São José dos Campos 1 endereço
Número de registro: CRP SP 06/208306
10 opiniõesPsicoterapia online para adultos
Sua mente não para, você se cobra excessivamente e tem dificuldade para desacelerar, mesmo quando tudo parece estar “sob controle”?
Muitas pessoas que chegam à terapia relatam exatamente isso: pensamentos constantes, sensação de sobrecarga e um cansaço emocional que nem sempre é visível para os outros.
Ao longo da minha trajetória, sempre me chamou atenção como muitas pessoas vivem assim: tentando dar conta de tudo sozinhas, enquanto por dentro estão sobrecarregadas. Foi a partir dessa escuta, que escolhi a psicologia como forma de ajudar pessoas a compreenderem melhor o que sentem e encontrarem formas mais leves de lidar com suas dificuldades.
Com o tempo, esse padrão pode gerar ansiedade persistente, insegurança e até comportamentos de autossabotagem.
Sou Vanessa Herman Moreno, Psicóloga Clínica (CRP 96/208306), e atuo com a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), uma abordagem baseada em evidências científicas.
Na terapia, você vai aprender a entender melhor seus pensamentos, lidar com a ansiedade e desenvolver formas mais saudáveis e equilibradas de se relacionar com o que sente.
A terapia não é apenas sobre “dar conta”, mas sobre construir uma forma mais leve, consciente e equilibrada de viver.
Meu trabalho é oferecer um espaço seguro, ético e acolhedor, onde você possa se expressar sem julgamentos, compreender melhor a si mesmo e promover mudanças reais no seu dia a dia.
》Como funciona a psicoterapia?
As sessões são online, com duração de 50 minutos, normalmente semanais.
》Primeira sessão
Na primeira sessão, realizo uma escuta cuidadosa para compreender sua história, suas dificuldades e o que tem gerado sofrimento no momento atual. Também explico como funciona o processo terapêutico e definimos juntos os objetivos do acompanhamento.
A psicoterapia é um processo colaborativo, que respeita o seu tempo e a sua individualidade.
Se você se identificou com isso, você não precisa lidar sozinho. Podemos começar.
Procurei a Dra. Vanessa em um momento em que estava me sentindo muito ansiosa e emocionalmente sobrecarregada. Desde a primeira sessão, me senti acolhida e ouvida com muita atenção. Ao longo do acompa...
maisO acompanhamento com a dra Vanessa é conduzido com método, ética e profundidade. Existe direcionamento claro nas sessões e uma sensação de evolução contínua!! É um trabalho sério e comprometido. Indi...
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Psicólogo
Atendimento acessível para pacientes de convênio.
Se você possui plano de saúde, mas opta pelo atendimento particular, ofereço condições diferenciadas para facilitar a continuidade do seu processo terapêutico.
Também trabalho com emissão de recibo para solicitação de reembolso. Entre em contato para entender as possibilidades
25/03/2026
Atendimento acessível para pacientes de convênio.
Se você possui plano de saúde, mas opta pelo atendimento particular, ofereço condições diferenciadas para facilitar a continuidade do seu processo terapêutico.
Também trabalho com emissão de recibo para solicitação de reembolso. Entre em contato para entender as possibilidades
25/03/2026
Aceito
Psicoterapia online
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Tempo estimado de resposta:
Este especialista não oferece agendamento online neste endereço
Este especialista só aceita pacientes particulares. Você pode pagar particular para marcar, ou encontrar outro especialista que aceite o seu plano de saúde.
10 opiniões
Procurei a Dra. Vanessa em um momento em que estava me sentindo muito ansiosa e emocionalmente sobrecarregada. Desde a primeira sessão, me senti acolhida e ouvida com muita atenção. Ao longo do acompanhamento fui aprendendo a compreender melhor meus pensamentos e a lidar de forma mais equilibrada com minhas emoções. É uma profissional muito cuidadosa e preparada.
Dra. Vanessa Herman Moreno
Oi Mari!
Agradeço pelo seu feedback e pela confiança no processo terapêutico. Fico feliz em saber que o acompanhamento tem contribuído para sua compreensão emocional. Conte sempre comigo neste processo. Um abraço
O acompanhamento com a dra Vanessa é conduzido com método, ética e profundidade. Existe direcionamento claro nas sessões e uma sensação de evolução contínua!! É um trabalho sério e comprometido.
Indico super
Dra. Vanessa Herman Moreno
Fico muito feliz com suas palavras. Saber que você percebe direcionamento e evolução no processo, mostra o quanto você também está comprometida com seu crescimento. Obrigada pela confiança
Profissional maravilhosa! Super recomendo!
Super atenciosa e acolhedora!
Excelente profissional, super atenciosa, me ajudou com tratamento para depressão originada por pressão exagerada no ambiente de trabalho.
No início tive muita resistência ao tratamento, mas com sua abordagem acolhedora e muito paciente, com cerca de 3 meses de tratamento conseguimos resultados que não imaginava.
Muito obrigado doutora!!
Dra. Vanessa Herman Moreno
Muito obrigada por compartilhar sua experiência. Fico feliz em saber que o processo terapêutico foi importante para você e que pôde contribuir para mudanças positivas. Agradeço pela confiança no trabalho
Bom dia
Muito atenciosa, sabe atender bem o paciente, foi uma ótima escolha, recomendo pra outras pessoas,passar com a Doutora Vanessa Herman Moreno, obgda pela consulta .
Uma excelente profissional,não tenho nem uma reclamação,só senti não poder continuar o tratamento com ela ,pois não tem mais piscologa no nas
Dra. Vanessa Herman Moreno
Oh Lú, muito obrigada
E estou a disposição caso precise
No Nais realmente estão sem atendimentos psicológicos no momento
Muito prestativa, dedicada e empática no trabalho, apresentando boas técnicas e manejo na clínica.
Uma profissional muito acolhedora e empática,recomendo muito
A Vanessa é perfeita, atenciosa, excelente comunicação, super pontual, atendimento pré e pós consulta excelente, tem um método de abordagem ótimo.
Recomendo a todos!
Dra. Vanessa Herman Moreno
Muito obrigada, Willian
Ótima profissional, atenciosa e muito educada . Recomendo muito
5 dúvidas de pacientes respondidas na Doctoralia
Como diferenciar o hiperfoco do Transtorno do Espectro Autista (TEA) do hiperfoco no Funcionamento Intelectual Limítrofe (FIL) ?
O hiperfoco pode aparecer em diferentes condições, mas a função e o contexto em que ele ocorre costumam ajudar na diferenciação.
No Transtorno do Espectro Autista (TEA), o hiperfoco geralmente está associado a interesses restritos e intensos, que fazem parte do padrão comportamental da pessoa. Esses interesses costumam ser persistentes, específicos e acompanhados de outras características do espectro, como dificuldades na comunicação social e padrões repetitivos de comportamento.
Já no Funcionamento Intelectual Limítrofe (FIL), o foco intenso pode ocorrer de forma mais situacional e não necessariamente está ligado a interesses restritos típicos do espectro. No FIL, o que se observa com maior frequência são dificuldades cognitivas globais, especialmente em raciocínio abstrato, aprendizagem e adaptação às demandas do dia a dia.
A avaliação adequada deve considerar o funcionamento global da pessoa, histórico de desenvolvimento e critérios diagnósticos específicos.
Por isso, o diagnóstico diferencial deve ser feito por profissional habilitado, por meio de avaliação clínica cuidadosa.
Quais os sinais de que o hiperfoco está prejudicando a vida da pessoa?
O hiperfoco deixa de ser apenas uma característica e passa a ser prejudicial quando começa a comprometer áreas importantes da vida. E alguns sinais são prejuízo nas responsabilidades:
A pessoa negligencia trabalho, estudos ou tarefas básicas porque não consegue interromper a atividade de interesse.
(Dificuldade de transição
Irritação intensa ou sofrimento quando precisa parar ou mudar de atividade).
Isolamento social: Redução significativa de interação porque o interesse ocupa a maior parte do tempo.
Desregulação de rotina: Alterações no sono, alimentação ou autocuidado por ficar excessivamente envolvida.
Rigidez cognitiva: Dificuldade de falar sobre outros assuntos ou considerar perspectivas diferentes.
Impacto emocional: Ansiedade, frustração ou sensação de perda de controle quando não pode se dedicar ao foco.
O ponto central não é a intensidade do interesse, mas o grau de prejuízo funcional e sofrimento associado. Quando há impacto significativo na vida social, acadêmica ou profissional, é importante buscar avaliação especializada.
Todos os conteúdos publicados no doctoralia.com.br, principalmente perguntas e respostas na área da medicina, têm caráter meramente informativo e não devem ser, em nenhuma circunstância, considerados como substitutos de aconselhamento médico.
Psicoterapia online
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