Dra. Juliana da Costa Silveira

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Número de registro: CRN8 PR 4116

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  • Dra. Juliana da Costa Silveira
    Dra. Juliana da Costa Silveira
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    Clínica do Atleta - Dra Juliana da Costa Silveira
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    Experiência

    Sobre mim

    Sou Nutricionista Clínica e Esportiva Funcional e atuo em consultório desde 2013.

    Meu atendimento é completamente personalizado, consi...

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    Experiência em:

    • Nutrição Esportiva
    • Nutrição Clínica Funcional
    • Fitoterapia
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    Formação

    • Mestrado em Ciências Bioquímica - Universidade Federal do Paraná (2010)
    • Especialização em Nutrição Esportiva - Universidade Gama Filho (2009)
    • Especialização em Nutrição Clínica Funcional e Fitoterapia - Instituto Ana Paula Pujol /Faculdade Inspirar (2017)
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    Certificado Doctoralia


    Experiências Profissionais

    • Nutricionista Clínica e Esportiva Funcional (consultório) - Clínica do Atleta (2013 - atual)
    • Professor Adjunto - Curso de Nutrição - Faculdade Paranaense (2017 - 2022)
    • Nutricionista Clínica e Esportiva Funcional (consultório) - Clínica Vitaclin Estética e Bem Estar (2019 - 2020)
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    135 opiniões de pacientes

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    Local: Clínica do Atleta - Dra Juliana da Costa Silveira Consulta nutricionista

    Excelente profissional, muito detalhista com as perguntas, as explicações são ótimas.

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    Excelente profissional, muito atenciosa e a explicação bem detalhada.

    J
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    Atendimento rápido, ótima no que faz atendimento exemplar.

    Dra. Juliana da Costa Silveira

    Obrigada! Fico feliz que tenha gostado.


    S
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    Ótima profissional ! Muito atenciosa e detalhista! Adorei a consulta!

    Dra. Juliana da Costa Silveira

    Que bom que gostou Sandra. Agradeço o feedback.


    N
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    Local: Clínica do Atleta - Dra Juliana da Costa Silveira Ultrassom bodymetrix

    Pontualidade no Atendimento , demonstração de conhecimento no assunto durante a avaliação .

    Dra. Juliana da Costa Silveira

    Fico feliz que tenha gostado da avaliação corporal por ultrassom! Até a próxima.


    A
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    Ótimo atendimento! Cheguei uns minutinhos antes e a Dra. já me atendeu, foi me explicando a cada passo do procedimento, e me encaminhou o relatório completo da avaliação no mesmo dia. Recomendo muito!

    Dra. Juliana da Costa Silveira

    Que bom que gostou da forma como conduzo a avaliação corporal por ultrassom! Agradeço o feedback. E te aguardo para uma próxima.


    L
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    Local: Clínica do Atleta - Dra Juliana da Costa Silveira Consulta nutricionista

    Consulta muito produtiva e dinâmica, gostei muito do protocolo utilizado, ansiosa para colher os resultados.

    Dra. Juliana da Costa Silveira

    Fico feliz que tenha gostado da consulta e do protocolo da avaliação física (ultrassom). Logo teremos excelentes resultados! Tenho certeza disso!


    D
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    Local: Clínica do Atleta - Dra Juliana da Costa Silveira Consulta nutricionista

    Foi excelente, ficou tudo muito claro, espero colher os resultados

    Dra. Juliana da Costa Silveira

    E vamos colher sim! Que bom que gostou!


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    Foi um atendimento de excelência, às explicações a informação do exame muito bom.

    Dra. Juliana da Costa Silveira

    Que bom que gostou da forma como conduzo a avaliação corporal por ultrassom. Até a próxima.


    B
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    Local: Clínica do Atleta - Dra Juliana da Costa Silveira Consulta nutricionista

    A atenção foi excelente. Ela é muito gentil e detalhista. Eu recomendo 100%

    Dra. Juliana da Costa Silveira

    Agradeço o feedback. Fico feliz que tenha gostado. Abraço


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    Dúvidas respondidas

    6 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia

    Pergunta sobre Diabetes

    Diabetico pode comer qualquer fruta,como tangerina mamão, maçã ,bsnana e abacate. Posso usar aveia no mrio das frutas?

    Sim. É possível que o diabético coma qualquer fruta, porém deve atentar com o tamanho da porção e as combinações. Sempre positivo combinar com alimentos fonte de fibras. O farelo de aveia é a melhor combinação por ter efeito metabólico hipoglicemiante. Reforçando que é o farelo de aveia (obtido a partir da casca) e não os flocos de aveia (obtido a partir do miolo). É no farelo de aveia que tem a maior porcentagem de beta glucana, fibra que possui esse efeito metabólico. Outros alimentos fonte de fibras como as sementes de chia, linhaça, girassol, abóbora também são positivos pois diminuem o índice glicêmico da fruta. Índice glicêmico é a velocidade que a glicemia aumenta no sangue. Alimentos com alto índice glicêmico aumentam a glicemia rapidamente, sendo bastante prejudiciais principalmente para diabéticos.
    Evitar refeições com grandes porções de frutas, salada de frutas, sucos de frutas naturais ou integrais (e é claro néctar e qualquer outro industrializado). Mesmo que sejam frutas de baixo índice glicêmico, ainda podem aumentar a carga glicêmica da refeição (que é a quantidade de carboidrato contida na refeição) e aumentar a glicemia tanto quanto uma refeição com carboidrato de alto índice glicêmico. E é claro, também deve-se atentar ao restante da refeição e a quantidade de alimentos fontes de carboidrato que estão compondo a mesma.
    Uma porção média de frutas gira em torno de uns 70g. Exemplos de frutas de alto índice glicêmico são banana, manga, abacaxi e melancia. Frutas de moderado índice glicêmico são mamão papaya, damasco, figo e uva passa.
    O Diabetes é uma patologia que não é tão simples e nem tão fácil de manter os índices glicêmicos dentro da normalidade sem o acompanhamento de um profissional habilitado. É fortemente recomendado a procura da ajuda de um nutricionista.

    Dra. Juliana da Costa Silveira

    Pessoas com suspeita de gravidez devem evitar chás específicos? Como o de orégano?

    Em suspeita de gestação ou gestante apenas alguns chás são considerados seguros. São eles chás de gengibre, erva doce e erva cidreira (melissa) - máximo 500 mL/dia. E, também, chás de hortelã e camomila - máximo de 300 mL/dia. Orégano é potencialmente abortivo.

    Segue lista de plantas contra-indicadas na gestação e no aleitamento: • Achillea millefolium (mil folhas): estimulante uterino
    • Allium sativum (alho): pode provocar cólica no bebe
    • Aloe vera (aloe): pode causar hemorragia e aborto
    • Anemopaegma (catuaba): aborto
    • Angelica archagelica (angelica europeia): estimulante uterino
    • Angelica sinensis (dong quai): estimulante uterino e emagogo
    • Arctium lappa (bardana): estimulante uterino e ocitocica
    • Arctostaphylos uva-ursi (uva-ursi): ocitocica, citotoxica, acao emetica
    • Aristolochia (cipo mil homens): contração uterina, abortiva
    • Arnica montana (arnica): hemorragia e aborto, estimulante uterino
    • Artemisia ansinthum (losna): contrações uterina, cólicas no bebe
    • Artemisia vulgaris (artemisia): emenagoga, abortiva
    • Astragalus lentiginosus (astragalos): abortivo e teratogênico
    • Baccharis trimera (carqueja): abortiva e relaxante uterino
    • Berberis vulgaris (berberis): potencialmente abortivo
    • Brassica alba (mostarda): emenagoga e abortiva
    • Calendula officinalis (calendula): emenagoga e abortiva
    • Cassia angustifolia (sene): estimulante uterino e diarréia no bebe
    • Chelidonium majus (celidonia): potencialmente abortivo
    • Chenopodium ambrosioides (erva santa maria): aborto, vomito no bebe
    • Chondodendron tomentosum (abutua): emenagoga, potencialmente abortiva
    • Cinchona (quina): estimulante útero e teratogênico
    • Cimicifuga racemosa (cimicifuga): abortivo, irritação TGI em bebes
    • Cinnamomum zeylanicum (canela): baixo peso RN e prematuridade
    • Coix lacrima-jobi (conta de lagrima): contração uterina
    • Colchicum autumnale (colchico): mutagênico, fetotoxina
    • Coleus barbatus (boldo nacional): abortivo
    • Commiphora myrra (mirra): emenagoga e abortiva
    • Conium maculatum (cicuta): teratogenica, altamente tóxica
    • Copaifera langsdorfii (oleo de copaiba): teratogenicidade
    • Crataegus oxycantha (crataegus): reduz motilidade uterina
    • Crocus sativus (acafrao verdadeiro): potencialmente abortivo
    • Crysanthemum vulgaris (crisantemo): potencialmente abortivo
    • Curcuma longa (acafrao): emenagogo e abortivo
    • Curcuma zedoaria (açafrão): abortivo
    • Cymbopogus citratus (capim limão): relaxante útero
    • Datura stramonium (trombeteira): aborto, planta tóxica
    • Equisetum arvensis (cavalinha): deficiência de tiamina na gestante e RN
    • Ephedra sinica (mahuang): estimulante útero, estimula SNC do bebe
    • Eupatorium spp (eupatorio): abortiva, hepatotoxica
    • Foeniculum vulgaris (funcho): ação hormonal, emenagoga, abortiva
    • Fuccus vesiculosus (fucus): estimulante de tireóide
    • Glycine max (soja): deficiência de lactação
    • Glycyrrhiza spp (alcacuz): emenagoga e ação hormonal
    • Gossypium herbaceum (algodoeiro): potencialmente abortivo
    • Harpagophytum procubens (garra do diabo): retardo de parto, ocitocica
    • Hedera helix (hera): febre e convulsão no bebe, potencialmente abortiva
    • Hibiscus rosa-sinensis (hibisco): emenagoga, abortiva
    • Hydrastis cannadensis (hidraste): potencialmente abortivo
    • Hypericum perforatum (erva Sao Joao): emenagoga, estimulante uterino
    • Inula viscosa: abortiva
    • Laminaria kombu (alga): aumenta riscos da gestação
    • Leonorus cardiaca: emenagoga
    • Leonorus sibiricus (erva macae): aborto, estimulante uterino
    • Levisticum officinalis: emenagoga
    • Ligusticum chuanxiang: emenagoga, abortiva
    • Lobelia inflata (lobelia): relaxante útero, planta tóxica
    • Mentha pulegium (poejo): potencialmente abortivo
    • Mikania glomerata (guaco): hemorragia na gestação
    • Momordica charanthia (melão de São Caetano): emenagoga e abortiva
    • Myristica fragans (noz moscada): aborto
    • Origanum vulgaris (orégano): potencialmente abortivo
    • Panax ginseng (ginseng coreano): pode causar androgenização do bebe
    • Phytolacca decandra (fitolaca): potencialmente abortiva
    • Pilocarpus jaborandi (jaborandi): aborto, estimulante utero
    • Plantago spp (tanchagem): aumento das contrações uterinas
    • Plumerica lancifolia (agoniada): emenagoga
    • Poligonum hidropiper (erva de bicho): hemorragia e aborto
    • Portulaca oleracea (beldoegra): aborto
    • Prunus persica (pêssego): abortiva, RN de baixo peso (casca e folhas),
    reducao do leite
    • Rauwolfia serpentaria: abortiva e teratogênica
    • Rosmarinus officinalis (alecrim): potencialmente abortivo
    • Ruta graveolens (arruda): abortiva, genotoxica
    • Sassafras spp (sassafras): abortiva e emenagoga
    • Smilax spp (salsaparilha): abortiva
    • Spondias mombin (cajazeira): abortiva
    • Solanum paniculatum (jurubeba): abortiva
    • Sylibum marianum (cardo mariano): emenagoga, abortiva
    • Symphytum officinalis (confrei): fetotoxinas, hepatotoxidade para o bebe
    • Tanacetum partheinum (tanaceto): emenagoga, pode alterar o sabor do
    leite
    • Tabebuia impetiginosa (ipe): teratogenicidade, abortiva
    • Thuya occidentalis (tuia): potencialmente abortiva, estimulante de utero
    • Thymus vulgaris (tomilho): emenagoga, potencialmente abortiva
    • Urtiga dioca (urtiga): emenagoga e abortiva

    Dra. Juliana da Costa Silveira

    Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.

    Perguntas frequentes

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