sobre as especializações

Piracicaba 1 endereço

Número de registro: CRP 06/180466

48 opiniões
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Experiência

Apresentação Geral

   Prazer, eu sou a Júlia. Sou Psicóloga e minha principal postura como terapeuta é a presença atenciosa e consciente, além da escuta acolhedora e sem julgamentos. Busco aliar uma atitude compreensiva e amorosa com ferramentas da psicologia baseadas em pesquisas sólidas e Ciência. Sou graduada pela Universidade de São Paulo (USP) em Psicologia e tenho pós-graduações e treinamentos em uma variedade de psicoterapias que utilizo me adaptando à necessidade de cada caso. Além disso, sou fundadora do Instituto Inspire de Bem-estar e Saúde Integrativa, professora da pós-graduação "mindfulness, terapias contextuais e neurociência", sou neuropsicóloga em formação e facilitadora de práticas de Mindfulness.

Abordagens na Psicologia e Qualificações Profissionais

   Muitas pessoas tem a dúvida de qual abordagem sigo na psicoterapia. Normalmente não me restrinjo a uma abordagem psicoterapêutica, porque trabalho com Psicologia baseada em evidências. Isso quer dizer que busco guiar o caminho terapêutico de acordo com o que é mais recomendado a cada caso segundo as evidências científicas, além de me adaptar a individualidade de cada pessoa atendida, é claro. Por conta disso, busco sempre ampliar meu repertório em diversas áreas da psicologia.

  • Atuo há 4 anos no Instituto Inspire em psicoterapia e avaliação psicológica.

  • Possuo treinamento e 3 anos de experiência supervisionada em Terapia Cognitivo-Comportamental e TCC para grupos pelo Laboratório de Pesquisa e Intervenção Cognitivo-Comportamental da USP (LaPICC-USP).

  • Sou formada em Terapia da Aceitação e Compromisso (ACT) pelo Hospital das Clínicas da USP (HC-FMUSP).

  • Certificada em Psicoterapia Interpessoal (IPT) pela University of Toronto.

  • Certificada em psicoterapia individual em DBT e treinamento de habilidades DBT (Terapia Comportamental Dialética) pela DBT-Brasil.

  • Treinamento em Construcionismo Social e Terapia Narrativa pelo Dialog-USP.

  • Sou Neuropsicóloga em formação e sou membro da ACBS (Association for Contextual Behavioral Science).

  • Tenho experiência também em outras Psicoterapias Contextuais (também conhecidas como terapias de terceira onda ou terceira geração) em minha prática clínica, como por exemplo a Terapia Integrativa para Casais (IBCT), Terapia cognitiva baseada em Mindfulness (MBCT), Terapia Focada na Compaixão (TFC).

O que esperar da primeira sessão?

   Você terá um espaço seguro, acolhedor e não julgador para falar sobre suas demandas psicológicas. Não se preocupe muito com abordagens, fique à vontade para comparecer a uma primeira sessão e assim podemos nos conhecer melhor. Nos primeiros contatos, buscarei entender seu caso antes de definir um caminho na psicoterapia. Se tiver qualquer dúvida, também pode trazê-las para uma primeira sessão. Se tiver encaminhamentos de outros profissionais, receitas, avaliações psicológicas pode trazer também.

   Estou à disposição para oferecer uma espaço de conversa acolhedora e sem julgamentos às pessoas que precisam disso. Para quem busca auto-desenvolvimento, melhora da qualidade de vida e promoção de saúde também estou à disposição para agregar com todo meu conhecimento da Psicologia. Mas também existem os casos em que é necessário um tratamento de saúde mental mais direcionado, onde é importante realizar uma anamnese e avaliação geral nas primeiras sessões antes de termos de fato uma proposta de como intervir. Seja qual for sua necessidade ao buscar a psicoterapia, estarei aqui procurando acolhê-las com toda minha dedicação, compaixão e amor ao meu trabalho.

Não conheço psicoterapia, o que esperar do processo?

   Para aqueles que não tem experiência prévia em psicoterapia, não se preocupe, venha para a primeira consulta, onde vamos nos conhecer, você pode se sentir livre para contar o motivo da procura e poderei fazer algumas perguntas importantes para entender seu caso.

  • A psicoterapia deve ser um espaço seguro de não julgamento, acolhimento e sigilo. Sua terapeuta deve agir de forma ética e respeitosa. Suas colocações devem ser embasadas na ciência psicológica e não em crenças ou opiniões pessoais. 

  • No geral, para a psicoterapia ser mais efetiva, ela deve ser um processo ativo que envolve muito além da fala, é importante desenvolver diálogo e uma relação 50/50: onde sua terapeuta traz aquilo que a psicologia tem a oferecer para te auxiliar, ao mesmo tempo em que você que se engaja no desenvolvimento de novas habilidades, novos comportamentos e novas maneiras de lidar com emoções e pensamentos.

  • Você pode ficar à vontade para conhecer sem compromisso seu terapeuta antes de definir com qual psicóloga se sente confortável e confiante para o tratamento.

  • A partir das consultas iniciais, é possível ter uma avaliação geral do caso que permite propor uma intervenção mais bem embasada. Esta pode ser discutida abertamente entre terapeuta e atendida(o), com a anuência damos seguimento.

  • Quanto ao tempo, que é uma preocupação comum, muitos protocolos preveem um duração de em média 3 meses, outros um tratamento de 1 ano, mas é certo que a psicoterapia não funciona em uma lógica imediatista e é um processo que demanda algum tempo, energia e dedicação pessoal.

  • Qualquer preocupação, dúvida, questão, ou feedback, seja ele positivo ou negativo, sinta-se a vontade para falar para sua terapeuta. É importante ser claro quanto ao que está sendo bom ou não para você na terapia, o que te faz sentir mais confortável nas sessões, o que normalmente você sente que funciona com você e o que não está sendo legal ou até mesmo o que não te fizer bem.

  • Quando psicóloga e atendid@ decidirem que é o momento de encerrar o processo, é importante informar isso para a outra parte. Então é possível ir espaçando as sessões ou ir diretamente para uma sessão de encerramento, que inclui por exemplo uma recaptulação do que foi importante durante a terapia e um preparação para manter os benefícios conquistados na psicoterapia ao longo da vida.

Avaliações psicológicas e neuropsicológicas

   Os processos de avaliações psicológicas são sempre personalizados e completos. Se você deseja realizar uma avaliação, me avise para que nossa primeira sessão seja de uma entrevista inicial. A partir dessa primeira entrevista, montaremos um processo de avaliação dedicado a investigar o que é necessário no seu caso.

   A avaliação engloba entrevistas, instrumentos de avaliação psicológica e análises clínicas da Psicóloga responsável para se compor por fim um laudo escrito e entrevista devolutiva. No geral, investigaremos aspectos cognitivos (como atenção, memória, inteligência, funções executivas), aspectos do humor, comportamento e personalidade, entre outros que possam se fazer necessários em casos específicos.

   As avaliações psicológicas são restritas aos profissionais da Psicologia e devem sempre aliar uma postura humana e não-estigmatizante à procedimentos técnico-científicos. Elas podem, mas nem sempre focam em fechar diagnósticos. Identificam processos psicológicos importantes de cuidado e recomendações/encaminhamentos que norteiam o tratamento em saúde mental.

Experiência na área:

  • Atuação em avaliação psicológica e neuropsicológica no Instituto Inspire

  • Pós-graduação e obtenção de título pelo CFP como Neuropsicóloga em andamento

  • Prática supervisionada em avaliação psicológica na Faculdade de Filosofia, Ciências e Letras da USP 

  • Atualização profissional certificada no uso de instrumentos psicológicos: WAIS-III e FDT

Instrumentos Psicológicos:

   Utilizo de instrumentos psicológicos atualizados e restritos ao uso dos psicólog@s, em versão original, fundamentados cientificamente e regulamentados pelo SATEPSI.

Saiba mais sobre a avaliação psicológica e neuropsicológica no site: www.institutoinspire.com

Psicoterapia de Casal

  A psicoterapia de casal com base na IBCT (Terapia Comportamental Integrativa para Casal) é uma visão contemporânea e muito promissora, pois integra diversas outras abordagens bem fundamentadas na área, como a comportamental, a cognitivo comportamental, a terapia do apego e a terapia focada nas emoções, além de outros conhecimentos da psicologia sobre mindfulness, relacionamentos interpessoais e comunicação efetiva.

   Como ela funciona? Em duas etapas.

   A etapa inicial é mais focada em um primeiro contato e avaliação. O casal vem junto para a primeira sessão e então são feitas duas sessões individuais, onde cada um tem a chance de conversar com maior privacidade e liberdade com a própria terapeuta, antes de reunir novamente o casal. São utilizados alguns instrumentos típicos da IBCT, como questionários, que ajudam a mapear todas as forças, padrões de comunicação e áreas problemáticas dentro da relação. Depois desse processo de avaliação inicial, é realizada uma sessão devolutiva dedicada a discutir as informações coletadas e todo o processo até então.

   A partir daí, entramos na segunda etapa: a de intervenção. É nessa fase onde a terapeuta do casal propõe um caminho terapêutico bem embasado na psicologia para as questões levantadas na avaliação inicial. Se todos concordarem com o plano terapêutico, iniciam um trabalho conjunto e ativo com o objetivo de construir um relacionamento de casal que seja realizador, harmônico e proveitoso para ambas as partes.

mais Sobre mim

Sobre mim

Apresentação Geral

   Prazer, eu sou a Júlia. Sou Psicóloga e minha principal postura como terapeuta é a presença atenciosa e consciente, além da escuta acolhedora e sem julgamentos. Busco aliar uma atitude compreensiva e amorosa com ferramentas da psicologia baseadas em pesquisas sólidas e Ciência. Sou graduada pela Universidade de São Paulo (USP) em Psicologia e tenho pós-graduações e treinamentos em uma variedade de psicoterapias que utilizo me adaptando à necessidade de cada caso. Além disso, sou fundadora do Instituto Inspire de Bem-estar e Saúde Integrativa, professora da pós-graduação "mindfulness, terapias contextuais e neurociência", sou neuropsicóloga em formação e facilitadora de práticas de Mindfulness.

Abordagens na Psicologia e Qualificações Profissionais

   Muitas pessoas tem a dúvida de qual abordagem sigo na psicoterapia. Normalmente não me restrinjo a uma abordagem psicoterapêutica, porque trabalho com Psicologia baseada em evidências. Isso quer dizer que busco guiar o caminho terapêutico de acordo com o que é mais recomendado a cada caso segundo as evidências científicas, além de me adaptar a individualidade de cada pessoa atendida, é claro. Por conta disso, busco sempre ampliar meu repertório em diversas áreas da psicologia.

  • Atuo há 4 anos no Instituto Inspire em psicoterapia e avaliação psicológica.

  • Possuo treinamento e 3 anos de experiência supervisionada em Terapia Cognitivo-Comportamental e TCC para grupos pelo Laboratório de Pesquisa e Intervenção Cognitivo-Comportamental da USP (LaPICC-USP).

  • Sou formada em Terapia da Aceitação e Compromisso (ACT) pelo Hospital das Clínicas da USP (HC-FMUSP).

  • Certificada em Psicoterapia Interpessoal (IPT) pela University of Toronto.

  • Certificada em psicoterapia individual em DBT e treinamento de habilidades DBT (Terapia Comportamental Dialética) pela DBT-Brasil.

  • Treinamento em Construcionismo Social e Terapia Narrativa pelo Dialog-USP.

  • Sou Neuropsicóloga em formação e sou membro da ACBS (Association for Contextual Behavioral Science).

  • Tenho experiência também em outras Psicoterapias Contextuais (também conhecidas como terapias de terceira onda ou terceira geração) em minha prática clínica, como por exemplo a Terapia Integrativa para Casais (IBCT), Terapia cognitiva baseada em Mindfulness (MBCT), Terapia Focada na Compaixão (TFC).

O que esperar da primeira sessão?

   Você terá um espaço seguro, acolhedor e não julgador para falar sobre suas demandas psicológicas. Não se preocupe muito com abordagens, fique à vontade para comparecer a uma primeira sessão e assim podemos nos conhecer melhor. Nos primeiros contatos, buscarei entender seu caso antes de definir um caminho na psicoterapia. Se tiver qualquer dúvida, também pode trazê-las para uma primeira sessão. Se tiver encaminhamentos de outros profissionais, receitas, avaliações psicológicas pode trazer também.

   Estou à disposição para oferecer uma espaço de conversa acolhedora e sem julgamentos às pessoas que precisam disso. Para quem busca auto-desenvolvimento, melhora da qualidade de vida e promoção de saúde também estou à disposição para agregar com todo meu conhecimento da Psicologia. Mas também existem os casos em que é necessário um tratamento de saúde mental mais direcionado, onde é importante realizar uma anamnese e avaliação geral nas primeiras sessões antes de termos de fato uma proposta de como intervir. Seja qual for sua necessidade ao buscar a psicoterapia, estarei aqui procurando acolhê-las com toda minha dedicação, compaixão e amor ao meu trabalho.

Não conheço psicoterapia, o que esperar do processo?

   Para aqueles que não tem experiência prévia em psicoterapia, não se preocupe, venha para a primeira consulta, onde vamos nos conhecer, você pode se sentir livre para contar o motivo da procura e poderei fazer algumas perguntas importantes para entender seu caso.

  • A psicoterapia deve ser um espaço seguro de não julgamento, acolhimento e sigilo. Sua terapeuta deve agir de forma ética e respeitosa. Suas colocações devem ser embasadas na ciência psicológica e não em crenças ou opiniões pessoais. 

  • No geral, para a psicoterapia ser mais efetiva, ela deve ser um processo ativo que envolve muito além da fala, é importante desenvolver diálogo e uma relação 50/50: onde sua terapeuta traz aquilo que a psicologia tem a oferecer para te auxiliar, ao mesmo tempo em que você que se engaja no desenvolvimento de novas habilidades, novos comportamentos e novas maneiras de lidar com emoções e pensamentos.

  • Você pode ficar à vontade para conhecer sem compromisso seu terapeuta antes de definir com qual psicóloga se sente confortável e confiante para o tratamento.

  • A partir das consultas iniciais, é possível ter uma avaliação geral do caso que permite propor uma intervenção mais bem embasada. Esta pode ser discutida abertamente entre terapeuta e atendida(o), com a anuência damos seguimento.

  • Quanto ao tempo, que é uma preocupação comum, muitos protocolos preveem um duração de em média 3 meses, outros um tratamento de 1 ano, mas é certo que a psicoterapia não funciona em uma lógica imediatista e é um processo que demanda algum tempo, energia e dedicação pessoal.

  • Qualquer preocupação, dúvida, questão, ou feedback, seja ele positivo ou negativo, sinta-se a vontade para falar para sua terapeuta. É importante ser claro quanto ao que está sendo bom ou não para você na terapia, o que te faz sentir mais confortável nas sessões, o que normalmente você sente que funciona com você e o que não está sendo legal ou até mesmo o que não te fizer bem.

  • Quando psicóloga e atendid@ decidirem que é o momento de encerrar o processo, é importante informar isso para a outra parte. Então é possível ir espaçando as sessões ou ir diretamente para uma sessão de encerramento, que inclui por exemplo uma recaptulação do que foi importante durante a terapia e um preparação para manter os benefícios conquistados na psicoterapia ao longo da vida.

Avaliações psicológicas e neuropsicológicas

   Os processos de avaliações psicológicas são sempre personalizados e completos. Se você deseja realizar uma avaliação, me avise para que nossa primeira sessão seja de uma entrevista inicial. A partir dessa primeira entrevista, montaremos um processo de avaliação dedicado a investigar o que é necessário no seu caso.

   A avaliação engloba entrevistas, instrumentos de avaliação psicológica e análises clínicas da Psicóloga responsável para se compor por fim um laudo escrito e entrevista devolutiva. No geral, investigaremos aspectos cognitivos (como atenção, memória, inteligência, funções executivas), aspectos do humor, comportamento e personalidade, entre outros que possam se fazer necessários em casos específicos.

   As avaliações psicológicas são restritas aos profissionais da Psicologia e devem sempre aliar uma postura humana e não-estigmatizante à procedimentos técnico-científicos. Elas podem, mas nem sempre focam em fechar diagnósticos. Identificam processos psicológicos importantes de cuidado e recomendações/encaminhamentos que norteiam o tratamento em saúde mental.

Experiência na área:

  • Atuação em avaliação psicológica e neuropsicológica no Instituto Inspire

  • Pós-graduação e obtenção de título pelo CFP como Neuropsicóloga em andamento

  • Prática supervisionada em avaliação psicológica na Faculdade de Filosofia, Ciências e Letras da USP 

  • Atualização profissional certificada no uso de instrumentos psicológicos: WAIS-III e FDT

Instrumentos Psicológicos:

   Utilizo de instrumentos psicológicos atualizados e restritos ao uso dos psicólog@s, em versão original, fundamentados cientificamente e regulamentados pelo SATEPSI.

Saiba mais sobre a avaliação psicológica e neuropsicológica no site: www.institutoinspire.com

Psicoterapia de Casal

  A psicoterapia de casal com base na IBCT (Terapia Comportamental Integrativa para Casal) é uma visão contemporânea e muito promissora, pois integra diversas outras abordagens bem fundamentadas na área, como a comportamental, a cognitivo comportamental, a terapia do apego e a terapia focada nas emoções, além de outros conhecimentos da psicologia sobre mindfulness, relacionamentos interpessoais e comunicação efetiva.

   Como ela funciona? Em duas etapas.

   A etapa inicial é mais focada em um primeiro contato e avaliação. O casal vem junto para a primeira sessão e então são feitas duas sessões individuais, onde cada um tem a chance de conversar com maior privacidade e liberdade com a própria terapeuta, antes de reunir novamente o casal. São utilizados alguns instrumentos típicos da IBCT, como questionários, que ajudam a mapear todas as forças, padrões de comunicação e áreas problemáticas dentro da relação. Depois desse processo de avaliação inicial, é realizada uma sessão devolutiva dedicada a discutir as informações coletadas e todo o processo até então.

   A partir daí, entramos na segunda etapa: a de intervenção. É nessa fase onde a terapeuta do casal propõe um caminho terapêutico bem embasado na psicologia para as questões levantadas na avaliação inicial. Se todos concordarem com o plano terapêutico, iniciam um trabalho conjunto e ativo com o objetivo de construir um relacionamento de casal que seja realizador, harmônico e proveitoso para ambas as partes.

Abordagem terapêutica

Mindfulness
Psicoterapia de casal
Psicoterapia individual

Experiência em:

  • Avaliação neuropsicológica

Principais doenças tratadas

  • Desenvolvimento humano
  • Alterações do humor
  • Estresse
  • Desatenção, dificuldade para concentrar-se e inquietude
  • Depressão
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Pacientes que trato

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Doctor
Júlia Cividati Dourado

Psicólogo

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Experiências profissionais

  • Diretora Clínica e Psicóloga responsável no Instituto Inspire
  • Professora da Pós-graduação: "Mindfulness, Terapias Contextuais e Neurociência"
  • Pós-graduada em Neuropsicologia
  • Atuação Clínica no Instituto Inspire
  • Atuação em Avaliação Psicológica no Instituto Inspire
  • Orientação de Grupos de Treinamento de Habilidades DBT (Psicoterapia Comportamental Dialética)
  • Orientação de Psicoterapia em Grupo baseada em Mindfulness (MBCT)
  • Clínica em ACT supervisionada no Hospital das Clínicas da USP (HC-USP)
  • Estágio em Avaliação Psicológica na Faculdade de Filosofia, Ciências e Letras da USP (FFCLRP- USP)
  • Estágio no Laboratório de Pesquisa e Intervenção Cognitivo-comportamental da USP (LaPICC)
  • Estágio no Laboratório de Pesquisa em Práticas Dialógicas e Colaborativas da USP (DIALOG)
  • Estágio no Laboratório de Etnopsicologia da USP
  • Estágio em atendimento clínico individual com Psicoterapia Junguiana
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Formação

  • Graduação em Psicologia pela Universidade de São Paulo (USP)
  • Pós-Graduação em Neuropsicologia
  • Certificação Psicoterapia Aceitação e Compromisso (ACT) pelo Hospital das Clínicas da USP (HC-FMUSP)
  • Certificação em Psicoterapia Interpessoal (IPT) pela University of Toronto
  • Certificação em Terapia Comportamental Dialética (DBT) pela DBT Brasil
  • Treinamento em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) no LaPICC-USP
  • Treinamento em Construcionismo Social e Terapia Narrativa pelo Laboratório de Pesquisa em Práticas Dialógicas e Colaborativas da USP (DIALOG)
  • Certificação em aplicação do teste WAIS-III para avaliação psicológica da Inteligência
  • Certificação em aplicação do teste FDT para avaliação psicológica de funções executivas
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Certificados

Doenças tratadas

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Vídeos

Idiomas

  • Português

Publicações

  • Iniciação científica pelo Laboratório de Pesquisa e Intervenção Cognitivo Comportamental (Lapicc-USP)
  • Monografia "Possíveis incorporações de elementos tradicionais nas intervenções de Mindfulness" sob orientação da Profa Dra. Regina Helena Lima Caldana
  • novo: conheça nossas publicações em nosso site https://www.institutoinspire.com

Prêmios

  • Membro da ACBS (Association for Contextual Behavioral Science)

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    R$ 250

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Opiniões

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    Glayce

    Fiz terapia com a Júlia em um momento em que eu estava muito sobrecarregado emocionalmente. A forma como ela conduz as sessões é muito acolhedora, mas ao mesmo tempo traz reflexões importantes. Tenho conseguido me entender melhor desde que comecei.

     • Instituto Inspire - Bem-Estar e Saúde Integrativa • Primeira consulta psicologia  • 
  • D

    Daniel

    Procurei a Júlia por indicação e foi uma das melhores decisões que tomei. Ela é muito humana no atendimento, sabe conduzir bem as conversas e sempre traz pontos que fazem pensar. Sinto que evoluí bastante com a terapia.

     • Instituto Inspire - Bem-Estar e Saúde Integrativa • Mindfulness  • 
  • K

    Karla

    Comecei a fazer psicoterapia com a Júlia por conta de ansiedade e dificuldades no dia a dia. Me surpreendi com a escuta dela, muito atenta e respeitosa. Aos poucos fui ganhando mais clareza e ferramentas para lidar com as situações.

     • Instituto Inspire - Bem-Estar e Saúde Integrativa • Acompanhamento a pacientes com: ansiedade,depressão, fobias e traumas psicológicos  • 
  • J

    Joacia carla

    Fiz uma avaliação neuropsicológica no Instituto Inspire para investigar altas habilidades e com certeza é uma das melhores clínicas para SD e altas habilidades. Me direcionaram e encaminharam muito bem.

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  • P

    Pamella ferreira Rodrigues

    Procurei o Instituto Inspire pelas práticas de mindfulness, pois sofro muito com ansiedade e falta de concentração. O André Milian e a Júlia Dourado são extremamente competentes, e o atendimento com a Júlia foi excelente.

     • Instituto Inspire - Bem-Estar e Saúde Integrativa • Acompanhamento a pacientes com: ansiedade,depressão, fobias e traumas psicológicos  • 
  • M

    Mylla Ramos

    Excelente psicóloga, muito acolhedora e humana, além de trazer insights importantes.

     • Instituto Inspire - Bem-Estar e Saúde Integrativa • Terapia de Casal  • 
  • A

    Andressa

    Fiz uma avaliação neuropsicológica para altas Abilidades e TDH e no instituto inspire e mi ajudou muito . Excelente instituto , um dos melhores de Piracicaba

     • Instituto Inspire - Bem-Estar e Saúde Integrativa • Acompanhamento a pacientes com: ansiedade,depressão, fobias e traumas psicológicos  • 
  • L

    Lucielson castro

    Procurei o Instituto Inspire por recomendação psiquiátrica, porque precisava muito de DBT. O serviço que eles oferecem é realmente diferenciado, especialmente o trabalho da psicóloga Júlia Dourado, que tem me ajudado bastante.

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  • M

    Maiara Pereira

    Sempre sofri com ansiedade e, depois que comecei a trabalhar, acabei tendo um burnout. Procurei o Instituto Inspire para me ajudar a lidar com isso e fiz os protocolos de mindfulness deles. Foi uma experiência fantástica, só tenho elogios.

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  • M

    Miriam trindade

    Fui diagnosticada com borderline há dois anos e procurei DBT em Piracicaba, que é a principal terapia indicada para o meu caso. Encontrei o Instituto Inspire e a Júlia Dourado. A terapia em DBT com a Júlia tem sido excelente para mim e vem me ajudando muito.

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