Helio Martins
Psicólogo
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São Bernardo do Campo 6 endereços
Número de registro: CRP SP 06/97441
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Experiência
Olá! Sou Helio Martins, psicólogo (CRP 06/97441), e a maior parte do meu trabalho hoje é com casais e com pessoas que estão passando por dificuldades no relacionamento.
Muitos casais chegam à terapia quando as conversas viraram discussão, quando um se sente sozinho mesmo estando junto, ou quando algo quebrou a confiança e nenhum dos dois sabe bem como seguir. Outros chegam antes disso: sentem que estão se afastando e querem cuidar da relação enquanto ainda há vontade dos dois lados.
Na terapia de casal, não tomo partido nem procuro culpados. O foco é o padrão que se repete entre vocês: o ciclo em que um cobra e o outro se fecha, as mesmas brigas por motivos diferentes, o que cada um sente e não consegue dizer sem que vire ataque ou defesa. Quando esse padrão fica claro para os dois, fica mais fácil conversar de outro jeito.
Também atendo individualmente quem quer trabalhar questões do relacionamento, seja porque o parceiro ou a parceira não quer fazer terapia agora, seja porque a pessoa precisa entender o próprio papel nos relacionamentos que se repetem, ou porque está lidando com um término.
Situações que costumo acompanhar:
• Discussões frequentes e dificuldade de comunicação
• Distanciamento emocional e falta de intimidade
• Uso compulsivo de pornografia e seus efeitos na relação
• Ciúme e insegurança na relação
• Crise depois de uma traição
• Dúvida entre continuar ou se separar
• Mudanças que pesam na relação: chegada de filhos, mudança de cidade ou de país, carreira, dinheiro, família de origem
• Diferenças na vida sexual e no desejo
• Padrões de apego (ansioso, evitativo) que se repetem nos relacionamentos
• Término de relacionamento e recomeço
• Terapia pré-conjugal, recasamento e relações à distância
Como funciona a terapia online:
As sessões acontecem por vídeo. Na terapia de casal, os dois participam juntos, do mesmo lugar ou cada um de onde estiver, inclusive brasileiros que moram fora do Brasil. Na primeira sessão, vamos entender a história de vocês, o que trouxe os dois até aqui e o que cada um espera do processo. A partir daí, combinamos juntos os objetivos e a frequência dos encontros. Em alguns momentos, pode ser útil uma sessão individual com cada um, sempre combinada com o casal.
O que é dito na sessão fica em sigilo, como em qualquer atendimento psicológico.
Formação e experiência:
Sou formado em Psicologia pelo Centro Universitário de Santo André (UNIA) desde 2009, com pós-graduação em Terapias Cognitivas e Contextuais para Casais e em Terapia Cognitivo-Comportamental. No atendimento de casais, integro abordagens com base científica, escolhidas conforme o que cada casal precisa:
• Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), DBT e Mindfulness: oferecem ferramentas práticas de comunicação e de regulação emocional para os momentos de conflito.
• Terapia Comportamental Integrativa de Casal (IBCT): trabalha ao mesmo tempo a aceitação das diferenças e as mudanças possíveis em cada um.
• Terapia do Esquema: olha para padrões antigos, muitas vezes vindos da história de cada um, que se repetem na relação.
• Terapia Focada nas Emoções (TFE): ajuda o casal a reconhecer o ciclo de desconexão e a voltar a se aproximar emocionalmente.
Também tenho especialização em Neurociência, que me ajuda a explicar, de forma simples, por que certas reações são tão automáticas numa discussão e o que ajuda a sair delas.
Tenho ainda uma longa trajetória (26 anos) no mundo corporativo, com experiência internacional nos Estados Unidos, México, Colômbia e Guatemala. Por isso, conheço de perto a rotina de quem concilia uma carreira exigente com a vida a dois, e o quanto isso entra na relação. Esse olhar de processo também me ajuda a conduzir sessões objetivas, com metas combinadas e acompanhamento da evolução.
Outros temas que atendo: além de relacionamentos, atendo individualmente pessoas com ansiedade, depressão, fobias, vícios (incluindo apostas e jogos online), dependência química e transtornos alimentares.
Se você ou seu parceiro(a) sentem que é hora de cuidar da relação, estou aqui para acompanhar vocês nesse caminho.
Abordagem terapêutica
Terapia de casal
Terapia cognitivo comportamental
Experiência em:
- Problemas de relacionamentos
Principais doenças tratadas
- Problemas de relacionamentos
- Dificuldade com término de relacionamentos
- Vício em pornografia
- Conflitos de casal
- Infidelidade
- +202 a11y_sr_more_diseases
Pacientes que trato
Adultos
Crianças a partir dos 13 anos de idade (Apenas em alguns endereços)
Fotos e vídeos
Experiência
Helio Martins
Psicólogo
Experiências profissionais
- Atendimento como Psicológo Clínico desde 2009
- Gestão de Pessoas e Capacitação de Pessoas entre 2008 a 2024
- Instrutor de Instrutores para Técnicas de Apresentação 2019 a 2024
Formação
- Centro Universitario de Santo André - UNIA (Psicólogo)
- Pós Graduação em Terapia Contextuais para Casais (PUC-ARTMED)
- Pós Graduando em Terapia Cognitiva Comportamental (TCC)
- Formação em Terapia do Esquema
- Especialização em Neurociencia (Imersão em Neurociencia)
- Neurociencia em Ambientes Organizacionais
- Neurociencia Aplicada na Educação
- Entrevista Motivacional
- Terapia Comportamental Dialética
- Mindfulness
- Teoria do Apego
- Lean Six Sigma (Fundação Vanzolini)
- Pós Graduação em Gestão Empresarial (Fundação Santo André)
- Instrutor de Instrutores para Técnicas de Apresentação
- Terapia Focada nas Emoções (TFE)
- Terapia Comportamental Integrativa de Casal (IBCT)
Certificados
Doenças tratadas
- Problemas de relacionamentos
- Dificuldade com término de relacionamentos
- Vício em pornografia
- Conflitos de casal
- Infidelidade
- Compulsão sexual
- Transtorno da ansiedade generalizada (TAG)
- Dependência afetiva
- Relacionamento abusivo
- Dificuldades no relacionamento
- Conflitos de relacionamento
- Relacionamento tóxico
- Relacionamento destrutivo
- Dores emocionais
- Abuso emocional
- Dependência química
- Transtornos alimentares
- Transtornos Relacionados Ao Uso De Álcool
- Transtornos Relacionados Ao Uso De Cocaína
- Transtornos Relacionados Ao Uso De Anfetaminas
- Transtornos Relacionados Ao Uso De Opióides
- Dependência emocional
- Transtornos relacionados ao uso de substâncias
- Dependência De Morfina
- Anormalidades Induzidas Por Drogas
- Vícios
- Alcoolismo
- Vício em drogas
- Síndrome de burnout
- Doenças do trabalho
- Qualidade de vida
- Conflitos e insatisfações no trabalho
- Adoecimento ligado ao trabalho
- Sofrimentos relacionados a preconceitos
- Abuso de maconha
- Abuso de substâncias
- Ansiedade
- Ansiedade da Separação
- Ansiedade e medo de dirigir
- Angústia existencial
- Ataque de pânico
- Bipolaridade
- Bullying
- Compulsão alimentar
- Dependência tecnológica
- Depressão
- Dificuldade na tomada de decisões
- Dificuldade com organização e planejamento
- Distúrbios alimentares
- Drogadição
- Fobias
- Fobia social
- Hiperatividade
- Insegurança
- Jogo de azar
- Privação Do Sono
- Procrastinação
- Saude Mental
- Timidez
- Transtorno da personalidade obsessivo-compulsiva
- Transtorno do estresse pós traumático (TEPT)
- Transtorno depressivo
- Transtornos cognitivos
- Transtornos Da Alimentação
- Transtornos De Estresse
- Transtornos De Estresse Pós-Traumáticos
- Transtornos fóbicos
- Transtornos da personalidade
- Transtorno da ansiedade
- Transtorno do pânico
- Transtorno bipolar
- Transtorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
- Transtornos de ansiedade generalizados
- Insônia
- Transtorno da personalidade borderline
- Obesidade
- Síndrome do pânico
- Transtorno Da Personalidade Anti-Social
- Transtorno depressivo maior
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos afetivo-emocionais
- Transtorno Obsessivo Compulsivo - TOC
- Transtorno obsessivo compulsivo - TOC
- Processos de luto
- Medo excessivo
- Compulsão por compras
- Desatenção, dificuldade para concentrar-se e inquietude
- Agressividade
- Isolamento
- Transtorno de ansiedade
- Fobia de altura
- Fobia de lugar fechado
- Fobia de viajar de avião
- Fobia de dirigir
- Fobia de elevador
- Fobia de cachorro
- Fobia do escuro
- Fobia animais
- Fobia de agulha
- Medo de altura
- Medo de lugar fechado
- Medo de viajar de avião
- Medo de elevador
- Medo de cachorro
- Medo de dentista
- Sentimento de vazio
- Síndrome do ninho vazio
- Sentimento de desvalia
- Sentimento de exclusão
- Sentimento de inadequação
- Dificuldade por mudanças na rotina
- Dificuldade por mudança de país
- Sensação de abandono
- Transtorno opositivo desafiador (TOD)
- Compulsões
- Impulsividade
- Transtorno de compulsões/ reatividade/ impulsividade
- Dificuldade emocional
- Medo
- Transtorno Alimentar Restritivo Evitativo
- Transtorno da personalidade boderline
- Transtorno de Déficit de Atenção (TDA)
- Transtorno da personalidade narcisista
- Separação conjugal
- Transtorno de personalidade borderline
- Transtorno de ansiedade social
- Transtorno de acumulação
- Transtorno de apego reativo
- Transtorno de interação social desinibida
- Transtornos de sintomas somáticos
- Transtorno da personalidade antissocial
- Transtorno da personalidade evitativa
- Baixa autoconfiança
- Ciúmes
- Baixa tolerância a frustração
- Dificuldades de organização do pensamento
- Dificuldade nas relações interpessoais
- Divórcio
- Manejo da raiva
- Mindfulness (insônia/ansiedade/impulsividade)
- Psicoterapia adulto
- Transtorno de estresse pós traumático (TEPT)
- Transtorno de pânico
- Raiva
- Irritabilidade
- Adicção
- Obsessão
- Compulsão
- Vício em açúcar
- Vício em jogos
- Vício em sexo
- Abstinência
- Desligamento emocional
- Carência afetiva
- Síndrome do impostor
- Culpa
- Perfeccionismo
- Complexo de inferioridade
- Esgotamento mental
- Conflitos na família
- Medo da morte
- Agorafobia
- Alterações do humor
- Anedonia
- Angústia
- Comportamentos de risco
- Crenças limitantes
- Estresse
- Exibicionismo
- Insatisfação profissional
- Necessidade de autoconhecimento
- Transtorno da personalidade dependente
- Transtorno Da Personalidade Histriônica
- Transtorno da personalidade paranóide
- Transtorno Da Personalidade Passivo-Agressiva
- Transtorno de déficit de atenção com hiperatividade (TDAH)
- Transtornos do humor
- Transtornos Do Controle De Impulsos
- Transtornos Do Despertar Do Sono
- Baixa autoestima
- Fobia de dentista - (Tratamento na própria cadeira de dentista)
- Excesso de insegurança
- Desenvolvimento humano
- Transtorno de oposição desafiante
- Fobia na escola
- Instabilidade emocional (angústia, tristeza, solidão, oscilações)
- Dificuldade de aprendizagem
- Crise de identidade
- Transtorno de escoriação/skin picking
- Transtorno da personalidade histriônica
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- Transtornos Do Sono
- Abandono afetivo
- Anorgasmia
- Disfunções sexuais psicogênicas
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- Inadequação sexual
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- Orientação de carreira
- Disfunção erétil (impotência)
- Ciúme patológico
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Artigos
Ansiedade da Separação
A ansiedade de separação vai além do medo de estar longe de alguém — é uma sensação profunda de insegurança quando a pessoa amada não está por perto. O corpo reage como se algo perigoso estivesse acontecendo, e o pensamento se enche de cenários de perda e abandono. Esse medo pode afetar relações, sono, trabalho e a própria autoestima. A terapia ajuda a compreender as origens desse padrão, fortalecer o senso de segurança interna e desenvolver estratégias emocionais para lidar melhor com a distância. O processo convida à autonomia afetiva e à confiança, sem perder o vínculo, mas aprendendo a estar bem mesmo quando o outro não está presente.
Conflitos de casal
A terapia de casal é um espaço seguro para reencontrar o diálogo e compreender o que está por trás dos conflitos. Mais do que resolver discussões, o foco é entender as necessidades e os padrões de comunicação que, com o tempo, enfraquecem a conexão e geram distanciamento. O processo terapêutico ajuda o casal a transformar críticas em conversas construtivas, resgatar a empatia e fortalecer a parceria. É um convite para reconstruir a relação com respeito, presença e maturidade emocional, aprendendo a lidar com as diferenças de forma saudável. Por meio da escuta, do acolhimento e da reflexão conjunta, o casal redescobre o amor com consciência, cumplicidade e o desejo genuíno de crescer juntos.
Abuso de substâncias
O uso de substâncias costuma surgir como uma tentativa de aliviar dores emocionais, controlar a ansiedade ou escapar de situações que parecem insuportáveis. Com o tempo, o alívio dá lugar à dependência, e a vida passa a girar em torno da busca pela próxima dose. A terapia oferece um espaço para compreender o que sustenta esse comportamento e fortalecer a capacidade de lidar com o sofrimento de forma saudável. O processo terapêutico não busca apenas a abstinência, mas a reconstrução do sentido de vida, o resgate da autonomia e o reencontro com aquilo que realmente traz equilíbrio e presença genuína no dia a dia.
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Opiniões
121 opiniões
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J
Js
Muito cirúrgico nos comentários. Foi apenas minha primeira sessão, mas ele passa uma confiança e traz comentários que somam bastante.
• Psicoabc • Primeira consulta psicologia •
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V
V. B.
Excelentes sessões em que tratamos de assuntos íntimos e complicados. Muito boa abordagem com excelente comunicação e muito conhecimento e postura para tratar de foro privado a respeito de um momento bastante delicado e controverso. Envio de diversos materiais de leitura que me ajudaram a ter maior compreensão do que passava e o caminho a trllhar. Excelente profissional. Meu muito obrigado Hélio.
• Psicoabc • Atendimento expatriados no Brasil e no exterior •
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J
J.v
Tivemos apenas uma consulta com ele no momento, mas vejo que já nós ajudou muito
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S.E
Excelente atendimento prestado pelo dr helio, mostra ser conhecedor do assunto, e tem muita empatia com o paciente.
Recomendo demais o dr helio.• Psicoabc • Consulta Psicologia •
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M
Mariana A.
Minha primeira consulta foi excelente! O Helio foi super atencioso e abordou cada assunto que tratamos de forma super respeitosa. Estou animada para as próximas sessões e muito feliz por ter encontrado acolhimento!
• Psicoabc • Consulta Psicologia •
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G
Guilherme Cabral
O que falar sobre? um bom profissional com um ótimo atendimento de qualidade, sempre se mostrando bem aberto em relação as críticas e buscando constantemente entregar um atendimento de qualidade, não tenho praticamente nenhuma reclamação ou objeção pra se tratar, simplesmente uma ótima pessoa,um ótimo profissional ,o melhor que já tive até agora
• Psicoabc - SOMENTE ATENDIMENTO ONLINE • Outro •
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G
GS
Muito atencioso e entendido do assunto ! Consegue fazer a comunicação ser agradável e de fácil entendimento
• Psicoabc - SOMENTE ATENDIMENTO ONLINE • Outro •
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Maynara
super atencioso, escuta com verdadeira empatia e sempre me faz sentir acolhida e compreendida. Cada sessão é leve, mas ao mesmo tempo profunda
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Carla
Excelente profissional, me sinto muito a vontade para falar, profissional direto em suas explicações, pontualissimo, dentre outros. Satisfeita com o resultado do tratamento.
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Regina
O Dr Helio está sendo fundamental nesse momento de minha vida com meu esposo. Iniciamos a terapia de casal cono última tentativa para nosso relacionamento e temos enxergado como um tem afetado o outro e principalmente como evitar esses gatilhos.
Super Profissional.
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Dúvidas respondidas
664 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Doutores(as), tenho 25 anos e, ultimamente (já há uns 6 meses), tenho me sentindo muito desanimada c
Doutores(as), tenho 25 anos e, ultimamente (já há uns 6 meses), tenho me sentindo muito desanimada com o meu trabalho. Sinto uma exaustão mental, às vezes até física, muita falta de interesse, meu rendimento caiu bastante, já não tenho vontade de participar de nada que reúna todos (sejam lanches simples do dia a dia, ou até mesmo festas), me sinto angustiada em estar trabalhando presencialmente, entre outras coisas que também tenho passado, como por exemplo, apesar de tentar deitar cedo para dormir, durante a noite acordo muito e não durmo bem.
Fico me perguntando se isso poderia ser uma possível síndrome de bournout.
Porque às vezes penso ser exagero meu e me julgo, pois sou nova, trabalho só 6 horas por dias e fico nesse impasse para buscar um profissional.
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, tudo bem?
O conjunto que você descreve, com exaustão mental e física há seis meses, perda de interesse, queda de rendimento, isolamento dos colegas, angústia com o trabalho presencial e sono fragmentado, merece uma avaliação cuidadosa. Esse quadro pode se enquadrar em esgotamento profissional, conhecido como burnout, mas também pode indicar depressão ou ansiedade, que têm sintomas muito parecidos.
O burnout está ligado de forma mais direta ao contexto de trabalho, com cansaço extremo, distanciamento e sensação de ineficácia. A depressão tende a atingir também a vida fora do trabalho, o humor e a capacidade de sentir prazer. Como o sofrimento já dura meio ano, vale buscar um psicólogo e, se indicado, um psiquiatra para um diagnóstico diferencial.
Na abordagem cognitivo-comportamental, trabalhamos o que mantém a exaustão, como sobrecarga, perfeccionismo e dificuldade de impor limites, além da higiene do sono, da retomada de atividades prazerosas e da reestruturação de pensamentos como "preciso dar conta de tudo". Em que momento do dia o desânimo pesa mais? E o que, no seu trabalho, mais contribui para essa angústia?
Caso precise, estou à disposição.
Estou a oito meses sem sexo com meu namorado, eu só n sinto nenhuma vontade de fazer isso com ele e
Estou a oito meses sem sexo com meu namorado, eu só n sinto nenhuma vontade de fazer isso com ele e quando tentamos eu desisto no meio do caminho
Oq fazer ?
RESPOSTA DO ESPECIALISTA DA SAÚDE :
Olá, tudo bem?
Ficar oito meses sem desejo e desistir no meio do caminho é uma queixa comum e tem solução, mas merece uma investigação gentil. O desejo é influenciado por fatores físicos, emocionais e do relacionamento, como estresse, ansiedade, humor, medicamentos, hormônios, qualidade do vínculo, comunicação e experiências passadas.
Quando a pessoa tenta e desiste no meio, é frequente haver tensão, medo de falhar, desconforto físico ou pensamentos que atrapalham, e o ciclo se alimenta: quanto mais se evita, maior a ansiedade na próxima tentativa. Vale também uma consulta médica para descartar causas físicas e hormonais.
Na terapia, com enfoque cognitivo-comportamental e sexual, trabalhamos pensamentos e crenças sobre sexo, redução da pressão por desempenho, comunicação com o parceiro e retomada gradual da intimidade, sem metas de penetração. O que você sente ou pensa no momento em que decide parar? E como vocês conversam sobre isso?
Caso precise, estou à disposição.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Perguntas frequentes
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Quais são as principais especialidades de Helio Martins?Helio Martins é psicólogo. Te mostramos alguns dos serviços oferecidos pelo especialista graças à sua trajetória e vasta experiência: Tratamento da síndrome do pânico, Tratamento da ansiedade, Terapia Cognitivo Comportamental, Tratamento da depressão, Tratamento para síndrome de burnout, Terapia online para brasileiros no exterior, Trabalho de relações interpessoais, Terapia individual de relacionamentos, Psicoterapia de relacionamentos, Tratamento para conflito de relacionamentos.
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Onde fica o consultório de Helio Martins?Helio Martins atende em:
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Posso passar por atendimento online com Helio Martins, sem ter que ir até o consultório?Sim, Helio Martins oferece atendimento online. Basta selecionar "Teleconsulta" ao agendar sua consulta e você poderá ver as datas e horários disponíveis.
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Quais métodos de pagamento são aceitos por Helio Martins?Helio Martins aceita os seguintes métodos de pagamento: Cartão de Crédito, PIX, Transferência Bancária.
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Em quais idiomas Helio Martins atende?Helio Martins atende em Português.
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Como posso marcar uma consulta com Helio Martins?O calendário que Helio Martins exibe em seu perfil na Doctoralia é atualizado em tempo real. Tudo o que precisa é escolher o dia e a hora que forem mais convenientes para você. O agendamento é gratuito e você também recebe um lembrete antes da consulta.
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Quando poderia me consultar com Helio Martins?Helio Martins costuma ter horários disponíveis dentro da mesma semana ou para a semana seguinte. Verifique o calendário: você verá o primeiro horário disponível, atualizado em tempo real. Caso o horário sugerido não funcione para você, verifique outras datas. Agendar uma consulta é sempre imediato e gratuito.
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O que outros pacientes opinam sobre Helio Martins?Um total de 121 pacientes já deixou uma opinião honesta e real sobre Helio Martins, que tem uma avaliação média de 5 estrelas (de 5).
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Quais são os convênios aceitos por Helio Martins?Helio Martins não aceita convênios, apenas pacientes particulares. Recomendamos que caso tenha alguma dúvida, entre em contato com o especialista.
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